فواكه تحتوي على نسبة سكريات منخفضة
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، إن التفاح والكيوي والفراولة من الفاكهة التي تحتوي على أقل نسبة سكريات، بينما تتسبب الأغذية المصنعة في الإصابة بمرض السكر والعديد من الأمراض الأخرى.
بدا الآن.. مشاهدة مباراة الهلال والأهلي في كأس السوبر السعودي 2024 مباشر عبر القنوات الناقلة بث مباشر مباراة الهلال والأهلي اليوم في نصف نهائي كأس السوبر السعودي 2024وأضاف نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج "الساعة 6" على قناة الحياة، أنه يجب ألا يزيد تناول الفرد عن ربع كيلو من المانجو في اليوم الواحد، مشيرًا إلى أن البكتيريا النافعة موجودة في سلطة الكرنب والخضروات، ولكن دون إضافة خل عليها.
وأشار خبير التغذية إلى فوائد تناول الثوم، لافتًا إلى أن فص الثوم محاط بغلاف لميع، ويستحيل على المعدة الاستفادة منه إلا عبر عملية المضغ، كما أنه يعتبر روح الأشخاص المصابين بمرض الضغط.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدكتور مجدي نزيه الفاكهة
إقرأ أيضاً:
أخبار التوك شو.. نصيحة للمواطنين بشأن تناول الكعك والبسكويت.. وتفاصيل حالة الطقس اليوم
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد ابرزها فى التقرير التالى:
عضو مركز الفتوى: الصلاة والتصالح مع الله أساس السعادة والتوازن النفسي
قال عبد الله سلامة، عضو المركز الإعلامي للفتوى الإلكترونية، إن الإنسان يستطيع أن يصلح علاقته مع الله من خلال العبادة والتصالح الصحيح.
عودة الأجواء الشتوية بعد ارتفاع درجات الحرارة.. ماذا حدث فى طقس مصر؟
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن الأجواء الشتوية قد عادت مجددًا بعد الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة بداية هذا الأسبوع.
أستاذ علوم سياسية: نتنياهو لم يكن جادًا في اتفاق غزة.. وعودة الحرب كانت متوقعة
قال الدكتور إحسان الخطيب، أستاذ العلوم السياسية، إن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لم يكن جادًا في اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، مشيرًا إلى أن عودة الحرب كانت متوقعة منذ البداية.
انخفاض درجات الحرارة وأمطار ورياح.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الخميس
أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد ستشهد انخفاضًا كبيرًا في درجات الحرارة ابتداءً من اليوم، الخميس، مع استمرار هذا الانخفاض لمدة أسبوع كامل.
أسعار العملات الأجنبية والعربية اليوم الخميس 20-3-2025.. فيديو
استعرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة "صدى البلد"، تقديم الإعلامية رشا مجدي وعبيدة أمير، أسعار العملات العربية والأجنبية اليوم، الخميس 20 -3-2025.
أسعار الذهب اليوم الخميس.. وهذه قيمة عيار 21 الآن| فيديو
استعرض برنامج “صباح البلد”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد"، تقديم الإعلامية نهاد سمير وأحمد دياب، تقرير فيديو عن أسعار الذهب اليوم، الخميس 20-3-2025.
القطعة تحتوي على 400 سعر حراري.. استشاري تغذية تُحذر من الإفراط في تناول الكحك|فيديو
حذّرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، من الإفراط في تناول الكعك والبسكويت خلال عيد الفطر، لما قد يسببه من مشكلات صحية، خاصة على الكبد والجهاز الهضمي والشرايين.
استشاري مناعة توجّه نصيحة للمواطنين بشأن تناول الكعك والبسكويت|فيديو
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن هناك أضرارًا كثيرة لتناول الوجبات التي تحتوي على دقيق وسمنة، ولكن هناك بعض العادات التي لا يمكن لأحد أن يمنعها، ولكن ننصح بتناول كميات قلية.
أسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه اليوم الخميس 20 مارس
شهدت أسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه المصري اليوم الخميس 20 مارس 2025 تباينًا ملحوظًا، حيث سجلت بعض العملات ارتفاعًا طفيفًا بينما استقرت أخرى.
71 شهيدا جراء غارات الاحتلال على غزة خلال 24 ساعة
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن نحو 71 شهيدا سقطوا جراء غارات الاحتلال على منازل في شمال قطاع غزة وجنوبه خلال 24 ساعة.
ثلاثة أسباب تمنع السوداني من إطلاق التعيينات.. ما علاقة الإنتخابات؟