5 علامات على الجلد تشير إلى إصابتك بالسكري.. اذهب للطبيب فورًا
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
يعاني العديد من المواطنين من مرضي السكري، إذ تحدث الإصابة بمرض السكر نتيجة نقص إفراز هرمون الإنسولين في الجسم أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يُؤدي إلى تراكم السكر في الدم، وهناك عدة أعراض تظهر على الجسم تشير إلى الإصابة بمرض السكر ينبغي الانتباه إليها منها 5 علامات تظهر على الجلد، وفق ما ذكره موقع «healthline» الطبي.
تعتبر البقع الداكنة التي تظهر بشكل مفاجئ على الجلد من علامات الإصابة بمرض السكر، ويمكن أن تظهر تلك البقع في أي مكان في الجسم، كما أوضح الموقع الطبي إذ أن تلك البقع تظهر بسبب تراكم الأنسولين في الدم.
ظهور البثور الجلديةيمكن اكتشاف الإصابة بمرض السكر من خلال ظُهور بثور جلدية تشبه فُقاعات الحروق، وعادة ما تظهر تلك البثور في القدمين والساقين والساعدين.
كما تعتبر القروح الجلدية من علامات الإصابة بارتفاع سكر الدم، إذ يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب وبالتالي تحدث القروح أو الجروح.
وتشير الحكة الجلدية كذلك إلى الإصابة بمرض السكر، وهي تنتج عن كثرة التبول الذي يسبب الالتهاب والجفاف خاصة إذا كان المريض يشرب كميات قليلة من الماء.
الزوائد الجلديةتعتبر الزوائد الجلدية من العلامات التي تدل على الإصابة بالسكر من النوع الثاني، التي تحدث نتيجة لزيادة الإنسولين في الجسم ما يتسبب في تدلي الجلد في بعض مناطق الجسم، مثل الرقبة والإبط.
وأوضح الدكتور محمد عبد الوهاب، أخصائي أمراض الباطنة والسكر، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن هناك عدة علامات أخرى تدل على الإصابة بالسكر، أبرزها الشعور الدائم بالجوع والتعب، بالإضافة إلى الشعور بالعطش المستمر، وكثرة التبول، وكذلك يعاني مريض السكر من جفاف الفم وعدم وضوح الرؤية.
يمكن للمريض اتباع عدة نصائح للمساعدة على التحكم بمستوى السكر في الدم، هي كالتالي:
ممارسة التمارين مثل المشي أو ركوب الدراجة. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تجنب تناول الدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة. شرب كميات كافية من الماء يوميًا. الحصول على قسط كافٍ من النوم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السكر ارتفاع سكر الدم البثور الزوائد الجلدية الإصابة بمرض السکر
إقرأ أيضاً:
احم نفسك من هذه الأمراض الخطيرة بتناول البيض.. أمراض القلب أخطرها
يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُسهم في الوقاية من العديد من الأمراض.
أمراض يمكن لتناول البيض أن يحميك منهاويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم استشارة الطبيب قبل تضمين البيض بانتظام في نظامهم الغذائي.
ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟ووفقا لما جاء في موقع “ميديكال توداي” فإن هناك بعض الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول البيض، ومن أبرزها ما يلي :
ـ الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالشيخوخة:
يحتوي البيض على مضادات أكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تُقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
ـ تقوية العضلات والعظام:
يُعد البيض مصدرًا ممتازًا للبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية، مما يُسهم في بناء العضلات والحفاظ على صحة العظام.
ـ الوقاية من فقر الدم:
يحتوي البيض على نسبة عالية من حمض الفوليك، الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، مما يُقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
ـ تعزيز صحة الدماغ:
يُساهم البيض في تحسين وظائف المخ بفضل محتواه من الكولين، الذي يُعزز الذاكرة ويُقلل من خطر التدهور المعرفي.
أمراض يمكن لتناول البيض أن يحميك منهاـ دعم جهاز المناعة:
يُعزز البيض مناعة الجسم بفضل محتواه من السيلينيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى.
ـ الوقاية من أمراض القلب:
أظهرت دراسات أن تناول البيض يوميًا قد يُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ـ المساهمة في فقدان الوزن:
يُعتبر البيض خيارًا مثاليًا للوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مما يُساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
نصائح لاستهلاك البيض بشكل صحي:
ـ الاعتدال في الاستهلاك: يُنصح بتناول بيضة واحدة يوميًا للأشخاص الأصحاء، مع مراعاة عدم الإفراط لتجنب أي آثار سلبية محتملة.
ـ اختيار طرق الطهي الصحية: يُفضل سلق البيض أو طهيه مع الخضروات لزيادة قيمته الغذائية وتجنب زيادة السعرات الحرارية.