توصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
توصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها.. الزلزال هو اهتزاز أو اهتراء في قشرة الأرض ينتج عن تحرر مفاجئ للطاقة المختزنة في باطن الأرض. يحدث الزلزال نتيجة تحرك الصفائح التكتونية التي تشكل قشرة الأرض. عندما تتحرك هذه الصفائح، قد ينتج عن ذلك هزات أرضية قوية تسبب دمارًا واسع النطاق.
1- تجهيز حقيبة الطوارئ: احرص على إعداد حقيبة طوارئ مع الإمدادات الأساسية كالماء والطعام والإسعافات الأولية والبطاريات واللوازم الضرورية الأخرى. تأكد من وجود نسخة رقمية أو ورقية من المستندات المهمة.
2- تأمين المنزل: ثبّت الأثاث والأجهزة المنزلية بإحكام لتقليل مخاطر السقوط أو التحرك أثناء الهزات. تأكد من سلامة إمدادات الغاز والكهرباء وقنوات المياه.
3- التخطيط والتدريب: ناقش خطة الطوارئ مع أفراد الأسرة واتفقوا على نقطة لقاء والمسارات الآمنة للهروب. نفذ تدريبات منتظمة لضمان استعدادك.
ماذا تفعل أثناء الزلزال؟1- الابتعاد عن الأشياء المحتملة السقوط: إذا كنت داخل المنزل، اذهب إلى مكان آمن تحت طاولة أو إطار باب قوي. ابتعد عن الزجاج والأثاث الثقيل. إذا كنت خارج المنزل، ابتعد عن المباني والأسلاك الكهربائية.
2- البقاء في مكانك حتى تنتهي الهزات: لا تحاول الخروج أثناء الزلزال. انتظر حتى تتوقف الهزات تمامًا قبل المغادرة.
3- عدم استخدام المصاعد: تجنب استخدام المصاعد أثناء الزلزال والابتعاد عن المباني المتضررة.
بعد انتهاء الزلزال1- التحقق من السلامة: افحص نفسك وأفراد أسرتك بحثًا عن إصابات. قدّم الإسعافات الأولية عند الضرورة.
2- إغلاق مصادر الخطر: افحص المنزل بحثًا عن تسريبات الغاز أو كسور في الأنابيب. افصل الكهرباء إذا لزم الأمر.
3- الاتصال بالسلطات: إذا كان هناك ضرر كبير، اتصل بالشرطة والإطفاء والخدمات الطبية للحصول على المساعدة.
4- تجنب المخاطر: ابتعد عن المباني المتضررة والانهيارات والأسلاك الكهربائية المكشوفة. استخدم الهاتف فقط في حالات الطوارئ.
التأهب والاستعداد هما مفتاح البقاء آمنًا أثناء الزلازل. من المهم أن نكون على دراية بالإجراءات الصحيحة والاحتفاظ بالإمدادات الضرورية. بهذه الطريقة، يمكننا التعامل مع الزلازل بفعالية وتقليل المخاطر إلى الحد الأدنى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزلزال
إقرأ أيضاً:
أفضل 10 أعشاب للتصدى لمرض السكري.. تعرف عليها
نظم قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة جامعة عين شمس الندوة السابعة من سلسلة ندواته التثقيفية ، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة أماني أسامة كامل، عميدة الكلية، يأتى ذلك في إطار الموسم الثقافي للفصل الدراسى الأول للعام الجامعي 2024/2025.
ألقت الندوة الدكتورة أميمة الدهشان، أستاذ ورئيس قسم العقاقير بالكلية، تحت عنوان "Top 10 Anti-Diabetic Herbs". وقد سلطت الضوء على أهمية النباتات الطبية في التصدي لمرض السكر، حيث استعرضت قائمة من الأعشاب والنباتات الطبيعية المعروفة بقدرتها على خفض نسبة السكر في الدم، مثل: الحلبة، الزنجبيل، الكركم، البصل، القرفة، الصبار، الريحان، النيم، المورينجا، والجنسنج.
تناولت الدكتورة أميمة الدهشان بالدراسة العلمية المركبات الفعالة المستخلصة من هذه النباتات، والتي أثبتت دورها المميز في تحسين مستويات السكر وتنظيمها.
كما شددت سيادتها على أهمية دمج هذه النباتات في النمط اليومي للحياة بجانب استخدام الأدوية، مع اتباع نظام غذائي ورياضي متوازن لضمان صحة أفضل لمرضى السكر.
تأتي هذه الندوة ضمن رؤية الجامعة لتحقيق التثقيف المجتمعي وتعزيز الوعي بأهمية الطب البديل والنباتات الطبية في علاج الأمراض المزمنة، مما يعكس التزام جامعة عين شمس بتقديم كل ما هو مفيد ومبتكر لخدمة المجتمع وتنميته.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26