توصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
توصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها.. الزلزال هو اهتزاز أو اهتراء في قشرة الأرض ينتج عن تحرر مفاجئ للطاقة المختزنة في باطن الأرض. يحدث الزلزال نتيجة تحرك الصفائح التكتونية التي تشكل قشرة الأرض. عندما تتحرك هذه الصفائح، قد ينتج عن ذلك هزات أرضية قوية تسبب دمارًا واسع النطاق.
1- تجهيز حقيبة الطوارئ: احرص على إعداد حقيبة طوارئ مع الإمدادات الأساسية كالماء والطعام والإسعافات الأولية والبطاريات واللوازم الضرورية الأخرى. تأكد من وجود نسخة رقمية أو ورقية من المستندات المهمة.
2- تأمين المنزل: ثبّت الأثاث والأجهزة المنزلية بإحكام لتقليل مخاطر السقوط أو التحرك أثناء الهزات. تأكد من سلامة إمدادات الغاز والكهرباء وقنوات المياه.
3- التخطيط والتدريب: ناقش خطة الطوارئ مع أفراد الأسرة واتفقوا على نقطة لقاء والمسارات الآمنة للهروب. نفذ تدريبات منتظمة لضمان استعدادك.
ماذا تفعل أثناء الزلزال؟1- الابتعاد عن الأشياء المحتملة السقوط: إذا كنت داخل المنزل، اذهب إلى مكان آمن تحت طاولة أو إطار باب قوي. ابتعد عن الزجاج والأثاث الثقيل. إذا كنت خارج المنزل، ابتعد عن المباني والأسلاك الكهربائية.
2- البقاء في مكانك حتى تنتهي الهزات: لا تحاول الخروج أثناء الزلزال. انتظر حتى تتوقف الهزات تمامًا قبل المغادرة.
3- عدم استخدام المصاعد: تجنب استخدام المصاعد أثناء الزلزال والابتعاد عن المباني المتضررة.
بعد انتهاء الزلزال1- التحقق من السلامة: افحص نفسك وأفراد أسرتك بحثًا عن إصابات. قدّم الإسعافات الأولية عند الضرورة.
2- إغلاق مصادر الخطر: افحص المنزل بحثًا عن تسريبات الغاز أو كسور في الأنابيب. افصل الكهرباء إذا لزم الأمر.
3- الاتصال بالسلطات: إذا كان هناك ضرر كبير، اتصل بالشرطة والإطفاء والخدمات الطبية للحصول على المساعدة.
4- تجنب المخاطر: ابتعد عن المباني المتضررة والانهيارات والأسلاك الكهربائية المكشوفة. استخدم الهاتف فقط في حالات الطوارئ.
التأهب والاستعداد هما مفتاح البقاء آمنًا أثناء الزلازل. من المهم أن نكون على دراية بالإجراءات الصحيحة والاحتفاظ بالإمدادات الضرورية. بهذه الطريقة، يمكننا التعامل مع الزلازل بفعالية وتقليل المخاطر إلى الحد الأدنى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزلزال
إقرأ أيضاً:
10 نصائح ذهبية لمواساة شخص عزيز.. ابتعد عن فعل يجرح مشاعره
المواساة ليست مجرد كلمات بل أفعالًا، تعبر عن الدعم والمواساة الحقيقية، النابعة من القلوب الصافية والصادقة، لذا يجب التفرقة جيدًا بين التعاطف والإشفاق، فالثانية تؤدي إلى جرح المشاعر، لذا يجب الانتباه جيدًا، باتباع مجموعة من الخطوات المهمة.
وتقدم الكاتبة الصحفية هدى رشوان، مدير تحرير جريدة «الوطن»، عبر بودكاست «ستايل بوك» الخاص بـ«الوطن»، الخطوات الصحيحة لمواساة شخص عزيز.
الخطوات الصحيحة لمواساة شخص عزيزالاستماع بصدق، أي إعطاء الشخص المساحة والفرصة للحديث عما يؤلمه، أو للتعبير عما بداخله، دون مقاطعته أو محاولة التدخل في جميع مشكلاته.
عدم التقليل من مشاعره، حتى لا ينتج عن ذلك مشكلات، تؤدي إلى توتر العلاقة بين الطرفين، لذا ينصح بالامتناع التام عن إصدار الكلمات السلبية، لاعطائه الثقة والشعور بالأمان.
التعاطف مع المحب وليس الإشفاق عليهالتعاطف مع المحب وليس الإشفاق عليه، وهناك فرقًا كبيرًا بين الأمرين، لأن الشفقة تؤلم المشاعر، وتعطي الإحساس بالعجز والضعف، وعدم القدرة على حل المشكلة.
التواجد جسديًا وكلاميًا، حتى يشعر المحب بوجود السند في حياته، مع ضرورة الحديث بنبرة صوت هادئة، تعبر عن الدعم له.
يجب مراعاة مشاعر المحب، فلا يوجد شخص تتغير مشاعره بشكل سريع، بل يحتاج إلى بعض من الوقت، خاصة بين الأزواج، مع الابتعاد عن النصائح والأحاديث الإنشائية.
احترام مشاعر الشخص عند التعامل مع ألمهاحترام مشاعر الشخص عند التعامل مع ألمه، من معرفة ما يناسبه، لأن الجميع لا يعبرون عن آلامهم بنفس الطريقة، ويحتاج البعض إلى الدعم حتى بعد حل المشكلة.
عدم التحدث بكلمات وجمل جارحة، تؤدي إلى شعور الآخر بالذنب والندم، لأنه تحدث عما بداخله.
المواساة ليست بالكلمات أو رفع شعارات جامدة.
المساعدة العملية أمرًا مهمًا، فالمواساة ليست بالكلمات أو رفع شعارات جامدة، ليس لها محلًا من الإعراب.
عدم فرض التجربة الشخصية عليه، لأنها تختلف عن تجارب الآخرين، ويظهر ذلك في رد فعل كل شخص.
أبطال أوروبا.. خماسية لريال مدريد و"سقوط مدو" لبايرن ميونيخ