بوابة الوفد:
2025-04-03@05:14:45 GMT

دراسة: تدريب الأثقال يبطئ التصلب المتعدد

تاريخ النشر: 12th, August 2024 GMT

يمكن أن يؤدي تدريب المقاومة إلى إبطاء تطور مرض التصلب المتعدد وحتى عكس الانخفاض في حجم الدماغ وبالتالي، يمكن استخدام هذه الأنشطة البدنية في علاج مرض غير قابل للشفاء حاليًا.

 

يعلم مرضى التصلب المتعدد أن ممارسة الرياضة مفيدة للحفاظ على لياقتهم البدنية لأطول فترة ممكنة وتحسين بعض الأعراض مثل التعب، وتشير دراسة جديدة الآن إلى أن بعض التمارين الرياضية قد تؤدي في الواقع إلى إبطاء تطور المرض العصبي غير القابل للشفاء، ونحن نتحدث عن تمارين المقاومة التي يتم إجراؤها باستخدام أوزان مختلفة، واتضح أن هذه التدريبات تبطئ عملية تقليل حجم الدماغ.

وقد أثبت العلم لأول مرة هذا النوع من تأثير النشاط البدني على مسار التصلب المتعدد .

 

ووجد باحثون من جامعة آرهوس في الدنمارك أن تدريب المقاومة لا يبطئ تطور مرض التصلب المتعدد فحسب، بل يعكس أيضا ضمور الدماغ، الذي يعتبر أحد مؤشرات المرض. 

 

وأظهرت الملاحظات أنه يمكن تحقيق استعادة الحجم في بعض المناطق الصغيرة من الدماغ من خلال التمرين، ويقول العلماء إنهم أمضوا السنوات الست الماضية في استكشاف فكرة أن التمارين الرياضية لها تأثير على أكثر من مجرد أعراض التصلب المتعدد، وتعد دراستهم الآن أول دراسة تظهر أن التمارين الرياضية يمكن أن تحمي الجهاز العصبي من الأمراض الخطيرة.

 

وعلى مدى السنوات الـ 15 الماضية، عرفنا أن التمارين الرياضية لا تضر ضحايا التصلب المتعدد، بل لها آثار إيجابية، على سبيل المثال على قدرتهم على المشي، ومحاربة التعب، والحفاظ على قوة العضلات والأداء الهوائي الذي قد يتفاقم بشكل حاد لولا ذلك".

 

ويقول مؤلفو الدراسة: "لكن ما كان جديدًا تمامًا ومفيدًا للغاية هو المعلومات التي تفيد بأن التمارين الرياضية لها تأثير وقائي على ضحايا مرض التصلب المتعدد، وهو مرض مناعي ذاتي حاد يهاجم فيه الجهاز المناعي للشخص عن طريق الخطأ غلاف المايلين المحيط بالأعصاب، مما يؤدي إلى إضعافه الحركة والرؤية."

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التصلب مرض التصلب المتعدد الدماغ مرضى التصلب تمارين المقاومة النشاط البدني التصلب المتعدد

إقرأ أيضاً:

جيسوس يوافق على تدريب منتخب البرازيل

البلاد- جدة

أعطى البرتغالي جيسوس، المدير الفني لفريق الهلال، موافقة مبدئية لتدريب منتخب البرازيل، ولكن اشترط أن يبدأ مهام عمله في شهر يوليو أي بعد فراغ الهلال من المشاركة العالمية.

وقبل أيام، أعلن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم، إقالة مدرب بلاده دوريفال جونيور؛ بعد هزيمته المذلة أمام مضيفه الأرجنتيني 1-4 الثلاثاء في الجولة الرابعة عشرة من التصفيات الأمريكية الجنوبية المؤهلة لمونديال 2026.

وأكد الحساب الرسمي لـ “الإخبارية”، على منصة إكس، أن البرتغالي جورجي جيسوس ملتزم بإكمال عقده حتى نهاية مشاركة الهلال في بطولة كأس العالم للأندية هذا الصيف.

وفي سياق متصل، أوضحت صحيفة «غلوبو سبورت» البرازيلية، أن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم يعمل على محادثات مع جيسوس، الذي يبدو أنه الخطة البديلة الأكثر قابلية للتطبيق.

وأشارت إلى أن الاتحاد البرازيلي أجرى اتصالات مع المدرب البرتغالي بالفعل خلال الأيام القليلة الماضية، وأصبحت المفاوضات متقدمة بين الطرفين بالوقت الحالي.

وأكدت أن جيسوس لا يمانع من تدريب البرازيل، ولكن شرطه الوحيد هو البقاء مع الهلال حتى نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة في 3 مايو المقبل، حال الوصول إليه.

مقالات مشابهة

  • حقيقة رحيل الركراكي عن تدريب "أسود الأطلس"
  • مصادر تنفي إقالة وليد الركراكي من تدريب منتخب المغرب
  • جيسوس يوافق على تدريب منتخب البرازيل
  • دراسة تكشف عن العلاقة بين قلة النوم ومرض الزهايمر
  • هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
  • هل وافق جيسوس على عرض تدريب منتخب البرازيل؟
  • لماذا لا يشعر البدناء بلذة الطعام؟.. دراسة تكشف السر
  • جيسوس يفكر في تدريب البرازيل
  • ميدو: قرار الرابطة "غبي" وسنلجأ إلى المحكمة الرياضية
  • دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعيا