«الخضيري» ينصح بعدم إجبار الأطفال على الحمية ويقترح بدائل للإفطار
تاريخ النشر: 12th, August 2024 GMT
أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، أن الأطفال يحتاجون إلى تناول جميع أنواع الأغذية لدعم نمو أجسامهم، وأشار إلى أنه لا ينبغي إجبارهم على الحمية.
وأضاف الخضيري، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن بعض الأطفال قد لا يستسيغون تناول الإفطار فور الاستيقاظ، بسبب السهر أو نقص النوم، والذي يجب ألا يقل عن 8 إلى 10 ساعات يوميًا.
ونصح الخضيري بتقديم خيارات إفطار خفيفة للأطفال، مثل البيسكويت أو الكورن فليكس بالحليب والعسل، أو حليب بنكهات يحبونها، ويمكنهم أخذ إفطارهم إلى المدرسة لتناوله خلال فترة الفسحة.
الأطفال يحتاجون الاكل لان اجسامهم تنموا ويحتاجون كل انواع الأغذية فلا تجبروهم على الحمية، وبعض الأطفال لا يستسيغ تناول الإفطار عندما يستيقظ من النوم مباشرة، وذلك بسبب السهر او عدم النوم الكافي الذي يجب أن لا يقل عن ٨ الى١٠ عشر ساعات باليوم، لكن عمره اقل من عشر سنوات ، وعندما يرفض…
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) August 11, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الخضيري أخبار السعودية الحمية آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
رونالدو ينصح مبابي كيف يلعب كمهاجم في ريال مدريد
بغداد اليوم - متابعة
علق كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، اليوم الاثنين (3 شباط 2025)، على الصعوبات التي تواجه الفرنسي كيليان مبابي، نجم ريال مدريد الإسباني.
وقال رونالدو، في حوار أجراه مع برنامج "الشيرنجيتو" الإسباني: "مركز المهاجم الصريح يسبب له بعض الصعوبات، لأنه في رأيي لا يجيد اللعب في هذا المركز، ليس لأنه لا يعرف، بل لأنه ليس مركزه الطبيعي".
وواصل: "لو كنت في ريال مدريد، لكنت علمته كيف يلعب كمهاجم صريح. فأنا لم أكن مهاجمًا، لكنني اعتدت على اللعب في هذا المركز. كنت ألعب على الجناح، لكن الناس ينسون ذلك".
وفي نصيحته الأخيرة لمبابي، قال رونالدو: "كيليان لا ينبغي أن يكون مهاجما تقليديا.. لو كنت مكانه، لكنت لعبت بنفس الطريقة التي يلعب بها كريستيانو رونالدو كمهاجم".
ووجه النجم البرتغالي البالغ 39 عامًا رسالة لجماهير ريال مدريد، قائلًا: "اعتنوا به (مبابي).. اعتنوا به. أقولها لجماهير ريال مدريد... اعتنوا بالفتى".
وأضاف كريستيانو: "مبابي لاعب رائع، وريال مدريد يجب أن يساعده ويحميه. ليس لدي أدنى شك في أن كيليان سيمنح الكثير من السعادة للجماهير".
وتابع: "أحب مبابي كثيرًا، وليس فقط بسبب قصته عندما كان صغيرًا وكيف كان معجبًا بكريستيانو رونالدو وكان يعتبرني مثله الأعلى. لكنه حقًا لاعب رائع وسيساعد ريال مدريد كثيرًا".
وزير البريد: خطوات جديدة نحو التحول الرقمي في الجزائر