دليل العناية بالبشرة في الصيف.. نصائح للحفاظ على نضارة وانتعاش بشرتك
تاريخ النشر: 12th, August 2024 GMT
دليل العناية بالبشرة في الصيف.. نصائح للحفاظ على نضارة وانتعاش بشرتك.. مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تحتاج بشرتكِ إلى عناية خاصة لتبقى نضرة وصحية. إليكِ دليلًا يساعدكِ على الاستمتاع بالأجواء الصيفية دون التأثير على نعومة بشرتك وإحساسكِ بالانتعاش.
حماية البشرة من أشعة الشمس
لحماية بشرتكِ من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، استخدمي كريمًا واقيًا من الشمس بنسبة حماية عالية وارتدي قبعة كبيرة لتجنب شيخوخة الجلد المبكرة وظهور التجاعيد والكلف.
احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة للسماح لبشرتكِ بالتنفس وتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك وحبس العرق.
احمي بشرتكِ من الجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، عن طريق شرب الكثير من الماء واستخدام مرطبات مناسبة للبشرة، خاصة في المناطق الحساسة مثل الإبط.
إزالة الشعر الزائد ضرورية في الصيف للحفاظ على نعومة البشرة وتقليل تراكم البكتيريا التي تسبب الروائح غير المرغوبة، خاصة في منطقة الإبط.
لتجنب التعرق المفرط والروائح غير المرغوبة، اختاري مزيل عرق يمنع البكتيريا ويمتص الرطوبة مثل بخاخ دوف الذي يوفر حماية تدوم 48 ساعة ويعتني بمنطقة الإبط الحساسة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة العناية بالبشرة في الصيف الصيف
إقرأ أيضاً:
جامعة جنوب الوادي تناقش إطلاق تطبيق رقمي لتسهيل حجز العناية المركزة والحضانات
في خطوة نحو التحول الرقمي وتطوير الخدمات الصحية، ناقش الدكتور أحمد عكاوي، رئيس جامعة جنوب الوادي، إطلاق تطبيق رقمي جديد تحت مسمى "اطلب عناية أو حضانة". يهدف التطبيق إلى تسهيل عملية حجز غرف العناية المركزة والحضانات في المستشفيات الجامعية التابعة للجامعة.
جاء ذلك خلال اجتماع موسع بحضور عمداء كليات الطب والحاسبات والمعلومات، والمدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، ومديري المستشفيات التخصصية، وفريق عمل التطبيق.
أهداف التطبيق- يتيح التطبيق للمرضى وعائلاتهم حجز غرف العناية المركزة والحضانات بسهولة ويسر، دون الحاجة إلى الانتظار أو التوجه إلى المستشفى.
- يساعد التطبيق المستشفيات على تحسين الأداء الداخلي من خلال التحول إلى النظام الإلكتروني، مما يسهل متابعة العمليات المتعلقة بالعناية المركزة والحضانات، وإدارة الموارد البشرية والمالية بكفاءة.
- تتماشى هذه المبادرة مع استراتيجية الدولة لتحقيق التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030، من خلال التحول الرقمي والاعتماد على الأنظمة الإلكترونية المتطورة.
- يعتبر التطبيق خطوة هامة نحو تعزيز الحوكمة الإلكترونية للمستشفيات الجامعية، مما يساهم في تحسين الشفافية والمساءلة.
مزايا التطبيق:
- يتميز التطبيق بواجهة مستخدم بسيطة وسهلة الاستخدام، مما يجعله متاحًا للجميع.
- يوفر التطبيق الوقت والجهد على المرضى وعائلاتهم، حيث يمكنهم حجز الغرف من أي مكان وفي أي وقت.
تحسين إدارة الموارد: يساعد التطبيق المستشفيات على إدارة الموارد بكفاءة، مما يساهم في تحسين جودة الخدمات الصحية.
شرح طريقة عمل التطبيق:
قام فريق عمل التطبيق بشرح طريقة عمل التطبيق وكيفية حجز العناية المركزة أو الحضانات عن طريق التطبيق.
تعد هذه المبادرة جزءًا من رؤية جامعة جنوب الوادي لتطوير قطاع الصحة الجامعي وتقديم خدمات صحية عالية الجودة للمواطنين.
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة