أضرار حروق الشمس وطرق علاجها.. دليل شامل
تاريخ النشر: 12th, August 2024 GMT
أضرار حروق الشمس وطرق علاجها.. دليل شامل.. حروق الشمس تُعدّ من الإصابات الشائعة والمزعجة في البلدان الحارة، وتحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. إليك أبرز المعلومات حول أضرار حروق الشمس وكيفية التعامل معها.
أضرار حروق الشمس
- شيخوخة الجلد المبكرة: يؤدي التعرض لحروق الشمس إلى تسارع ظهور التجاعيد، تغير لون البشرة، وجفافها، مما يساهم في شيخوخة الجلد بشكل أسرع.
- مشاكل العين: تسبب حروق الشمس مشاكل بصرية، تبدأ بمشاكل جمالية وتصل إلى خطر الإصابة بالساد، الذي يؤدي لانخفاض شفافية عدسات العين.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: تعرّض الجلد لحروق الشمس المتكررة يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، وخاصة الميلانوما. أهمية تجنب حروق الشمس
حروق الشمس لا تقتصر على الأضرار المؤقتة فقط، بل تترك تأثيرات طويلة الأمد على الجلد، بما في ذلك إتلاف الحمض النووي للخلايا. تتراكم هذه الأضرار بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بتغييرات سرطانية في الجلد.
- الوعي بالأشعة فوق البنفسجية: تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، واستخدام واقي الشمس بشكل دائم.
- العناية بالبشرة: استخدام الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على مضادات الالتهاب مثل الألوفيرا يمكن أن يخفف من حدة الأعراض.
- الابتعاد عن الشمس أثناء التعافي: بعد الإصابة بحروق الشمس، يجب تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية تمامًا حتى يتعافى الجلد بالكامل.
تشخيص حروق الشمس يعتمد بشكل كبير على توقيت ظهور الأعراض بعد التعرض للشمس. تبدأ الأعراض عادة بعد 3-5 ساعات من التعرض، وتصل إلى ذروتها بعد 12-24 ساعة.
- العلاج المنزلي: غالبية حروق الشمس يمكن علاجها في المنزل باستخدام مستحضرات موضعية مهدئة.
- التوجه للطبيب: في الحالات الشديدة التي تشمل ظهور فقاعات أو تقشير الجلد وألم شديد، ينصح بالتوجه للحصول على علاج طبي متخصص.
في حال استمرار الأعراض دون تحسن أو ظهور علامات خطيرة، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حروق الشمس علاج حروق الشمس دليل شامل
إقرأ أيضاً:
أمراض الشتاء تثير الرعب لدى المواطنين.. أعراض متحور XEC وطرق الوقاية.. وأطباء يقدمون روشتة لتجنب الإصابة.. والصحة تنفي وجود فيروسات مجهولة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في ضوء ما تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن وجود فيروسات مجهولة تصيب الجهاز التنفسي، نفت وزارة الصحة والسكان هذه الشائعات، مؤكدة أنه لم يتم رصد أي أمراض بكتيرية أو فيروسية أو متحورات مستحدثة مجهولة.
وأوضحت الوزارة، أنه لا يوجد أي زيادات في أعداد الإصابات بالفيروسات التنفسية ومعدلات التردد على المستشفيات في هذا التوقيت من العام مقارنة بالأعوام السابقة.
وتابعت، أن أكثر أوقات انتشار الفيروسات التنفسية، مثل الإنفلونزا وفيروسات نزلات البرد يكون خلال فصل الشتاء، وعلى وجه الخصوص تزداد حالات العدوى عادة في الفترة بين نوفمبر ومارس، حيث تساهم عدة عوامل في زيادة انتشار الفيروسات خلال هذه الفترة.
وتؤكد، أنه تتم متابعة الوضع بصفة مستمرة من خلال الترصد الروتيني للأمراض التنفسية الحادة للحالات المترددة أو المحجوزة في المستشفيات التابعة لمنظومة الترصد من جميع المستشفيات وعددها (542) مستشفى بجميع المحافظات.
فمع قدوم فصل الشتاء، تنشط الفيروسات التنفسية بشكل كبير ، نظراً لتغيرات الطقس وبرودة الجو ، والذي يعد بيئة ملائمة لنشاط هذا النوع من الفيروسات التنفسية وعلي رأسها الأنفلونزا .
متحور XEC
يعد متحور XEC، إحدى سلاسل فيروس كورونا، يحتوي على طفرات تزيد من قدرته على الالتصاق بالخلايا البشرية، مما قد يجعله أكثر قدرة على التفشي.
يسبب متحور XEC، حوالي 4% من حالات العدوى، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، منذ أوائل شهر مايو الماضي، يشكل هذا المتحور XEC حوالي 28% من حالات العدوى، كما أنه هو الأكثر انتشارًا، حيث أكد الباحثون أنه يستغرق من بضعة أسابيع إلى شهرين للانتشار بشكل أسرع.
نشاط الفيروسات في الشتاء
في هذا السياق، أكدت الدكتورة وجيدة أنور، عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية، أن فصل الشتاء يشهد نشاطًا لعدد من الفيروسات التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروس المخلوي ومتحورات كورونا، موضحة أن انتشار متحور كورونا الحالي ليس بالقوة التي كان عليها في السابق، ولكن لا بد من أخذ الاحتياطات اللازمة.
وأوضحت "الدكتورة وجيدة"، أن متحورات كورونا ستستمر في الانتشار والظهور في المستقبل، مما يعني أن متحور "XEC" لن يكون الأخير، لذلك يجب على الجميع اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
أعراض متحور XEC
تتضمن أعراض متحو XEC، "الحمى- السعال- التهاب الحلق- فقدان الشم أو التذوق- آلام الجسم وفقدان الشهية".
طرق الوقاية من XEC
تعد اللقاحات الحالية، فعالة في الحد من خطورة المرض، مع أهمية أخذ الجرعات المعززة، وينصح الالتزام بالإجراءات الوقائية مثل ارتداء الكمامات، التباعد الاجتماعي، والتهوية الجيدة.
فمن المتوقع أن يشهد هذا المتحور انتشارًا أكبر خلال فصل الشتاء، مما يزيد الضغط على الأنظمة الصحية، ويُوصى بمتابعة التحديثات والحصول على التطعيمات الموصى بها لتقليل المخاطر.
للحد من انتشار المتحورات، من المهم الالتزام بالإجراءات الوقائية، تعزيز حملات التطعيم، ورصد التغيرات الجينية في الفيروس باستمرار.
روشتة نصائح طبية
كما ينصح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية للحساسية والمناعة، المواطنين لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد XEC، من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم لتعزيز مناعة الجسم، مما يساعد على مقاومة الأمراض، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
ويتابع "بدران"، بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، وتهدف إلى تعزيز مناعة الجسم، لمقاومة الإصابة بمتحور كورونا، ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل في الصباح، لتنشيط الجسم جيدًا، وتجنب الأماكن المزدحمة التي تزيد من احتمالية انتقال العدوى، خاصة إذا كان هناك مصابون بفيروس كورونا، حيث قد ينتشر الفيروس عبر الرذاذ.
كما ينصح، المواطنين بالتواجد في أماكن جيدة التهوية، وغسيل الأيدي قبل تناول الطعام وبعده، تجنبًا لانتقال الميكروبات، التي تسهل الإصابة بالفيروسات والأمراض المعدية، ومنها متحور كورونا الجديد، وضرورة الحصول على التطعيمات ضد الإنفلونزا.
التطعيمات ضد الإنفلونزا
ويؤكد، على أهمية الحصول على التطعيمات ضد الإنفلونزا لتقليل خطر الإصابة بمتحورات كورونا، خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر، مثل المسنين، وذوي الأمراض المزمنة، والحوامل، والأطقم الطبية، لتجنب المضاعفات الخطيرة مثل الالتهاب الرئوي.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض