في ما يلي درجات الحرارة الدنيا والعليا المرتقبة غدا الأحد، حسب المديرية العامة للأرصاد الجوية:

المدينة - الحرارة الدنيا - الحرارة العليا

- وجدة 24.......... 43

- بوعرفة 29 .......37

- الحسيمة 23..... 30

- تطوان 23..........30

- سبتة المحتلة 23.....29

- مليلية المحتلة 24.... 30

- طنجة 22..............

31

- القنيطرة 21 ........28

- الرباط 20........... 27

- الدار البيضاء 22....26

- الجديدة 22.........27

- سطات 22.........39

- آسفي 20......... 31

- خريبكة 25........ 42

- بني ملال 26.....42

- مراكش 28........ 44

- مكناس 22........41

- فاس 22........... 43

- إفران 20........... 34

- تاونات 29.......... 44

- الرشيدية 31..... 40

- ورزازات 26........ 40

- أكادير 19........... 28

- الصويرة 18........22

- العيون 21 ........ 35

- السمارة 24...... 44

- الداخلة 19 ...... 26

- أوسرد 30..........42

- لكويرة 21.........31

- ميدلت 25........ 36

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 10 سبتمبر 2024، ومن المتوقع أن تنتهي يوم الجمعة، لذلك يسأل الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.

تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة

وأكدت هيئة الأرصاد على المواطنين ضرورة توخي الحذر، أثناء النزول بسبب الموجة الحارة، مقدمة عدة نصائح منها عدم الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لعدم الإصابة بضربات الشمس الحادة.

الوقاية من ضربات الشمس أعراض الإصابة بضربة الشمس

عندما يصاب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:

- الدوخة وعدم الاتزان.

- الغثيان والتقيؤ.

- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.

- التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.

- آلام شديدة في الرأس.

- جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.

- احتمالية تغير لون الجلد.

ضربات الشمس خطوات الوقاية من ضربات الشمس

ومع ارتفاع درجات الحرارة يجب على المواطنين، اتباع عدة طرق للحماية من ضربات الشمس، والتي تتمثل في:

- عدم التعرض للشمس لأوقات طويلة.

- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.

- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.

- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.

- شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.

- كن حذراً من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.

- لا تترك طفلا يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.

اقرأ أيضاًكيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟

شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟

مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

مقالات مشابهة

  • "الأرصاد العمانية" تحذر من موجة حارة في طقس السلطنة
  • بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
  • درجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء 10 سبتمبر في اليمن
  • حالة الطقس الآن: ارتفاع في درجات الحرارة يستمر حتى الأحد المقبل
  • العراق يعود إلى صدارة دول العالم بارتفاع درجات الحرارة
  • أمطار وإنخفاض في درجات الحرارة غدا
  • طقس الأحد: زخات رعدية متواصلة بعدد من الجهات
  • درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الأحد
  • عاجل - "بين حار ورطب" حالة طقس اليوم الأحد 8 سبتمبر 2024
  • بيان بـ درجات الحرارة.. «الأرصاد» تكشف عن حالة الطقس غدا الأحد وحتى نهاية الأسبوع