خبير تغذية يكشف مخاطر الإكثار من الشوكولاتة للأطفال
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مخاطر الإكثار من الشكولاته لأطفال.
أضرار الإكثار من تناول الشوكولاتة..
يمكن لتناول كميات كبيرة من الشوكولاتة أن يسبب ما يلي:
الارتداد المريئي: فالكاكاو في الشوكولاتة حمضي يزيد أحماض المعدة وقد يسبب ارتدادها إلى المريء.
حب الشباب: قد يلاحظ الكثير أن جسم يستجيب لتناول الكثير من الشوكولاتة بظهور حب الشباب.
زيادة مستوى السكر في الدم: إذ أن الشوكولاتة تحتوي على كميات كبيرة من السكر تؤثر على مستويات السكر في الدم.
الإمساك: إذ أن كثرة تناول الكافيين من الشوكولاتة ستسبب خسارة الجسم للسوائل من الأمعاء.
اضطرابات النوم كالأرق: وذلك لأن الكافيين منبه للجهاز العصبي.
فوائد الشوكولاتة…
للشوكولاتة فوائد كثيرة للصحة إن تم تناولها بالكميات الصحيحة والنوعية الصحيحة أيضاً، ومن أهم هذه الفوائد:
تعزيز صحة القلب والشرايين.
الحفاظ على صحة البشرة.
تقليل خطر الإصابة بالجلطات.
تعزيز صحة الشعر.
تقليل خطر الإصابة بالسكتات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشوكولاتة القلب والشرايين تناول الشوكولاتة تناول الكافيين مستويات السكر في الدم من الشوکولاتة
إقرأ أيضاً:
بالصور | عملية نوعية جنوب ليبيا تُسفر عن مصادرة كميات ضخمة من الوقود والآليات
????️ ليبيا – رئاسة أركان القوات البرية: حملة جديدة تستهدف أوكار تهريب الوقود في الجنوب
???? عملية نوعية في “أم الأرانب” ضد المهربين ????
أعلنت رئاسة أركان القوات البرية عن تنفيذ عملية نوعية ناجحة ضد أوكار تهريب الوقود في منطقة أم الأرانب بالجنوب الليبي، وذلك بتعليمات مباشرة من رئيس الأركان البرية الفريق ركن صدام حفتر، ضمن مهام لجنة إعادة تنظيم الجنوب.
???? ضبط ومصادرة واسعة للمحروقات والمعدات ????⛽
العملية استهدفت موقعين كبيرين لتهريب الديزل والبنزين، حيث تم ضبط كميات ضخمة من المحروقات، ومصادرة الآليات المستخدمة في عمليات التهريب، إلى جانب إزالة المواقع بالكامل وملاحقة المتورطين.
???? رسالة واضحة: لا مكان للتهريب في الجنوب ????
وأكد رئيس اللجنة أن هذه العملية تأتي في إطار المهام الموكلة للجنة وبتوجيه مباشر من القيادة العامة، مضيفًا أن الجنوب سيُطهّر بالكامل من عصابات التهريب، في سبيل ضمان وصول الوقود والسلع الأساسية إلى مستحقيها بعيدًا عن التلاعب والاستغلال.