تحذير للحوامل من تناول الكبدة.. ما السبب؟
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
كتب- أحمد جمعة:
نصحت هيئة الدواء المصرية، السيدات الحوامل، بضرورة تجنب الإفراط في تناول الكبدة، أو منتجاتها، خاصة في الشهور الأولى من الحمل.
وتعتبر الكبدة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ولكن ينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بعدم تناولها خلال فترة الحمل، لأنها قد تتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، سواء للحوامل أو الأجنة.
وقالت الهيئة في منشور توعوي، إن الكبدة تعد مصدرًا غنيًا جدًا بفيتامين أ، إذ أن تناول كميات كبيرة من فيتامين أ أثناء الحمل يؤدي إلى إلحاق الضرر بالجنين.
وأضافت: "لذلك تؤكد هيئة الدواء ضرورة تجنب الإفراط في تناول الكبد أثناء الحمل، وضرورة تجنب تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين أ".
ووفق موقع "Babycenter"، تعد الكبدة من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، ولكن قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى إصابة الأجنة بالتشوهات الخلقية في الأشهر الأولى من الحمل، لزيادة نسبة فيتامين أ بجسم السيدات الحوامل عن معدلاته الطبيعية.
وهذا ما أكدته بعض الدراسات، مشيرةً إلى أن فيتامين أ "الريتينول" المتوفر بالمنتجات الحيوانية، مثل الكبدة، قد يهدد السيدات الحوامل ببعض المشكلات الصحية في حالة الإفراط في تناول مصادره من الأطعمة، على عكس فيتامين أ "الكاروتينات" الموجود بالخضروات والفواكه، الذي لا يشكل خطرًا على صحة الأجنة والنساء خلال فترة الحمل.
وتحتوي كبدة الأبقار على ثلاثة أضعاف الحد الأقصى اليومي من فيتامين أ، حيث تحتوي وجبة من كبدة البقر على ما يقارب من 30 ألف وحدة من الريتينول.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: تنسيق الثانوية العامة 2024 سعر الدولار إيران وإسرائيل الطقس أولمبياد باريس 2024 أسعار الذهب زيادة البنزين والسولار التصالح في مخالفات البناء معبر رفح سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان الحوامل هيئة الدواء المصرية الكبدة المشكلات الصحية الإفراط فی تناول فیتامین أ
إقرأ أيضاً:
فوائد غير متوقعة للفلفل الحار أثناء الحمل
أميرة خالد
كشفت دراسة حديثة عن فائدة محتملة لإضافة الفلفل الحار إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل، إذ تبين أن تناوله قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل، وهو أحد أبرز التحديات الصحية التي قد تواجه الأم خلال فترة الحمل.
ويُعد سكري الحمل حالة مؤقتة تحدث عندما يعجز الجسم عن التعامل بفعالية مع السكر في الدم أثناء الحمل، ورغم زواله غالبًا بعد الولادة، إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات مثل زيادة وزن الطفل، أو الحاجة للولادة المبكرة، كما يرتبط بزيادة خطر إصابة الأم بالسكري من النوع الثاني لاحقًا في حياتها.
وبحثت الدراسة، في جامعة بوفالو الأميركية، والتي شملت 1397 امرأة من مختلف الولايات الأميركية، في العلاقة بين نمط التغذية وإصابة الحوامل بسكري الحمل.
وتبين أن النساء اللواتي تناولن الفلفل الحار ولو لمرة واحدة شهريًا، انخفضت لديهن نسبة الإصابة إلى 3.5%، مقارنة بـ7.4% بين من لم يتناولنه على الإطلاق.
ورغم أن الدراسة لم تحدد بدقة المركب المسؤول عن هذا الأثر الإيجابي، إلا أن الباحثين رجحوا أن يكون “الكابسيسين”، وهو العنصر النشط في الفلفل الحار والمسؤول عن طعمه اللاذع، يلعب دورًا في تعزيز قدرة الجسم على التحكم بمستويات السكر في الدم.
إقرأ أيضًا
مها النمر توضح سبب تسارع تنفس الطفل بعد الولادة
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا