كشفت نتائج دراسة سويدية حديثة أجراها باحثون من جامعة غوتنبرغ السبب الدقيق  لزيادة كسور العظام لدى مرضى السكري، وخاصة النساء، على الرغم من زيادة كثافة العظام لديهن.

وأثبتت تجربة الدراسة أن السكري من النوع 2 يقلل من الوظائف الجسدية لدى النساء الأكبر سناً، وهو ما يفسر ارتفاع معدل الكسور في هذه الفئة.

وبحسب "مديكال نيوز توداي"، لاحظ الباحثون أن النساء اللائي يتناولن أدوية لمرض السكري لديهن كثافة عظام أعلى وقوة عظام أكبر وبنية عظمية أفضل، لكن الأداء البدني أضعف من هذه العوامل التي يفترض أن تقي من الكسور.

ووجد البحث زيادة بنسبة 71% في خطر الكسر لدى النساء المعالجات بالأنسولين، مقارنة بغير المريضات، وكانت النساء اللائي يتلقين علاجاً للسكري عن طريق الفم أكثر عرضة بنسبة 27% لأي كسر.

وأظهرت تجربة الدراسة أنه في اختبار التوازن الذي كان عليهن فيه الوقوف على ساق واحدة، تمكنت المريضات بالسكري من الوقوف لفترة أقصر بنسبة 27.2% من غير المصابات بالمرض.

وفي اختبار مصمم لاختبار وظيفة النصف السفلي من الجسم، استغرقت المشاركات المصابات بالسكري وقتاً أطول بنسبة 13.9% للنهوض من كرسي بذراعين عادي، والمشي إلى علامة تبعد 3 أمتار، والانعطاف، والمشي للخلف، والجلوس مرة أخرى.

كما كانت لديهن سرعة مشي أبطأ بنسبة 9.9%، و17.3% أقل في اختبار الوقوف على الكرسي لمدة 30 ثانية، و9.7% أقل في قوة القبضة.

وتدل هذه النتائج على أن ضعف الأداء البدني لدى المريضات هو سبب تزايد كسور العظام، إلى جانب عوامل أخرى أشار إليها الباحثون مثل ارتفاع ضغط الدم، وتزايد الالتهابات بسبب السكري، وهو ما يتلف العظام من ناحية أخرى

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: كسور العظام مرضى السكري ة كثافة العظام مرض السكري

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليها

تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.

فوائد تناول السمسم

ويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:

طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةاحترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ

ـ تعزيز صحة القلب :

يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.

ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


ـ تحسين صحة العظام :

السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.

والسمسم مفيد بشكل خاص للنساء بعد سن الثلاثين، حيث يساعد في الحفاظ على كثافة العظام.


ـ دعم صحة الجهاز الهضمي :

الألياف الموجودة في السمسم تساعد على تحسين الهضم، وتمنع الإمساك، وتعزز صحة الأمعاء.


ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:

يحتوي السمسم على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يساهم في الحفاظ على مستويات السكر متوازنة، ومناسب لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة.


ـ تعزيز نضارة البشرة وصحة الشعر :

والسمسم غني بفيتامين E والزنك، مما يساعد في تقليل التجاعيد وجفاف البشرة.

والأحماض الدهنية الموجودة في السمسم تغذي فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

فوائد تناول السمسم


ـ تقوية المناعة:

ويحتوي السمسم على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الزنك والسيلينيوم، مما يدعم الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض.


ـ تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر:

والمغنيسيوم والتربتوفان في السمسم يساعدان على إنتاج السيروتونين، الذي يحسن المزاج ويقلل التوتر والقلق.


كيف يتم تناول السمسم ؟ 

ـ أضيفي ملعقة صغيرة من السمسم إلى الزبادي أو السلاطات أو الشوربة.

ـ يمكنكِ طحنه وإضافته إلى العسل أو تناوله مع التمر كوجبة خفيفة مغذية.

مقالات مشابهة

  • يعالج مشاكل الهضم والعطش .. اكتشف فوائد الخروب في رمضان
  • 66% زيادة بمدفوعات بطاقات الائتمان في تركيا
  • جوارديولا: مانشستر سيتي قادر على الوقوف أمام ليفربول
  • هذه الدول تجد صعوبة في الوقوف ضد خطة ترامب
  • لهذا هذه الدول تجد صعوبة في الوقوف ضد خطة ترامب 
  • فوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليها
  • صدمة للمستهلكين.. زيادة أسعار هواتف آيفون نتيجة لضريبة ترامب
  • أسباب وأعراض الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية
  • احذروا هذا المشروب في رمضان.. دراسة تكشف مخاطره على قلوب النساء
  • رئيس الرقابة المالية: 19 مليار جنيه زيادة بقيمة التمويل غير المصرفي في 2024