لها فوائد سحرية للدماغ.. اكتشاف أقدم عشبة بحرية في فنلندا (تفاصيل)
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
في ظل الأبحاث المستمرة التي تشرف عليها جامعات عالمية وباحثون من جميع أنحاء العالم تم اكتشاف أقدم عشبة بحرية معروفة حتى الآن في فنلندا ، إذ تعود إلى 1403 أعوام، وأتاح هذا الاكتشاف طريقة جديدة لتحديد عمر النباتات البحرية.
ومن خلال قياس عدد التحوّرات الجينية مع مرور الوقت في المروج تحت الماء والتي تتكاثر عن طريق استنساخ نفسها بشكل لامتناهٍ، تمكّن فريق من الباحثين من جامعات لندن وديفيس، في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، وكيل وأولدنبورغ الألمانيتين من تحديد عمر سلف هذه النباتات، بدقة لم يسبق لها مثيل.
وقال ثورستن رويش الباحث الذي أدار الدراسة المنشورة في يونيو في مجلة "نيتشر إيكولوجي أند إيفولوشن" العلمية إنه "أول تقدير موثوق به لعمر مستنسخ".
وباستخدام طريقة "الساعة الجينية"، درس الباحثون 20 مجموعة من عشبة الأنقليس حول العالم قبل أن يكتشفوا، في المياه الساحلية الفنلندية لبحر البلطيق، أقدم قاعدة أعشاب بحرية معروفة حتى الآن، ويبلغ عمرها أكثر من 1403 سنوات.
ويوفر تحديد عمر النباتات معطيات عن عمل النظم البيئية وعمليات الشيخوخة في العالم الطبيعي، بحسب الباحث.
ورأى رويش، وهو عالم في مجال البيئة البحرية وعالم الأحياء التطوري في مركز "جيومار" التابع لجامعة كيل الألمانية، أن "من المثير للاهتمام فهم كيفية تجنب النباتات أعراض الشيخوخة على مدى آلاف السنين"، معتبراً أن ذلك يمكن أن يوفّر فكرة عن "كيفية إدارة الشيخوخة لدى البشر".
وتوقع أن تتيح هذه الطريقة الجديدة في المستقبل اكتشاف النباتات المائية الأقدم، التي يبلغ عمرها "مئة ألف عام أو أكثر".
وتتكاثر مجموعات عشبة الأنقليس من خلال الزهور والبذور والجذور في الرواسب، وتوفر بيئات بحرية مهمة للكائنات الحية الأخرى وتخزن ثاني أكسيد الكربون في سيقانها وجذورها.
ورغم قدرته على البقاء، يعد عشب الأنقليس من الأنواع المهددة بالانقراض في بحر البلطيق الذي تحيط بمياهه الضحلة القليلة الملوحة ألمانيا وبولندا وفنلندا والسويد ودول البلطيق وروسيا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أقدم عشبة بحرية فنلندا كاليفورنيا عمليات الشيخوخة عشبة الأنقليس
إقرأ أيضاً:
نباتات فائقة الفائدة.. تناول عشبة الرجلة وشاهد ماذا يحدث لجسمك ؟
عشبة الرجلة (Portulaca oleracea) هي إحدى النباتات التي تمتاز بخصائص غذائية وطبية فريدة، وقد استخدمها الناس في العديد من الثقافات منذ قرون كعلاج طبيعي لمجموعة من الأمراض. رغم أن الرجلة قد لا تحظى بشهرة واسعة في بعض الأماكن، إلا أنها تعتبر من النباتات الفائقة الفائدة الصحية بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية.
نباتات فائقة الفائدة.. تناول عشبة الرجلة وشاهد ماذا يحدث لجسمك ؟في هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد تناول عشبة الرجلة وأسباب إقبال الكثيرين على إضافتها إلى نظامهم الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3عشبة الرجلة تعتبر واحدة من أفضل مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 النباتية. حيث تحتوي على حمض ألفا-لينولينيك (ALA)، الذي يعد نوعًا من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
هذه الأحماض الدهنية تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
2. تعزيز صحة العظامتحتوي الرجلة على مستويات عالية من الكالسيوم و المغنيسيوم، وهما عنصران حيويان لصحة العظام. يساعد الكالسيوم في تقوية العظام والأسنان، بينما يلعب المغنيسيوم دورًا في تحسين امتصاص الكالسيوم داخل الجسم.
هذا يجعل من عشبة الرجلة خيارًا طبيعيًا يدعم صحة العظام، ويقي من مشاكل مثل هشاشة العظام، خاصة لدى كبار السن.
3. تحسين الهضمالرجلة تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، مما يجعلها مفيدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. الألياف تساهم في تحسين حركة الأمعاء، مما يساعد في تقليل مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ. إضافة الرجلة إلى النظام الغذائي يمكن أن تحسن من عملية الهضم بشكل عام، كما أن الألياف تدعم نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
4. تعزيز صحة الجلدتعتبر الرجلة مصدرًا ممتازًا ل فيتامين E و فيتامين C، وهما من أهم الفيتامينات التي تدعم صحة الجلد. فيتامين E يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الجلد من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية، بينما فيتامين C يعزز من إنتاج الكولاجين، مما يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر تناول الرجلة مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو التهابات الجلد، حيث يمتلك النبات خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
5. دعم صحة القلب والشرايينعشبة الرجلة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الفيتوستيرول و الكاتشينات، التي تساهم في تقليل التأثيرات الضارة للجذور الحرة على الجسم. هذه المركبات تعمل على تقليل الالتهابات في الأوعية الدموية وتحسين مرونتها، مما يساهم في تحسين تدفق الدم والوقاية من أمراض القلب. علاوة على ذلك، تساعد الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في الرجلة في تقليل ضغط الدم المرتفع.
6. تحسين مستويات السكر في الدمأظهرت بعض الدراسات أن عشبة الرجلة قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو من لديهم مستويات سكر مرتفعة في الدم. المواد الطبيعية الموجودة في الرجلة تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر.
7. خصائص مضادة للالتهاباتالرجلة تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3 و الفلافونويد، وهذه المركبات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي تقليل أعراض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل أو أمراض الأمعاء الالتهابية. يمكن أن تكون عشبة الرجلة مفيدة في تقليل الألم والتورم الناجم عن الالتهابات.
8. دعم صحة العينتحتوي الرجلة على فيتامين A و البيتا كاروتين، مما يجعلها مفيدة لصحة العين. هذه العناصر الغذائية تساعد في الحفاظ على صحة الشبكية والوقاية من المشاكل المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي فيتامين A أيضًا يلعب دورًا في الحفاظ على الرؤية الليلية وتقوية العيون ضد الأضرار البيئية.
9. تحسين المزاج والمساعدة في تقليل القلقتحتوي الرجلة على المغنيسيوم والعديد من المركبات الأخرى التي تساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق. المغنيسيوم، على وجه الخصوص، يعتبر من المعادن التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل التوتر وتحفيز إفراز السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
10. تعزيز المناعةتتميز الرجلة بمحتواها الغني من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الجهاز المناعي. الفيتامينات مثل فيتامين C و فيتامين A تعمل كمضادات للأكسدة وتحفز الجهاز المناعي على مقاومة العدوى. أيضًا، المواد المضادة للبكتيريا التي تحتوي عليها الرجلة تساعد في مكافحة الجراثيم والفيروسات.
عشبة الرجلة هي واحدة من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على تحسين الصحة بشكل عام. من تقوية العظام وتحسين الهضم إلى دعم صحة القلب والعينين، يمكن اعتبار الرجلة إضافة غنية ومفيدة لنظامك الغذائي. بما أنها تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، فإنها تعتبر خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة العامة وتوفير الفوائد العلاجية للكثير من الحالات. سواء أضفتها إلى السلطات أو تناولتها كوجبة خفيفة، فإن عشبة الرجلة تعزز من جودة حياتك الصحية بشكل مدهش.
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب