طرق منزلية بسيطة وفعالة لمشكلة تعرق الرأس!
تاريخ النشر: 10th, August 2024 GMT
لاشك أن التعرق المفرط في فصل الصيف مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم. وتعد منطقة الرأس من بين أكثر المناطق التي تعاني من التعرق في جسم الإنسان.
وأحيانا، يتحول تعرق الرأس إلى مشكلة مزعجة قد تؤثر على راحة ونفسية الكثيرين. بيد أن هناك عدة حلول منزلية بسيطة وفعالة تساعد في التعامل مع تعرق الرأس، وقضاء اليوم بكل هدوء وأريحية.
ويأتي خل التفاح كواحد من الطرق المنزلية البسيطة للتعامل مع تعرق الرأس. وكلما ما يتطلبه الأمر هو خلط بضع ملاعق صغيرة من خل التفاح مع الماء ودلك فروة الرأس بها، حسب ما أوردته مجلة "فوكوس" الألمانية.
ويساعد خل التفاح في تنظيم درجة حموضة البشرة، إذ تُمكنه طبيعته الحمضية من تحييد البكتيريا، وتقليل العرق والدهون في منطقة فروة الرأس. ويُنصح بغسل الرأس بعد ساعة من استعمال خل التفاح، ويُفضل استخدام الماء الفاتر، وفق ما أشار إليه موقع "إيفر دراي" الألماني.
كما يمكن استعمال شاي الميرمية أيضا في التعامل مع مشكلة تعرق الرأس. وتعد طريقة استخدام الميرمية سهلة للغاية، إذ يكفي إضافة بضع قطرات من زيت الميرمية إلى شامبو الشعر الخاص بك. إلا أن تأثير شرب شاي الميرمية بانتظام يكون أفضل بكثير من استعمالها مع شامبو الشعر.
وكي يؤدي شاي الميرمية وظيفته بشكل فعال في التعامل مع مشكلة تعرق الرأس، يُنصح بشرب هذا النوع من الشاي يوميا ولمدة تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع. لكن يجب عدم الإفراط في شرب الميرمية حتى لا تعود بتبعات سلبية على جسم الإنسان، حسب ما أرشارت إليه مجلة "باسكو" الألمانية.
أسباب تعرق الرأس
في المقابل، تقف مجموعة من الأسباب وراء مشكلة تعرق الرأس. فإلى جانب ارتفاع درجات الحرارة لاسيما في فصل الصيف، يُمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي (أطعمة غنية بالتوابل، وجبات غنية بالدهون يصعب هضمها)، والإفراط في استهلاك السجائر والمشروباتالكحولية إلى زيادة التعرق، حسب موقع "إيفر دراي" الألماني.
كذلك، تتسبب ممارسة الرياضة وبذل مجهودات بدنية كبيرة في تعرق الرأس. فضلا عن استخدام بعض الأدوية ومسكنات الألم، وفق ما أورده موقع "يوتوبيا" الألماني.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: خل التفاح
إقرأ أيضاً:
عصائر بتتعمل في البيت وتضر الصحة.. اكتشفها
تعد العصائر الطبيعية المعدة في المنزل مفيدة للجسم وتمنع عدد كبير من المشاكل الصحية ولكن هل تعلم أنها في بعض الأحيان تضر الصحة؟!
عصير الفاكهة مشروبًا مفضلًا للكثيرين، خاصة عند خلط أنواع مختلفة من الفاكهة للحصول على نكهات مميزة وفوائد غذائية متنوعة. لكن
في الحقيقة وجد خبراء التغذية أن بعض أنواع العصائر الطبيعية تسبب مشاكل صحية عديدة عند خلطهم معا مثل سوء الهضم وانخفاض امتصاص العناصر الغذائية الضرورية والأفضل تناول عصير كل نوع فاكهة بمفرده.
في هذا التقرير نستعرض بض أنواع العصائر كوكتيلات الفاكهة التى تضر الصحة عند دمجها معا وذلك وفقًا لما جاء في موقع “تايمز أوف إنديا”.
1. البرتقال والموز
يؤدي خلط الفواكه الحمضية مثل البرتقال مع الموز إلى اضطرابات هضمية، حيث قد تسبب حموضة البرتقال عند مزجها مع الموز الانتفاخ واضطراب المعدة، خاصة لمن يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي.
2. التفاح والبرتقال
رغم فوائد التفاح والبرتقال كل على حدة، إلا أن اختلاف أوقات الهضم بينهما قد يؤدي إلى إرباك الجهاز الهضمي، مما يسبب عسر الهضم وعدم الراحة.
3. البطيخ والموز
يمتلك البطيخ نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي الموز على ألياف كثيفة. هذا التباين يجعل عملية الهضم أبطأ، ما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات.
4. الأناناس والمانجو
الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي قد يتفاعل مع المانجو، مما يسبب تخمرًا في المعدة واضطرابات هضمية قد تصل إلى الغثيان.
5. الجوافة والموز
يمثل كلاهما مصدرًا غنيًا بالألياف، لكن الجمع بينهما قد يؤدي إلى انتفاخ البطن أو تفاعلات حمضية تسبب آلامًا في المعدة.
6. البابايا والليمون
لا تتوافق إنزيمات البابايا مع الحموضة العالية في الليمون، مما يؤدي إلى اضطراب في المعدة وقد يزيد من حدة ارتجاع الحمض.
7. الفراولة والعنب
تحتوي الفراولة والعنب على نسبة عالية من الحموضة والسكر، مما يسبب تخمرًا في المعدة يؤدي إلى الانتفاخ والغازات.
8. الجزر والبرتقال
رغم فوائد الجزر والبرتقال، إلا أن تناولهما معًا قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الصفراء، مما يسبب حرقة في المعدة واضطرابات هضمية عند الاستهلاك المنتظم.
النشرة المرورية.. تباطؤ حركة السير على أغلب طرق ومحاور القاهرة والجيزة