«الحج»: 3 نصائح لتفادي الجفاف وفقدان السوائل في العمرة
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
وجهت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح للمعتمرين لتفادي الجفاف وفقدان السوائل في الجسم أثناء أداء العمرة.
نصائح لتجنب الجفاف في العمرة
وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر، إنه يجب على المعتمرين اتباع ما يلي:
1- الحرص على شرب السوائل بكمية كافية.
2- تناول الخضراوات والفواكه.
3- تجنّب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
تعليمات يسيرة، لتجنّب الجفاف خلال أداء العمرة. #في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/EoH8n9YdJI
— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) August 7, 2023نصائح لأداء العمرة في الصيف
كما قدمت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح للمعتمرين عند أداء مناسك العمرة في الصيف، وذلك بالتزامن مع الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة، حيث تصل أحيانًا على بعض المناطق إلى 50 درجة وجاءت الإرشادات العامة عند أداء العمرة في الصيف كالتالي:
1- أخذ المشورة الطبية عند اللزوم.
2- تخيّر الأوقات معتدلة الحرارة.
3- الاستراحة بين الوصول وأداء العمرة.
إرشادات وقت الطواف
كما أشارت أيضًا، إلى مجموعة من الإرشادات لجعل مسار الطواف سالكًا وهادئًا، ومنها قبل الطواف، فننصحت بالانتقال إلى المطاف العلوي عند ازدحام الصحن، والانتظار قليلًا حتى تجد منفذ دخول مناسب.
وقالت الحج والعمرة إنه أثناء الطواف، ينصح بـ"التزم المسار ولا تعكس الاتجاه، احرص على ترك مسافة مع من أمامك".
أما بعد الطواف، فنصحت بما يلي: "استمر في الطواف حتى تجد مخرجا مناسبًا، اخرج بنفس الانسياب الذي دخلت به".
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أهم الآخبار الحج والعمرة أداء العمرة
إقرأ أيضاً:
التضامن: استمرار عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية حتى الخميس المقبل
تواصل وزارة التضامن الاجتماعي فتح باب التقديم لأعضاء الجمعيات الأهلية الراغبين في أداء فريضة الحج لموسم حج لموسم 1446هـ - 2025م، حيث يستمر التقديم حتى يوم الخميس المقبل الموافق 28 نوفمبر الجاري.
وتحرص الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي على متابعة عمليات التقديم أولا بأول، حيث خصصت اللجنة العليا للحج برئاسة دولة رئيس مجلس الوزراء 12 ألف تأشيرة يتم تنفيذهم عن طريق المؤسسة القومية لتيسير الحج التابعة لوزارة التضامن الاجتماعي.
ويجوز للراغبين في أداء فريضة الحج المستوفيين لكافة الشروط التقدم بطلباتهم إلكترونيًا من خلال البوابة الموحدة للحج https://hij.moi.gov.eg/Hij1439/home.xhtml، وذلك بعد سدادهم الرسوم اللازمة لذلك، وفقًا لطرق الدفع الإلكتروني المحددة من قبل قطاع الشئون الإدارية بوزارة الداخلية.
وحددت وزارة التضامن الاجتماعي عددًا من الشروط الواجب توافرها في الراغب لأداء فريضة الحج لهذا الموسم منها أن يكون أحد أعضاء الجمعية العمومية للجمعية الأهلية المسجل بعضويتها عند تقديم الطلب، ومسدد الاشتراك السنوي سواء كان عضوًا عاملًا أو منتسبًا، وأن تكون الجمعية أو المؤسسة مقيدة قبل تاريخ 30 يونيو 2024م، ولم يوقع على الجمعية أو المؤسسة أي جزاءات نتيجة لمخالفات قانونية أو مالية ثبتت بحقها بحكم نهائي، كما لم يسبق للمتقدم الراغب في أداء الفريضة الحج من قبل طوال حياته، حيث سيتم التحقق من الحجاج الفائزين فقط عقب إعلان نتيجة القرعة.
كما من بين الشروط الواجب توافرها في المتقدم لأداء فريضة الحج أن يكون كامل الأهلية لأداء المناسك، ومصري الجنسية، ويعتمد عند تحديد سن مقدم الطلب تاريخ 19 فبراير 2025م الموافق 20 شعبان 1446هـ،حيث لا يقل سن مقدم الطلب عن 25 عامًا، ويستثنى من ذلك المرافق لأحد الوالدين لا يقل عمره عن 18 عامًا، ولا يشترط وجود محرم شرعي للسيدات دون 45 عامًا.
كما أنه لن يسمح للفئات المرضية التالية التقدم بطلب لأداء مناسك الحج، حيث إنهم الأكثر عرضة لمخاطر العدوى، وذلك وفقًا لتعليمات وزارة الصحة المصرية، وهم: مرضى الفشل الكلوي ممن يتطلب علاجهم غسيل كلوي،مرضى تليف الرئة، حالات السمنة المفرطة المرضية، الحالات المتقدمة من ذوي أمراض "القلب - الأوعية الدموية - التليف الكبدي- الأورام"، السيدات الحوامل في الأشهر الأولى والأخيرة، الأمراض النفسية والزهايمر طبقًا للتقارير الطبية المعتمدة، والأمراض المعدية النشطة ذات الأثر على الصحة العامة في الحشود البشرية مثل " السل الرئوي المفتوح"، ويحق للمؤسسة القومية لتيسير الحج طلب إعادة الفحص الطبي للحجاج الفائزين بالقرعة للتحقق من قدرتهم على أداء مناسك الحج وانطباق الشروط الصحية عليهم، وذلك بالمستشفيات التي تحددها إدارة المؤسسة القومية لتيسير الحج، ويحق للمؤسسة استبعاد الحالات التي يثبت عدم قدرتها الصحية على أداء المناسك.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر