«الحج»: 3 نصائح لتفادي الجفاف وفقدان السوائل في العمرة
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
وجهت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح للمعتمرين لتفادي الجفاف وفقدان السوائل في الجسم أثناء أداء العمرة.
نصائح لتجنب الجفاف في العمرة
وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر، إنه يجب على المعتمرين اتباع ما يلي:
1- الحرص على شرب السوائل بكمية كافية.
2- تناول الخضراوات والفواكه.
3- تجنّب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
تعليمات يسيرة، لتجنّب الجفاف خلال أداء العمرة. #في_القلب_يا_مكة pic.twitter.com/EoH8n9YdJI
— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) August 7, 2023نصائح لأداء العمرة في الصيف
كما قدمت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح للمعتمرين عند أداء مناسك العمرة في الصيف، وذلك بالتزامن مع الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة، حيث تصل أحيانًا على بعض المناطق إلى 50 درجة وجاءت الإرشادات العامة عند أداء العمرة في الصيف كالتالي:
1- أخذ المشورة الطبية عند اللزوم.
2- تخيّر الأوقات معتدلة الحرارة.
3- الاستراحة بين الوصول وأداء العمرة.
إرشادات وقت الطواف
كما أشارت أيضًا، إلى مجموعة من الإرشادات لجعل مسار الطواف سالكًا وهادئًا، ومنها قبل الطواف، فننصحت بالانتقال إلى المطاف العلوي عند ازدحام الصحن، والانتظار قليلًا حتى تجد منفذ دخول مناسب.
وقالت الحج والعمرة إنه أثناء الطواف، ينصح بـ"التزم المسار ولا تعكس الاتجاه، احرص على ترك مسافة مع من أمامك".
أما بعد الطواف، فنصحت بما يلي: "استمر في الطواف حتى تجد مخرجا مناسبًا، اخرج بنفس الانسياب الذي دخلت به".
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أهم الآخبار الحج والعمرة أداء العمرة
إقرأ أيضاً:
العليا للحج: اختيار شركتين سعوديين لأول مرة لخدمة الحجاج المصريين
قال يسري السعودي عضو اللجنة العليا للحج والعمرة، أن المستويين الاقتصادي والبري حصلوا على 85% من نصيب تأشيرات الحج السياحي 2025.
وأوضح عضو اللجنة العليا للحج والعمرة على هامش حفل إطلاق نتيجة قرعة الحج السياحي 2025، أن عدد التأشيرات هذا العام وصل إلى 36 ألف تأشيرة سياحية مقسمة على مختلف برامج الحج السياحي
وتابع: “لأول مرة يتم اختيار شركتين سعوديين لخدمات الحجاج المصريين خلال موسم 2025”.
وقد انطلق حفل إجراء القرعة الإلكترونية للحج السياحي موسم ١٤٤٦ هجريا 2025 ميلاديا بأحد فنادق القاهرة ، بحضور سامية سامي رئيس الإدارة المركزية لشركات السياحة بوزارة السياحة والآثار، وقيادات وزارة السياحة والآثار وشركات السياحة.