كشف تحليل عالمي جديد للعادات الغذائية للأطفال والمراهقين من 185 دولة أن الشباب، في المتوسط، استهلكوا المشروبات المحلاة بالسكر أكثر بنسبة 23% في عام 2018 مقارنة بعام 1990. وترتبط هذه المشروبات بمشاكل السمنة والسكري. وتعتبر المكسيك من أكثر الدول استهلاكاً لهذه المشروبات بمتوسط 10.1 حصص أسبوعياً، تليها أوغندا بمتوسط 6.

9 حصص وباكستان بمتوسط 6.4 حصص.

أظهرت الدراسة التي نشرها باحثون من جامعة تافتس أن الكميات كانت متشابهة بين الصبيان والبنات، لكنها كانت أعلى بين المراهقين وسكان الحضر وأطفال الآباء ذوي المستويات التعليمية المنخفضة. استندت الدراسة إلى قاعدة بيانات النظام الغذائي العالمية، وهي عبارة عن تجميع شامل لما يأكله أو يشربه الناس في جميع أنحاء العالم، لتوليد أول تقديرات عالمية واتجاهات تناول المشروبات المحلاة بالسكر بين الشباب.

عرفت الدراسة المشروبات المحلاة بالسكر بأنها تشمل مشروبات الصودا، والعصير، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الفاكهة المحلاة منزلياً التي تحتوي على أكثر من 50 سعرة حرارية لكل كوب. استبعدت الدراسة عصائر الفاكهة بنسبة 100%، والمشروبات المحلاة صناعياً الخالية من السعرات الحرارية، والحليب المحلى. وجد فريق البحث أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و19 عاماً كانوا يشربون أكثر، وكانوا يتناولون ما يقرب من ضعف إجمالي ما يتناوله البالغون.

تباين تناول المشروبات المحلاة بالسكر بين الشباب بشكل كبير حسب منطقة العالم، حيث بلغ المتوسط العالمي 3.6 حصص في الأسبوع وتراوح من 1.3 حصة في جنوب آسيا إلى 9.1 في أمريكا اللاتينية ومنطقة الكاريبي. من بين الدول الأكثر اكتظاظاً بالسكان، كانت المكسيك الأعلى في معدل استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بين الشباب في عام 2018، تليها أوغندا، باكستان، جنوب إفريقيا، والولايات المتحدة. شهدت منطقة أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى أكبر زيادة في الاستهلاك بنسبة 106% بين عامي 1990 و2018.

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

قبل العيد.. مشروبات تجميلية يومية لبشرة متوهجة وشعر صحي

نشرت طبيبة هندية علي صفحتها الشخصية على إنستجرام منشورا، عن روتين يومي لتعزيز جمالها من خلال تناول المشروبات، وهو عبارة عن قائمة مختارة بعناية من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية لتعزيز قوة الشعر ومرونة البشرة والصحة العامة. إذا كنتِ ترغبين في بشرة مشرقة وشعر جذاب، فتابعي روتينها اليومي في الترطيب!

تعزيز الصباح: الترطيب وإزالة السموم

ماء الحلبة – يساعد على الهضم والتوازن الهرموني وتقليل الالتهاب.

ماء الزبيب الأسود والزعفران 

يعزز مستويات الحديد ويحسن الدورة الدموية ويضيف توهجًا طبيعيًا.
بعد الإفطار: مصدر قوي لمضادات الأكسدة.


عصير البنجر والجزر – غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تفتيح البشرة ومحاربة الجذور الحرة.
منتصف الصباح: ترطيب ومرونة الجلد


ماء جوز الهند 

يرطب البشرة بشكل طبيعي ويجدد العناصر الغذائية ويدعم مرونة البشرة.


بعد الغداء (بعد ساعة): مشروب لترطيب البشرة
مشروب الكولاجين – يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ويدعم مرونتها من الداخل.
المشي بعد المساء: تقوية من الداخل
مشروب البروتين (مع الماء) – يعزز تعافي العضلات مع الحفاظ على صحة البشرة والشعر.

المصدر hindstan

مقالات مشابهة

  • كانت تحلق سرا.. ترامب يكشف عن مقاتلة الجيل السادس "إف-47"
  • محافظ أسيوط: إعفاء ذوي الهمم من مصروفات الدراسة واشتراكات مراكز الشباب وقصور الثقافة
  • قبل العيد.. مشروبات تجميلية يومية لبشرة متوهجة وشعر صحي
  • دراسة: الأشخاص الذين يفضلون السهر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
  • مجلس الشيوخ الفرنسي يكشف تأثير الإعلام الجديد للإخوان على الشباب
  • تغير المناخ يفاقم أزمة الصحة النفسية لدى المراهقين في واحدة من أكثر مناطق العالم هشاشة
  • خلاف على سعر المشروبات.. .حبس قهوجي 4 أيام بتهمة قتل شاب في فاقوس
  • تشيزني يكشف عن أكثر ثلاثة لاعبين في برشلونة «يزعجونه» خلال التدريبات
  • تقليل استهلاك الحلويات في رمضان
  • أبو حفيظة كانت طريق للهروب.. أكرم حسني يكشف أسرارا عن حياته