علاج مرض الإكزيما الجلدي بالأعشاب والأدوية.. روشتة لليدين
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة علاج مرض الإكزيما حيث أنه من المشكلات الصحية طويلة الأمد التى تستمر لفترات كبيرة ولايوجد حل نهائي لها لكن هناك بعض العلاجات التي تحسن المصاب.
ونعرض لكم في هذا التقرير طريقة علاج مرض الإكزيما الجلدي سواء للكبار أو الأطفال بالإضافة إلى بعض الأعشاب التى تحسن الحالة.
. عادية واسفنجية وبالشوكولاتة والبرتقال
علاج مرض الإكزيما الجلدي
علاج مرض الإكزيما الجلدي يتضمن أمور عديدة من بينها الأدوية الفموية الموصوفة من قبل الطبيب فهى تساعد في التخلص من الأعراض بشكل أسرع.
إذا تفاقمت الأعراض بعد العلاج ، أو إذا لم تختفى بعد بضعة أسابيع ، فاتصل الطبيب
علاج مرض الإكزيما في اليدين
يعد علاج مرض الإكزيما في اليدين من أكثر الأمور التى يبحث عنها الأشخاص حيث أنها من المشكلات الشائعة ويمكن تطبيق علاج الإكزيما الجلدي بجانب استخدام المرطبات المناسبة فكلما زادت كمية الماء الموجودة في المستحضر أو المرطب ، زادت احتمالية تفاقم إكزيما اليد وتحتوي المرطبات عادة على كمية من الماء أكثر من الزيت ، وعندما يتبخر الماء يمكن أن يجفف الجلد.
أفضل مرطب لإكزيما اليد هو مرهم دهني ، مثل الفازلين وتأكد من قراءة الملصق لتحديد المرطب الذي يحتوي على أقل كمية من الماء.
يحتوي دليل قبول ختم الجمعية الوطنية للأكزيما على قائمة من المرطبات المصممة خصيصًا لبشرة الأكزيما.
ضع المرطب على يديك فورًا بعد الاستحمام وفي كل مرة تغسل يديك.
تذكر أن الأمر قد يستغرق بضعة أشهر حتى تتلاشى النوبة الجلدية حتى إذا بدت يديك خالية من الأكزيما ، فستحتاج أحيانًا إلى توخي الحذر بشكل خاص لتجنب عودة الأعراض أو الإصابة بعدوى جلدية أخرى .
تعرف على المزيد حول كيفية التحكم في الأكزيما وعلاجها.
علاج مرض الإكزيما للأطفال
يبحث عدد كبير من الآباء والأمهات عن علاج مرض الإكزيما للأطفال
(المرطبات) - تستخدم كل يوم لمنع جفاف الجلد
الكورتيكوستيرويدات الموضعية - الكريمات والمراهم المستخدمة لتقليل التورم والاحمرار أثناء النوبات.
تشمل العلاجات الأخرى:
pimecrolimus أو tacrolimus موضعي للإكزيما في المواقع الحساسة التي لا تستجيب للعلاج الأبسط
مضادات الهيستامين للحكة الشديدة
الضمادات أو بدلات الجسم الخاصة للسماح للجسم بالشفاء من تحتها
علاجات أكثر قوة يقدمها طبيب الأمراض الجلدية .
حاول تجنب محفزات الإكزيما وجعلها بعيدة عن الطفل و تقليل الضرر الناتج عن الخدش
غالبًا ما تسبب الإكزيما حكة ، وقد يكون من المغري جدًا خدش المناطق المصابة من الجلد.
يمكن علاج مرض الإكزيما ببعض الأعشاب من بينها جل الصبار الذي يتمتع بخصائصه المرطبة والمهدئة ، ويمكنه تهدئة نوبات الإكزيما ويساعد في إدارة الأعراض طويلة المدى.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الصبار له فوائد سريرية كبيرة مضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات والتئام الجروح و يمكن أن تساعد فوائد الصبار هذه في تخفيف أعراض الإكزيما مثل الجلد المتشقق أو المكسور ، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للعدوى (والتي يمكن الوقاية منها بفضل تأثيرات الصبار المضادة للميكروبات).
يعمل المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في الصبار على إصلاح وتحسين وظيفة حاجز البشرة كما أنه مرطب لطيف وطبيعي ، مما يجعله مثاليًا للبشرة الحساسة والجافة المرتبطة بالإكزيما.
تعمل خصائص الألوة فيرا مجتمعة على تسريع عملية التئام الجروح مع المساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها.
يوفر البابونج فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات في التئام الجروح وتجديد الجلد فهو من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة وتهدئ أعراض الأكزيما الشائعة مثل الجلد المتشقق والاحمرار والالتهاب والحكة.
البابونج مادة قابضة خفيفة تساعد على تهدئة البشرة الحساسة و النوعان الأكثر شيوعًا من البابونج المتاح هما البابونج الألماني والبابونج الروماني والألماني الأفضل لأنه يوفر تركيزًا أعلى من اثنين من العوامل المضادة للالتهابات مثل كامازولين وبيسابولول ، والتي لها فوائد علاجية للبشرة الحساسة ويساعد في تقليل علامات الحساسية لدى الحيوانات ، مما قد يساهم في ظهور أعراض الأكزيما أو تفاقمها لدى بعض المرضى.
يعيد البابونج مادة ترطيب الجلد لاستعادة حاجز الرطوبة ، وتقليل التهيجات وإدارة أعراض الإكزيما (التي تحدث غالبًا بسبب ضعف حاجز الجلد).
طريقة الاستخدام: أكياس شاي البابونج أو الزيوت العطرية مناسبة للاستخدام الموضعي. لعمل كمادة كيس شاي البابونج ، انقع كيس شاي في ماء مغلي لمدة 5 دقائق واتركه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل وضعه على الجلد المصاب و اترك أكياس الشاي على رقعة الأكزيما لمدة 20 دقيقة لكل استخدام وضع ما يصل إلى 3 كمادات من أكياس شاي البابونج يوميًا حتى يزول الالتهاب.
لاستخدام زيت البابونج الأساسي ، قم بتخفيفه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا قبل وضعه على الجلد أو مزج قطرتين أو قطرتين من زيت البابونج الأساسي في المستحضر أو المرطب.
الهندباء
نباتات الهندباء مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات A و B و C و D والمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك وتساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل الالتهاب وإصلاح أنسجة الجلد أثناء عملية التئام الجروح.
تقدم الهندباء فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا لتحسين أعراض الأكزيما الشائعة والالتهابات المحتملة المرتبطة بضعف حاجز الجلد أو الجروح المفتوحة وتحتوي هذه الأزهار على الليسيثين والأنولين ، اللذين يرطبان ويسحبان الرطوبة نحو الطبقة العليا من الجلد.
كيفية الاستخدام: يمكن وضع الهندباء موضعياً كزيت أساسي أو مرهم الهندباء. يمكنك شراء منتج مملوء بالهندباء أو صنع بديل منزلي في المنزل.
لعمل مرهم الهندباء محلي الصنع ، اجمع أولاً أجزاء متساوية من زهور الهندباء المجففة مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو) لصنع زيت الهندباء المصنوع يدويًا. اتركي الخليط ليجلس لمدة أسبوع إلى أسبوعين ثم صفي الأزهار بقطعة قماش قطنية.
استخدم هذا الزيت لعمل مرهم الهندباء DIY ، وقم بتدفئة زيت الهندباء الطازج على غلاية مزدوجة.
أضف شمع العسل إلى الزيت. وسخن المكونات حتى يتحد شمع العسل مع الزيت (قلب من حين لآخر) واخلطي زبدة الشيا حتى تذوب.
شوك الحليب
يقدم شوك الحليب فوائد مضادة للالتهابات ودعم للكبد لتخفيف أعراض الأكزيما من الداخل إلى الخارج ويمكن أن تحدث الإكزيما بسبب ضعف الجهاز المناعي أو ضعف وظائف الكبد.
حليب الشوك مليء بمضادات الأكسدة ، التي تساعد في تدريب جهاز المناعة لديك لتسريع دوران الخلايا لإصلاح وترطيب حاجز الجلد.
يحتوي العشب أيضًا على مركب نشط يسمى سيليمارين لدعم وظائف الكبد.
المصادر
nhs
clevelandclinic
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مضادات الميكروبات الجوجوبا البشرة الحساسة
إقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على وزنك المثالي؟.. خبير تغذية يوضح روشتة متكاملة لنمط حياة صحي
بعد الوصول للوزن المثالي، تبدأ رحلة جديدة لا تقل أهمية عن فقدان الوزن، وهي الحفاظ على هذا الإنجاز بشكل صحي ومستدام، دون العودة إلى العادات الخاطئة.
نصائح للحفاظ على الوزن المثاليوفي هذا السياق، قدّم الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، مجموعة من النصائح التي وصفها بـ"روشتة الحفاظ على الوزن المثالي".
وأكد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن الاستمرارية والاعتدال هما مفتاح النجاح طويل المدى للحفاظ على الوزن المثالي.
وأوضح القيعي، أن "الحفاظ على الوزن لا يعني الحرمان، بل يعني الالتزام بنمط حياة متوازن يدعم الصحة العامة، ويمنع استعادة الدهون المفقودة".
وكشف الدكتور معتز القيعي أن بعض النصاىح الفعالة لتثبيت الوزن بعد الوصول للوزن المثالي، وتشمل ما يلي:
ـ تناول كل العناصر باعتدال:
احرص على تناول جميع العناصر الغذائية دون حرمان، بكميات معتدلة، مع التركيز على التنوع والتوازن.
ـ ممارسة النشاط البدني:
لا تتوقف عن ممارسة الرياضة بعد انتهاء رحلة الدايت، بل حافظ على نشاطك اليومي بالحركة المنتظمة أو التمارين الخفيفة.
ـ شرب الماء بانتظام:
تناول كميات كافية من المياه يوميًا لدعم عملية التمثيل الغذائي، والتقليل من الشعور بالجوع الكاذب.
ـ النوم بإنتظام وعدد ساعات كافية:
النوم الجيد يحافظ على توازن الهرمونات، ويقلل من الشهية العاطفية، ويساعد الجسم في حرق الدهون بفعالية.
ـ التقليل من السكريات والمقليات:
حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، واستبدلها ببدائل صحية وطبيعية.
ـ راقب وزنك دون وسواس:
المتابعة الدورية للوزن مفيدة، لكن دون إفراط أو قلق زائد، حتى لا تؤثر نفسيًا بشكل سلبي.
ـ كُل ببطء لتشعر بالشبع:
مضغ الطعام ببطء يساعد على الإحساس بالشبع في وقت أسرع، ما يقلل من كميات الطعام المتناولة دون جهد.
ـ تناول الوجبات بإنتظام:
الالتزام بمواعيد ثابتة للوجبات وتجنب الأكل المتأخر يساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم معدل الحرق.
ـ تجنب تناول المنتجات المعالجة:
ركز على الأطعمة الطبيعية الطازجة، وقلل من الأطعمة الصناعية والمعلبة التي تحتوي على إضافات ضارة.
ـ اجعل أسلوب حياتك مستدامًا:
لا تجعل الحفاظ على الوزن مجرد نظام مؤقت، بل تبنّاه كـ"لايف ستايل" دائم يشمل اختيارات صحية متوازنة.
ـ إتباع نظام الصيام المتقطع:
وأشار القيعي إلى أهمية تجربة الصيام المتقطع كأحد الأنظمة التي لا تقتصر فقط على إنقاص الوزن، بل تساعد أيضًا في تحسين الصحة العامة والتقليل من مشاكل مثل تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين.
واختتم الدكتور معتز القيعي، بأن الحفاظ على الوزن ليس مهمة مستحيلة، لكنه يتطلب وعيًا وقرارات ذكية تجعل الحياة الصحية أسلوبًا ممتعًا ومستمرًا، وليس مجرد فترة مؤقتة.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم