في ذكرى رحيلها.. سبب وفاة هند رستم و5 نصائح للوقاية منه

يوافق اليوم الخميس 8 أغسطس الذكرى الـ13 لرحيل الفنانة هند رستم، المُلقبة بـ«مارلين مونرو الشرق»، والتي رحلت عن عالمنا في 2011، عن عمر ناهز الـ80 عامًا، تاركة حزنًا في قلوب جمهورها ومحبيها؛ لذا ومع إحياء ذكرى وفاتها، نستعرض سبب وفاتها وبعض النصائح للوقاية منه.

المشوار الفني لهند رستم

بدأت هند رستم مشوارها الفني عام 1949 من خلال فيلم «غزل البنات» الذي ظهرت فيه خلال عرض أغنية «اتمخطري يا خيل»، وقدمت بعدها عديد من الأفلام التي ساهمت في ذيع صيتها، منها «شفيقة القبطية»، «ابن حميدو»، «الروح والجسد»، «رد قلبي»، «صراع مع الحياة»، «لا أنام»، «الراهبة»، «الوديعة»، «الناس مقامات»، «اعترافات زوج»، «بين السما والأرض».

وفي عامها الـ42 وعلى الرغم من توهجها الفني وقتها، أعلنت هند رستم اعتزالها الفن للتفرغ لحياتها الأسرية، رغم اعتزازها الكبير بكل ما قدمته من أعمال فنية، حسب ما أوضحته في لقاءات تليفزيونية سابقة لها.

سبب رحيل هند رستم

وفي الثامن من أغسطس عام 2011 رحلت هند رستم عن عالمنا في عامها الـ80 متأثرة بأزمة قلبية، حسب ما أوضحته ابنتها بسنت رضا، خلال لقاء سابق مع الإعلامية إيمان الحصري، في برنامج «مساء دي إم سي».

5 نصائح للوقاية من الأزمة القلبية

وتزامنًا مع حلول الذكرى الـ13 لرحيل هند رستم بـ الأزمة القلبية، فإنه يمكن الوقاية من هذه المشكلة الصحية الخطيرة من خلال اتباع بعض النصائح التي ذكرها موقع «مايو كلينك»، وهي:

تناول غذاء صحي واختر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وقلل من الأطعمة الدهنية والسكرية والمملحة. مارس الرياضة بانتظام، حتى لو كانت تمارين بسيطة مثل المشي السريع. حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على قلبك. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا. ابعد عن التدخين؛ إذ يضر القلب بشكل كبير.

المصدر: الوطن