علماء يكتشفون سببًا خفيًا للوزن الزائد لدى النساء

أحد الأسباب الحاسمة التي تجعل النساء يعانين من زيادة الوزن هو أنهن يستهلكن الكثير من السعرات الحرارية في العمل ولدى العديد منهم مخزون من الأطعمة غير الصحية في أماكن عملهم.

أطعمة تساعد في تخفيف آلام الظهر.. منتجات الألبان أبرزها أسباب السمنة لدى النساء

ونشرت صحيفة ديلي ميل استنتاجات الخبراء حول هذا الموضوع، بناءً على البيانات التي تم جمعها خلال استطلاع شارك فيه 1000 امرأة ووجد الأطباء أنه بسبب تناول الوجبات الخفيفة في العمل، استهلكت النساء ما متوسطه 2240 سعرة حرارية إضافية أسبوعيا، بينما تراكمت لديهن 100800 سعرة حرارية على مدار عام.

 

وتبين أن ضعف العديد من النساء هو الرقائق. على مدار عام، تناول المشاركون في المتوسط 135 كيسًا من رقائق البطاطس وحدد الباحثون أن 45% من النساء في العمل لديهن مخزون سري من رقائق البطاطس، و39% لديهن مخزون من البسكويت.

 

وفقاً للخبراء، تتناول النساء الوجبات الخفيفة في العمل لأنهن متعبات أو متوترات أو يشعرن بالملل وعادة ما يتم تقديم الوجبات الخفيفة بين الساعة 10:30 والساعة 15:30. وشهدت أيام الجمعة والاثنين أعلى مستويات استهلاك الحلويات وهكذا، على مدار عام، قام المشاركون في الاستطلاع بتدمير 135 قطعة من الكعك، و90 قطعة من الكعك، و90 كيسًا من الحلويات، و45 كيسًا من الكعك، و45 كيسًا من المكسرات، و45 كيسًا من الفواكه المجففة الحلوة بالإضافة إلى ذلك، شربت النساء القهوة المحلاة بالحليب والصودا ومشروبات الطاقة، وتناولن أيضًا وجبات خفيفة متنوعة تم إحضارها إلى العمل وتقديمها لهن من قبل الزملاء.

 

وواحدة من كل خمس نساء لا تستطيع تجنب تناول الوجبات الخفيفة بسبب نقص قوة الإرادة وكان الدافع وراء تناول ثلاثة من كل عشرة وجبات خفيفة هو مجرد وجود الطعام في متناول اليد. 

 

وقال ثلاثة من كل عشرة: الحياة قصيرة جدًا، لذا لا يستحق التخلي عن متعة تناول وجبة خفيفة،" شارك الباحثون الحقائق التي اكتشفوها.

المصدر: بوابة الوفد