أحد الأسباب الحاسمة التي تجعل النساء يعانين من زيادة الوزن هو أنهن يستهلكن الكثير من السعرات الحرارية في العمل ولدى العديد منهم مخزون من الأطعمة غير الصحية في أماكن عملهم.

أطعمة تساعد في تخفيف آلام الظهر.. منتجات الألبان أبرزها أسباب السمنة لدى النساء

ونشرت صحيفة ديلي ميل استنتاجات الخبراء حول هذا الموضوع، بناءً على البيانات التي تم جمعها خلال استطلاع شارك فيه 1000 امرأة ووجد الأطباء أنه بسبب تناول الوجبات الخفيفة في العمل، استهلكت النساء ما متوسطه 2240 سعرة حرارية إضافية أسبوعيا، بينما تراكمت لديهن 100800 سعرة حرارية على مدار عام.

 

وتبين أن ضعف العديد من النساء هو الرقائق. على مدار عام، تناول المشاركون في المتوسط 135 كيسًا من رقائق البطاطس وحدد الباحثون أن 45% من النساء في العمل لديهن مخزون سري من رقائق البطاطس، و39% لديهن مخزون من البسكويت.

 

وفقاً للخبراء، تتناول النساء الوجبات الخفيفة في العمل لأنهن متعبات أو متوترات أو يشعرن بالملل وعادة ما يتم تقديم الوجبات الخفيفة بين الساعة 10:30 والساعة 15:30. وشهدت أيام الجمعة والاثنين أعلى مستويات استهلاك الحلويات وهكذا، على مدار عام، قام المشاركون في الاستطلاع بتدمير 135 قطعة من الكعك، و90 قطعة من الكعك، و90 كيسًا من الحلويات، و45 كيسًا من الكعك، و45 كيسًا من المكسرات، و45 كيسًا من الفواكه المجففة الحلوة بالإضافة إلى ذلك، شربت النساء القهوة المحلاة بالحليب والصودا ومشروبات الطاقة، وتناولن أيضًا وجبات خفيفة متنوعة تم إحضارها إلى العمل وتقديمها لهن من قبل الزملاء.

 

وواحدة من كل خمس نساء لا تستطيع تجنب تناول الوجبات الخفيفة بسبب نقص قوة الإرادة وكان الدافع وراء تناول ثلاثة من كل عشرة وجبات خفيفة هو مجرد وجود الطعام في متناول اليد. 

 

وقال ثلاثة من كل عشرة: الحياة قصيرة جدًا، لذا لا يستحق التخلي عن متعة تناول وجبة خفيفة،" شارك الباحثون الحقائق التي اكتشفوها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الوزن زيادة الوزن النساء السعرات الحرارية البطاطس الوجبات الخفیفة فی العمل کیس ا من

إقرأ أيضاً:

علماء صينيون يطورون رقائق لتعزيز قوة الحوسبة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

طور فريق بحث صيني معالجا دقيقا من أشباه الموصلات بسمك بضع طبقات ذرية فقط. 

وذكرت وكالة الأنباء الصينية (شينخوا)، اليوم السبت، أن هذه الرقاقة، المعروفة باسم "وو جي"، عبارة عن معالج 32 بت ببنية "RISC-V" الذي يعتمد على"RISC-V" الذي يعتمد على أشباه موصلات ثنائية الأبعاد.

وأضافت الوكالة أن بنية "RISC-V" تعرف بأنها بنية مفتوحة المصدر ومجانية، وبمرونة تصميمها واستهلاكها المنخفض للطاقة.

وقال تشو بند، من جامعة فودان، إن المعالج الدقيق يحتوي على 5900 ترانزستور ومكتبة خلايا قياسية كاملة تشمل 25 نوعا من وحدات المنطق، ويمكنه إجراء عمليات الجمع والطرح على ما يصل إلى 4.2 مليار نقطة بيانات؛ ما يسمح ببرمجة ما يصل إلى مليار أمر.

وتم تصميم الدوائر المنطقية ثنائية الأبعاد بما يتماشى مع التطورات في الدوائر المتكاملة المصنوعة من السيليكون، كما تم تحسين تدفق العمليات، حسبما جاء في الدراسة التي نشرت تفاصيلها في مجلة "نيتشر" مؤخرا.

وأفاد تشو، المؤلف المراسل للورقة البحثية، بأن فريق البحث استخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي المبتكرة لتمكين التحكم الدقيق، بدءا من نمو المواد ووصولا إلى عمليات التكامل.

وقد نجح نهج الفريق في التصنيع والتصميم في معالجة التحديات الرئيسية لتكامل الدوائر ثنائية الأبعاد على نطاق الرقاقة؛ ما أدى إلى نموذج أولي غير مسبوق لمعالج دقيق يظهر الإمكانات الهائلة لتكنولوجيا الدوائر المتكاملة ثنائية الأبعاد التي تتجاوز السيليكون القياسي، وفقا للباحثين.
 

مقالات مشابهة

  • علماء يطورون جزيئات نانوية مغناطيسية
  • نصائح لحرق الدهون والعودة للوزن المثالي بعد رمضان
  • وضع مصدر؟؟؟ دون أدوية.. 3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
  • “أوبك+” تؤكد على الالتزام بخطط إنتاج النفط وتعويض الضخ الزائد
  • علماء يكشفون عن بروتين قد يحدث ثورة في علاج تساقط الشعر
  • اتهام فان دام بالاستغلال الجنسي
  • علماء صينيون يطورون رقائق لتعزيز قوة الحوسبة
  • بمشاركة عربية وأوربية.. انطلاق الرالي الدولي للطائرات الخفيفة في مصر| صور
  • علماء يحددون 4 أطعمة قد تقودك إلى الـ100 عام
  • تشريح جثة حيوان عمره 130 ألف سنة