«المصرى كيدز».. نصائح لتحسين صحة طفلك النفسية
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
تحتاج صحة الطفل النفسية إلى رعاية واهتمام خاص، إذ يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بالطفل والتفاعلات اليومية على نموه النفسى، وفيما يلى بعض الطرق التى يمكن اتباعها للحفاظ على صحة طفلك النفسية حسب موقع kids health.
أخبار متعلقة
«المصري كيدز».. حدوتة.. (البطل إسماعيل)
«المصري كيدز».. «يفرغ المشاعر ويقوى الذاكرة» فوائد الرسم للأطفال
«المصري كيدز».
التواصل الجيد: يجب الاستماع إلى طفلك بشكل جيد وإظهار الاهتمام والتفهم لمشاعره واحتياجاته، وتحفيزه على الحديث عن مشاكله وتحدياته اليومية، وذلك يمكن أن يساعد فى تعزيز الثقة والشعور بالأمان.
الأنشطة الجسدية: يجب تشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية والألعاب الجسدية، حيث يمكن أن تساعد فى تخفيف التوتر النفسى، وتحسين الصحة العامة واللياقة البدنية.
النوم الكافى: يجب التأكد من أن الطفل يحصل على النوم الكافى والمنتظم، حيث يؤثر النوم على الصحة النفسية والعاطفية، ويمكن أن يساعد فى تقليل التوتر والقلق.
الأنشطة الإبداعية: يجب تشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الإبداعية مثل الرسم والكتابة والموسيقى والرقص، حيث يمكن أن تساعد فى التعبير عن المشاعر وتحسين الصحة النفسية.
الحد من الإجهاد: يجب تقليل مصادر الإجهاد المحتملة على الطفل، والتأكد من توفير بيئة آمنة ومستقرة، وتشجيع الأساليب الإيجابية للتعامل مع الصعاب اليومية.
٦. يمكن الحفاظ على صحة طفلك النفسية من خلال التواصل الجيد وتشجيع الأنشطة الجسدية والنوم الكافى والأنشطة الإبداعية والحد من الإجهاد. ويجب العمل على توفير بيئة داعمة ومحفزة لنمو الطفل النفسى والعاطفى.
هو و هي المصرى كيدز صحة طفلك النفسيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين هو و هي المصرى كيدز زي النهاردة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بعد تحذير الأرصاد.. 3 طرق لحماية طفلك من الأتربة
حذرت هيئة الأرصاد من حدوث عاصفة ترابية اليوم، وأكدت أنه من الأفضل البقاء في المنزل وعدم الخروج ، وهناك طرقًا عديدة لتقليل احتمالية إصابة أطفالكم بالأمراض نتيجة العاصفة الترابية الشديدة.
- ابقَ في المنزل
ابقَ في المنزل قدر الإمكان أثناء العواصف الرملية، أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة، لا تخرج أطفالك من المنزل خاصة أن وزارة التعليم قد عطلت المدارس اليوم لهذا السبب.
- قلل من تعرض طفلك لمسببات الحساسية الشائعة
الرمل ليس المسبب الوحيد مسببات الحساسية، مثل العطور والعود والمنظفات ذات الرائحة القوية ومنعمات الأقمشة، قد تُسبب المرض لطفلك، أحرص دائمًا على عدم تعرض أطفالي لهذه المواد
يُنصح مرضى الربو بالاطلاع بانتظام على تقارير الطقس وجودة الهواء اليومية، خاصةً خلال موسم العواصف الرملية، يُمكن أن يُساعدك متابعة محطة الأرصاد
- استخدم جهاز تنقية الهواء
يُساعد جهاز تنقية الهواء على تقليل التلوث الداخلي وتحسين التنفس، مع أن أجهزة تنقية الهواء ليست علاجًا للربو، إلا أنها تُساعد على إزالة مسببات الحساسية والجسيمات التي قد تُسبب الأعراض عن طريق توجيه الهواء عبر مُرشِّح
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا