بقلم: كمال فتاح حيدر ..
اشترك الطغاة كلهم في التعالي على شعوبهم، وكانت لديهم رغبات مجنونة لإرغام تلك الشعوب على تمجيدهم وتقديسهم. وربما انفرد معظمهم بسماع دوي التصفيق والهتافات في القاعات المغلقة، وفي الفضاءات الجماهيرية المفتوحة. .
في السابق كان يقف الخطيب ليلقي كلمته الجماهيرية بين يدي الأمير أو الوالي او الزعيم أو السلطان، فيأمر الناس بالتصفيق، فيصفقون، ثم يستأنف كلمته ليتوقف بعد قليل فيأمرهم بالتصفيق للمرة الثانية والثالثة والعاشرة فيصفقون.
مثال على ذلك. نذكر أن الزعيم السوفيتي (ستالين) كان يستنزف طاقة الجماهير بالتصفيق وبكل ما لديهم من قوة، من دون ان يجرؤ احدهم على التوقف عن التصفيق، وهكذا يستمر التصفيق حتى يدب التعب بين صفوف المصفقين. وفي احدى المرات بدأ الاعياء يتسلل اليهم بعد 11 دقيقة من التصفيق المتواصل. فشعر مدير احد المصانع بالإعياء. توقف عن التصفيق وجلس على كرسيه ليلتقط انفاسه، واتبعه الجميع فجلسوا. وفي تلك الليلة داهمت بيوتهم القوات السرية المخيفة. وحُكم عليهم بالسجن عشر سنوات باتهامات ملفقة. قال لهم المحقق فيما بعد: ان الرفيق ستالين قرر معاقبتهم بسبب توقفهم عن التصفيق. .
ثم جاء زعيم كوريا الشمالية (كيم جونغ أون) فأرغم شعبه على التصفيق له كل 4 دقائق. وفي عام 2020 قرر إعدام جانغ سونغ (67 عاماً) الذي كان الرجل الثاني في النظام وزوج عمة الزعيم، بتهمة عدم تحمسه في التصفيق داخل قاعات الاجتماعات الرئاسية. .
اما اليوم، وبعد رحيل ستالين، وتفكك الاتحاد السوفيتي، وفي خضم التصفيق الكوري المحدد بأربع دقائق فقط. جاء الكونجرس الأمريكي ليكسر الأرقام القياسية كلها. فقد صفق اعضاء الكونجرس لقاتل الأطفال (بنيامين نتنياهو) لمدة 55 دقيقة، تكرر فيها التصفيق الحماسي 50 مرة، بمعدل مرة واحدة كل دقيقة تقريبا، بما يعادل 4 أضعاف التصفيق المخصص لزعيم كوريا الشمالية. وبالتالي فأن حالة الذعر التي يعيشها أعضاء الكونغرس بحضور النتن ياهو تعادل 4 أضعاف الخوف الذي يشعر به الشعب الكوري الشمالي أمام زعيمهم (کيم جونغ اون). حتى (كيم) نفسه شوهد وهو يستلقى على قفاه من الضحك بعد سماعه عواصف التصفيق الأمريكي. .
أما آخر صرعات التصفيق فكانت في حفل إقامته المرشحة الأمريكي (كاميلا هاريس). حين قالت لهم: (أنا اقف الآن حائرة على مفترق طرق. بين ان أكون رئيسة للولايات المتحدة أو أكون قحبة رخيصة) فصفق لها الشعب الأمريكي كله، وصفقت لها العاهرات والداعرات والزانيات والفاجرات. ثم خرجن في اليوم التالي بقمصان عليها صورة كاملا، وعبارة: (I love nasty women). . . د. كمال فتاح حيدر
المصدر: شبكة انباء العراق
كلمات دلالية: احتجاجات الانتخابات البرلمانية الجيش الروسي الصدر الكرملين اوكرانيا ايران تشرين تشكيل الحكومة تظاهرات ايران رئيس الوزراء المكلف روسيا غضب الشارع مصطفى الكاظمي مظاهرات وقفات
إقرأ أيضاً:
30 دقيقة يوميًا.. تعرف على فوائد الجري لصحة الإنسان
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية.
وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك نستعرض لكم 5 فوائد للممارسة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا.
تحسين صحة القلب والأوعية الدمويةكشفت دراسة من مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، أن الجري لمدة من 5-10 دقائق في اليوم بسرعات بطيئة، مثل 6 ميل في الساعة، يرتبط به انخفاض ملحوظ في مخاطر الوفاة من جميع الأسباب.
وأكدت دراسة من مجلة "هايبرتينشن" أن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة خلال اليوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن.
حرق السعرات الحراريةتعد ممارسة رياضة الجري أمرًا مفيدًا لصحتنا، ويمكن للجري أن يجعلك تتعرق بشدة، حتى إذا اتبعت خطى بطيئة، فستظل تحرق السعرات الحرارية، ويمكنك حرق ما بين 220 إلى 400 سعرة حرارية بالجري لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا.
إنقاص الوزنيعاني الكثير من الناس من أجل الحفاظ على وزنهم، فيتبعون نظامًا صحيًا، لكن اذا اتبعوا ممارسة رياضة مثل الجري، إلى جانب النظام الصحي، فسيكون ذلك وسيلة فعالة للحفاظ على الوزن أو فقدانه.
صحة نفسية أفضلأثبتت دراسة من المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن الجري لمدة 10 دقائق يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وقالت كلير ستيفنسون، المحاضرة في الجوانب السلوكية للنشاط البدني والصحة في جامعة لوبورو: "غالبا ما أدت تدخلات الجري المنتظمة إلى تحسينات في نتائج الصحة العقلية لدى البالغين الأصحاء و أيضًا المصابين بأمراض عقلية".
رياضة الجري نوم أفضلكشفت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 75 دقيقة من الجري (أو 150 دقيقة من المشي) كل أسبوع، تقضي على العواقب التي يمكن أن تسببها قلة النوم على معدل الوفيات، ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو أن التمارين الهوائية المعتدلة مثل الجري تزيد من كمية النوم العميق، وبالتالي تساعد الجسم والعقل على التجدد.
اقرأ أيضاًصيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق
قطار City Run يجوب المحافظات.. انطلاق ماراثون الجري في أسوان 25 نوفمبر بمشاركة نجوم الرياضة