تختلف أعراض نقص فيتامين د بين الأطفال والبالغين، حيث أن نقص فيتامين د يؤثر بشكل كبير على نموهم وصحة بناء العظام بشكل سليم.

 

علامات نقص فيتامين د عند الاطفال 

 

ويمكن أن يؤدي التعرض الآمن لأشعة الشمس أن يمد جسم الأطفال بفيتامين د. لذا يجب تعرض الاطفال لأشعة الشمس 3 مرات أسبوعيا لمدة من 10 إلى 15 دقيقة من الساعة 9 صباحا .

 

مشاكل صحية تصيب الحوامل بسبب نقص فيتامين د.. احذريها بدون أدوية ومكملات.. أطعمة تزيد الوزن للرجال والأطفال

 

وينصح للرضع فوق سن 6 أشهر وللأطفال الأكبر سنا بالتعرض غير المباشر لأشعة الشمس مع استعمال كريمات واقية ضد اشعة الشمس الضارة وملابس واقية أيضا.

 

علامات نقص فيتامين د عند الاطفال 

 

ومن أعراض وعلامات نقص فيتامين د عند الأطفال، ما يلي :

_  تأخر النمو. 

_ الآم في العظام والعضلات. 

_ صعوبة التنفس. 

_ تورم المفاصل. 

_ تشوهات الهيكل العظمي (تقوس الساقين أو الركبة المتلاصقة) .

_ مشاكل الأسنان .

_ حدوث تشنجات، نوبات صرع أو هيجان. 

_ تأخر النمو الجنسي عند البلوغ.

إذا لم يتم علاج نقص فيتامين د عند الأطفال قد يؤدي ذلك إلى مرض الكساح، وهو مرض خطير قد يسبب فقدان بنية العظام

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: فيتامين د الاطفال علامات نقص فيتامين د اشعة الشمس العظام الاسنان

إقرأ أيضاً:

علامات تدل على أنك مصاب بـ«نوموفوبيا»

المناطق_متابعات

في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى حالة تُعرف باسم «نوموفوبيا» (Nomophobia)، أو الخوف من فقدان الاتصال بالهاتف المحمول. هذه بعض العلامات التي قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة:

• الشعور بالقلق عند نسيان الهاتف في المنزل:

إذا شعرت بتوتر أو انزعاج كبير عند نسيان هاتفك، فقد تكون هذه إشارة على الاعتماد المفرط.

• التحقق المستمر من الإشعارات:

الرغبة الملحة في فحص الهاتف بشكل متكرر، حتى دون وجود إشعارات جديدة.

• استخدام الهاتف في مواقف غير مناسبة:

مثل استخدامه أثناء القيادة أو خلال الاجتماعات.

•تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية:

إذا لاحظت أن استخدامك للهاتف يؤثر على تفاعلاتك مع الأصدقاء أو العائلة.

مقالات مشابهة

  • الأرصاد تحذر: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس .. درجة الحرارة 34
  • الشمس ليس لها شعاع.. علامات الاستدلال على ليلة القدر من السنة النبوية
  • علامات تدل على أنك مصاب بـ«نوموفوبيا»
  • علامات تحذيرية من النوبة القلبية الصامتة.. لايمكن تجاهلها
  • مرض نادر يحول الجسم إلى «تمثال حجري»!
  • 5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • عقوبات تتعرض لها بسبب البطاقة الشخصية.. احذرها
  • خسوف القمر الدموي.. هل هو من علامات الساعة؟
  • ولاد الشمس.. دراما مؤلمة تكشف قسوة الحياة في دور الأيتام