فيديو | الإمارات.. «الصحة» توجه 9 نصائح للأهالي قبل بداية العام الدراسي
تاريخ النشر: 7th, August 2024 GMT
توجهت وزارة الصحة ووقاية المجتمع للأهالي بأهم النصائح مع اقتراب موعد بدء العام الدراسي الجديد
وتضمت النصائح تسع نقاط مهمة قبل بداية العام الدراسي، وهي:
- إعداد قائمة المهام التي تحتاج إلى إنجازها قبل بدء المدارس
- شراء اللوزام المدرسية
- الالتزام بجدول زمني يتضمن مواعيد النوم والاستيقاظ وأوقات الدراسة واللعب لضمان اتباع روتين ثابت للطفل
- توفير مكان مريح ومنظم للدراسة في المنزل
- زيارة المدرسة أو التواصل مع المعلمين لمعرفة أي متطلبات خاصة أو معلومات جديدة حول العام الدراسي
- التحدث مع الطفل حول العام الدراسي الجديد
- تحفيز الطفل نفسياً للعودة إلى المدرسة
- وضع ميزانية محددة للنفقات المدرسية وتجنب الإنفاق الزائد
- تحديد الأنشطة اللامنهجية التي يشارك فيها الأطفال بجانب الدراسة والتأكد من عدم تأثيرها على أوقات الدراسة والنوم
.المصدر: صحيفة الخليج
كلمات دلالية: فيديوهات الإمارات وزارة الصحة ووقاية المجتمع المدارس فيديوهات العام الدراسی
إقرأ أيضاً:
8 نصائح للتغلب على مشكلة تعرق اليدين دون الذهاب إلى طبيب
تعرق اليدين مشكلة تواجه البعض وتسبب إزعاجًا لهم، وهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للقضاء على هذه المشكلة خلال فترة قصيرة، بدلًا من شراء كريمات بمبالغ كبيرة، ومنها استخدام منشفة ناعمة تساعد في تجفيف العرق الزائد.
ويمكن علاج مشكلة تعرق اليدين باتباع بعض النصائح، بحسب موقع «مايو كلينك».
نصائح لعلاج مشكلة تعرق اليدين غسيل اليدين باستمرار لتجنب الإصابة ببكتيريا الجلد ورطوبته. شراء مضاد التعرق من الصيدلية واستخدامه باستمرار، ويفضل وضعه مرتين في اليوم، صباحًا وقبل النوم. استخدام منشفة ناعمة تساعد في تجفيف العرق الزائد. استخدام بودرة وجه عادية، لأنها تساعد على امتصاص الرطوبة، وهي من أهم النصائح التي يجب الانتباه إليها لعلاج التعرق. الابتعاد عن تناول الأطعمة، التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل والكافيين، لأنهما يزيدان من إفراز التعرق، فبمجرد تجنبهم يساعد على جفاف اليدين إلى حد ما. تجنب الجلوس في أجواء شديدة الحرارة، أو التواجد في الأماكن المشمسة بصورة مباشرة، أو ارتداء ملابس ثقيلة تزيد من إفراز التعرق. ارتداء أقمشة قطنية تعمل على امتصاص الرطوبة من الجسم. تجنب ممارسة الرياضة باستمرار وبصورة مباشرة، خاصة قبل العمل، حتى لا يستمر التعرق لبعد التمرين، لذا يجب الانتباه جيدًا.
لحظة بلحظة.. أسعار الدولار اليوم الثلاثاء داخل البنوك المصرية