الحدود الدنيا لكليات آداب 2023.. تعرف عليها قبل تنسيق 2024
تاريخ النشر: 7th, August 2024 GMT
أتاح موقع التنسيق الخاص بالقبول في الجامعات الحكومية الحدود الدنيا للقبول في الكليات المختلفة لعام 2024، والتي من بينها تنسيق كلية آداب 2023، وذلك قبل أن تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي موعد تنسيق القبول في المرحلة الأولى بالجامعات خلال الساعات القليلة المُقبلة.
اعرف تنسيق كلية آداب 2023 والحد الأدنى قبل بدء مرحلة 2024ووفقًا لموقع التنسيق الخاص بالجامعات الحكومية جاء تنسيق كلية آداب 2023 والحد الأدنى قبل بدء مرحلة 2024، التي سيتم الإعلان عنها خلال ساعات كالآتي:
- كلية آداب العريش 327.
- كلية آداب القاهرة 325.0 بنسبة 79.26%.
- كلية آداب عين شمس 317.5 بنسبة 77.31%.
- كلية آداب الإسكندرية 312.0 بنسبة 76.09%.
- كلية آداب حلوان 312.0 بنسبة 76.09%.
- كلية آداب بنها 307.0 بنسبة 74.8%.
- كلية آداب انتساب موجه القاهرة 303.5 بنسبة 73.9%.
- كلية آداب كفر الشيخ 291.5 بنسبة 71.09%.
- كلية آداب انتساب موجه بنات عين شمس 291.0 بنسبة 70.97%.
- كلية آداب دمنهور 290.5 بنسبة 70.85%.
- كلية آداب دمياط 297.0 بنسبة 72.4%.
- كلية آداب الفيوم 297.0 بنسبة 72.4%.
- كلية آداب المنصورة 296.5 بنسبة 72.3%.
- كلية آداب انتساب موجه حلوان 295.5 بنسبة 72%.
- كلية آداب طنطا 295.5 بنسبة 72%.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كلية آداب تنسيق كلية آداب الجامعات الحكومية التعليم العالي وزارة التعليم العالي
إقرأ أيضاً:
تمارين تقلل من خطر الإصابة بالخرف .. تعرف عليها
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
وقد أجرت جامعة الأنديز في كولومبيا دراسة طويلة المدى على أكثر من 10 آلاف شخص تتراوح أعمارهم حوالي الخمسين عامًا، وتمت متابعتهم لمدة 16 عامًا.
وبينت النتائج أن الأفراد الذين التزموا بممارسة الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 10% عند بلوغهم السبعين مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا التمارين، حسبما نقلت صحيفة “ديلي تيليجراف”.
رغم أن العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين النشاط البدني وتقليل خطر الخرف، فإن هذه الدراسة تعد من أولى الدراسات التي تتابع المشاركين على مدار عقود، مما يعزز من مصداقية النتائج.
ويشير الدكتور جاري أودونوفان، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة، إلى أن ممارسة التمارين لمرة أو مرتين أسبوعيًا يمكن أن يكون كافيًا للحد من خطر الإصابة بالخرف، حتى بالنسبة لأولئك الذين يقتصرون على ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع.
من جهة أخرى، أكدت دراسة أخرى أجريت في المملكة المتحدة باستخدام بيانات بنك البيانات الحيوي نتائج الدراسة الكولومبية، حيث دعمت العلاقة الإيجابية بين النشاط البدني وتقليل احتمالية الإصابة بالخرف في كلا البلدين.
تلعب التمارين الرياضية أيضًا دورًا في تحسين كيمياء الدماغ وحجمه ووظائفه، مما يساهم في الحفاظ على الصحة العقلية مع التقدم في العمر. كما يوضح البروفيسور ديفي سريدهار أن العضلات أثناء ممارسة الرياضة تفرز مواد كيميائية تصل إلى الدماغ، مما يساعد في الحفاظ على المادة الرمادية التي عادة ما تتدهور مع التقدم في السن.
بالإضافة إلى ذلك، تعزز التمارين الرياضية من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يساعد على الحفاظ على حجمه وتحسين وظائفه. وأوصت الدراسات بممارسة أنواع متعددة من التمارين مثل التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة، حيث يكفي ممارستها لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعيًا لتقليل خطر الإصابة بالخرف.
وتُعد اليوجا والبيلاتس من التمارين المفيدة خصوصًا للنساء، حيث أظهرت الأبحاث أن هذه التمارين تساهم في حماية المادة الرمادية في الدماغ وتساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج.
ويعتبر المشي السريع لمدة 40 دقيقة يوميًا أو 4000 خطوة كافيًا لتحقيق الفوائد الصحية المطلوبة. وتشير بعض الدراسات إلى أن أقل من 6000 خطوة يوميًا يمكن أن تحقق فوائد صحية كبيرة. إضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن ممارسة 90 دقيقة من تمارين القوة مثل رفع الأثقال يمكن أن يبطئ أو حتى يوقف تدهور الأجزاء الدماغية المرتبطة بالخرف.
2024 يكشف زيف انتصار الديمقراطية الليبرالية