عُمر العامين الرهيب.. 6 خطوات لتمري بهذه المرحلة بسلام
تاريخ النشر: 7th, August 2024 GMT
يستمتع الآباء والأمهات برؤية أطفالهم وهم يكبرون أمام أعينهم ويكتسبون المهارات الكافية لكي تبدأ شخصياتهم المستقلة في التبلّور. ومع ذلك، قد تكون هذه المراحل الانتقالية مثل كابوس على الوالدين، إذ عادة ما يشعر الطفل مع دخوله في عُمر العامين تقريبا بالارتباك من الأوامر واتخاذ القرارات، فيبدأ الدخول في نوبات عنيفة من الغضب والاستياء.
هذه التغيرات السلوكية يُعرّفها علم التربية والطفولة بـ"مرحلة العامين الرهيبة".
ما مرحلة عُمر العامين الرهيب؟يشير مصطلح "مرحلة العامين الرهيبة" إلى فترة طبيعية في نمو الطفل، وفيها يبدأ الانتقال تدريجيا من طور الاعتماد على البالغين إلى الرغبة في الاستقلال والتعبير عن الذات.
وفقا للأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، فإن تلك المرحلة تتميز بزيادة النشاط البدني، وزيادة التعبير عن المشاعر، وتقلبات المزاج، ونوبات الغضب.
ورغم أن الآباء يتوقعون أن تحدث هذه التغيرات مع بلوغ الطفل عامه الثاني، فإن السلوك النموذجي لهذه المرحلة يبدأ غالبا ببلوغه نحو 18 شهرا، ويمكن أن يستمر حتى 4 سنوات.
لماذا تحدث؟نظرا إلى أن الرغبات الجديدة في الاستقلالية والتعبير عن الذات تتطور في الوقت الذي لا يزال فيه نمو الطفل العاطفي والدماغي غير مكتمل بعد، وتتزامن مع متغيرات جديدة، بدنية وسلوكية، مثل تعلُّم المشي والكلام وامتلاك الرأي واختبار أطياف متنوعة من المشاعر، يمكن أن يؤدي هذا كله لكثير من الإحباط عند الطفل، ويدفعه لسلوكيات يسيطر عليها الغضب والرغبة في العصيان.
كما أن الطفل يدخل هذه المرحلة، لأن مهاراته اللفظية والجسدية والعاطفية ليست متطورة بشكل جيد، فقد يشعر بالإحباط بسهولة عندما يفشل في التواصل على نحو كاف أو عند أداء أي مهمة. على سبيل المثال:
عندما لا يملك الطفل المهارات اللغوية للإشارة بوضوح إلى ما يريده. عدم امتلاك الصبر الكافي لانتظار دوره أو فهم أبعاد بعض المواقف. المبالغة في تقدير تنسيق اليد والعين لديه، فلا يتمكن مثلا من صب السوائل لنفسه أو التقاط الكرة، رغم رغبته الشديدة في ذلك. متى تعرفين أن طفلك بدأ تلك المرحلة؟العَرَض الأبرز لتلك المرحلة هو بالطبع سلوك الطفل. ونظرا لأن مستويات الإحباط مرتفعة لدى الصغار بطبيعتهم، فمن المرجح ملاحظة ما يلي:
1- المزيد من نوبات الغضب: تتراوح نوبات الغضب من التذمر الخفيف إلى الانهيارات الهستيرية الشديدة. وبالإضافة إلى البكاء في أثناء نوبة الغضب، قد يلجأ طفلك في فترة العامين الرهيبة إلى العنف الجسدي، مثل الضرب، والركل، والعض، ورمي الأشياء.
2- المعارضة والعصيان: يكتسب طفلك مهارات وقدرات جديدة يوميا. ومن الطبيعي أن يرغب في اختبار هذه المهارات والقدرات. قد يؤدي هذا إلى اعتراضه على أشياء كان على ما يرام معها في السابق، مثل الإمساك بيده لعبور الشارع أو مساعدته في ارتداء ملابسه.
ومع اكتساب طفلك مزيدا من الاستقلال، قد يبدأ في الإصرار على القيام بمزيد من الأشياء بنفسه أيضا، سواء كان قادرا من الناحية البدنية على إكمال المهمة أم لا. كما قد يقرر فجأة أنه يريد المساعدة في القيام بأشياء يتقنها بالفعل.
3- تقلبات المزاج: في لحظة قد يكون طفلك سعيدا، وفي اللحظة التالية يصرخ ويبكي ويشعر بالتعاسة. كل هذا نتيجة ثانوية للإحباط الناتج عن الرغبة في القيام بالأشياء بنفسه دون امتلاك المهارات اللازمة لفهمها أو التفاوض عليها.
طرق التعامل المثلى مع طفلكأسهل طريقة للتعامل مع مرحلة السنتين الرهيبة هي الحفاظ على هدوئك، مع وضع النصائح التالية في الاعتبار:
1- الالتزام بالروتين قدر الإمكانيحب الأطفال الصغار القدرة على التنبؤ بما يحدث، لأن ذلك يجعلهم يشعرون بالأمان. لذا، حاولي أن تثبّتي روتين تناول الطعام واللعب والنوم بشكل منتظم.
2- احذري من التعب والجوعيمكن لنا جميعا أن نصاب بالانزعاج عندما نشعر بالتعب أو الجوع الشديد. لذا، احملي معك دوما مجموعة من الوجبات الخفيفة الصحية لتجنب نوبات الجوع، وحاولي ألا تقومي بالمهمات واللقاءات الخارجية قبل وقت القيلولة.
3- امنحي طفلك خياراتمثلا، دعيه يختار إذا ما كان سيتناول الفواكه أم الساندويتشات على الإفطار، أو إذا ما كان يريد ارتداء القميص الأحمر أو الرمادي. فكلما زادت قدرته على اتخاذ القرارات بشأن الأشياء الصغيرة، قل إحباطه.
فقط أوضحي له أنه ليس لديه خيار عندما يتعلق الأمر بالسلامة، لذا، فإن مقعد السيارة مثلا ليس اختياريا -ولكن الكتاب الذي يريد اصطحابه معه في السيارة اختياري.
4- اختيار أنسب الوسائل لتشتيت الانتباهاحرصي على وضع عدة خيارات يمكنها تشتيت طفلك عن الدخول في نوبة من نوبات الانهيار العصبي، على سبيل المثال يمكن للعبته المفضلة أو الانخراط معك في نشاط محبب، مثل "الاستغماية" (الغميضة) أو حتى مشاركتك في المطبخ، أن تصنع فارقا ضخما في مزاجه العام.
إن قول "لا" لكل طلب يمكن أن يجعل طفلك يشعر بأنه لا يتم سماعه، لذا استسلمي أحيانا، في حدود المعقول. فقط لا تستسلمي للمطالب في أثناء نوبة الغضب، ولكن بعد أن يهدأ.
6- الثناء على سلوكه الحميدلاحظي طفلك عندما يتصرف بشكل جيد، وامنحيه الثناء على ذلك، قولي "شكرا لك على طلبك اللطيف واستخدام كلماتك، بدلا من البكاء والصراخ"، أو "لقد كنت صبورا جدا عندما كنا ننتظر في الطابور. شكرا لك، الآن يمكننا الذهاب للعب"، لأن هذا من شأنه أن يعلّمه السلوكيات الصحيحة، ويساعده تدريجيا في إدارة مشاعره والتعبير عن نفسه بشكل واضح.
هل يعاني طفلك مشاكل سلوكية؟رغم أن نوبات الغضب جزء من سلوك الأطفال الصغار الطبيعي حتى بلوغ سن 4 أو 5 سنوات، فإنه تجب استشارة طبيب الأطفال المتخصص إذا كانت نوبات الغضب شديدة جدا، أو استمرت لمدة 15 دقيقة أو أكثر، أو انطوت على إيذاء الطفل نفسه ومن حوله، وذلك للتأكد من أنه لا يعاني أي مشاكل سلوكية.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات هذه المرحلة نوبات الغضب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لا تغضب إعجاز نبوي وسبق علمي
خلق الله الإنسان وأوجد فيه العديد من المشاعر والأحاسيس ، وجعله يتأثر بما يحدث حوله ، ويتفاعل بما يرى ويسمع من الآخرين ، يرضى ويغضب ، ويفرح ويحزن ، ويضحك ويبكي ، إلى غير ذلك من الانفعالات النفسية.
ومن الأمور التي نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عنها الغضب ؛ لأنه يجر الإنسان إلى أمور كبيرة لا تحمد عقباها ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : ( لا تغضب ) فردد مرارا ، قال : ( لا تغضب ). رواه البخاري .
وهذا الحديث من جوامع كلمه صلى الله عليه وسلم؛ لأنه جمع بين خيري الدنيا والآخرة.
قال السعدي رحمه الله: قوله: (لا تغضب) يتضمن أمرين:
أحدهما: الأمر بفعل الأسباب والتمرن على حسن الخلق والحلم والصبر.
الثاني: الأمر – بعد الغضب – ألا يُنفذ غضبه، فإنَّ الغضب غالبًا لا يتمكن الإنسان من دفعه ورده، ولكنه يتمكن من عدم تنفيذه”.
والغضب جماع الشر والابتعاد عنه جماع الخير، فلم يكتف صلى الله عليه وسلم بالنهي عنه ، وبيان آثاره ، بل بين الوسائل والعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنب عواقبه ، ومن هذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( علموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ). رواه أحمد.
ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تطفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ). رواه أبو داود.
ومن الأدوية المهمة التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ، والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ). رواه أبو داود .
وقد أثبت الطب الحديث أن هناك العديد من التغيرات التي يحدثها الغضب في جسم الإنسان ، فالغدة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، تفرز نوعين من الهرمونات هما هرمون الأدرينالين ، وهرمون النور أدرينالين ، فهرمون الأدرينالين يكون إفرازه استجابة لأي نوع من أنواع الانفعال أو الضغط النفسي ، كالخوف أو الغضب ، وقد يفرز أيضا لنقص السكر ، وعادة ما يفرز الهرمونان معاً.
وإفراز هذا الهرمون يؤثر على ضربات القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ، وتتقلص معه عضلة القلب ، ويزداد استهلاكها للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤدي إلى رفع مستوى هذين الهرمونين في الدم ، وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ولذلك ينصح الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ضيق الشرايين ، أن يتجنبوا الانفعالات والغضب وأن يبتعدوا عن مسبباته ، وكذلك مرضى السكر لأن الأدرينالين يزيد من سكر الدم.
ولهذا أرشد النبي صلى الله عليه وسلم الغضبان إن كان قائما أن يجلس فإن لم يذهب عنه فيلضطجع .
فكان هذا الإعجاز النبوي والسبق العلمي منه صلى الله عليه وسلم التي لم تظهر إلا في هذا العصر ، وإلا فما الذي أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد بالوقوف ، وتنخفض بالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف لنا هذا العلاج النبوي ؟ فصلوات ربي وسلامه عليه وعلى جميع الأنبياء والرسل.
النقل تخفض رسم عبور الشاحنات من لبنان إلى العراق وبالعكس بمقدار 50 بالمئة