سيدة تروي لحظات رعب أثناء تنظيف فناء منزلها.. لن تتوقع ماذا وجدت
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
أثارت امرأة أميركية تدعى بيغي جونزو تعيش في تكساس الكثير من الجدل وذلك لما وجدته قص العشب أثناء قص العشب وتنظيف فناء منزلها الخلفي للتفاجأ بسقوط ثعبان على رأسها ، لتتعرض لهجوم عنيف من قبل صقر .
وفقا لصحيفة الديلي ستار تروي التفاصيل قائلة أنه أثناء قيامها بالتنظيف قد أصابها الذهول والذعر وذلك لسقوط عليها ثعبان وقيامه بلف نفسه حول كلا من ذراعيها وعنقها، ليقوم بالضغط عليها بقوة.
وأضافت بيجي جونز عندما قيامها بالبدء بالتحرك لطرد الثعبان، قام الصقر بالانقضاض ليستهدف ذراعها والإمساك بالثعبان وذلك بعد لحظات من الرعب ليحصل الصقر على الثعبان، ويمزق ذراعيها إلا أن الصقر أنقذ حياتها في النهاية.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
5 سلوكيات يومية تضمن الصحة رغم التقدم في العمر
مع تحسن الصحة العقلية والجسدية والقدرة على الاستقلال، ورغم أن ليس كل شيء تحت السيطرة، إلا أن الأبحاث تظهر أن بعض السلوكيات اليومية تضمن صحة أفضل رغم العمر.
وفي تقرير لموقع "هيلث"، اقترح خبراء من جامة روتغرز 5 سلوكيات يساعد تبنيها على تحقيق هذا الهدف.
الحركة اليوميةالحركة اليومية أولوية، وينصح بالجري لمدة 45 دقيقة لمدة 4 أيام في الأسبوع، مع 40 دقيقة من تمارين التمدد أسبوعياً. وتأتي هذه النصيحة من نتائج دراسة وجدت أن ممارسة الرياضة بين مرتين و 4 مرات في الأسبوع، تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 31%.
كما وجدت دراسة أخرى أن 15 دقيقة فقط في اليوم من النشاط البدني الخفيف أو المعتدل مفيدة في طول العمر.
التواصل الاجتماعييرتبط الاتصال الاجتماعي ارتباطاً وثيقاً بطول العمر، حيث وجدت الأبحاث أن الشبكات الاجتماعية القوية يمكن أن تزيد من احتمالات البقاء على قيد الحياة بنسبة تصل إلى 50%. ووجدت أبحاث أن القليل من التواصل الاجتماعي مرتبط بطول العمر.
الصياماتباع نظام غذائي يحاكي الصيام خلال دورة سنوية، أو أكثر. ووجد بحث من جامعة ساوث كاليفورنيا أن الصيام 12 ساعة يقلل شيخوخة الخلايا.
مكافحة الإجهادالإجهاد من أكثر العوامل التي تستنزف الجسم في العصر الحديث، واتباع عدة استراتيجيات لمكافحته أمر حيوي لإطالة العمر السعيد. ويعد الاسترخاء، والاستمتاع بالفكاهة والكوميديا، وممارسة الهويات، والتأمل، واليوغا، والتنزه على الشواطئ وفي الحدائق، من الوسائل المساعدة على خفض التوتر والإجهاد، إلى جانب التغذية الصحية، وشرب الماء.
تنويع الأنشطةتنويع أنشطة الحركة، ورفض التقيد بروتين معين يساعد الجسم على التوازن في الكبر. وأشارت دراسات قيمت تأثير الجري وحده لسنوات على محبي هذا النشاط إلى أن الاعتماد عليه دون مزج أنشطة أو تمارين أخرى يقلل التوازن.
ويلعب التوازن والوقاية من السقوط دوراً مهماً في جعل الشيخوخة سعيدة.
عاجل - خناقة وغليان داخل الحكومة الإسرائيلية بعد هجوم إيران.. ماذا يحدث الآن؟