علاج رضوض الضلوع يقي من الإصابة بالتهاب رئوي
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
شددت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور على ضرورة علاج رضوض الضلوع في الوقت المناسب، وذلك للوقاية من الإصابة بالتهاب رئوي. وأوضحت الجمعية أن الالتهاب الرئوي ينجم عن إصابات الصدر عندما يتنفس المريض بشكل سطحي لفترة طويلة بسبب الألم، حيث لا تمتلئ الرئة بالهواء على نحو كاف، مما يرفع خطر الإصابة بعدوى، ومن ثم الإصابة بالتهاب.
وعلى الرغم من أن رضوض الضلوع غالبا ما تشفى من تلقاء نفسها من خلال الالتزام بالراحة وتبريد موضع الرضوض، إلا أنه تنبغي في كل الحالات استشارة الطبيب لفحص ما إذا كان الأمر يقتصر على رضوض فقط أم أنه يتعلق بوجود كسر في الضلوع. وإذا أظهر التشخيص أن الأمر يقتصر على رضوض فقط، سيصف الطبيب حينئذ دواءً مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم، الأمر الذي لا يجعل فترة الشفاء أكثر احتمالا فحسب، بل يمنع أيضا الإصابة بالتهاب رئوي.
وبحسب خبراء “مايو كلينيك”، فإن كسور الأضلاع هي إصابة شائعة تحدث عندما تتعرض إحدى عظام القفص الصدري للكسر أو الشرخ. والأسباب الأكثر شيوعًا هي الصدمات العنيفة نتيجة لحوادث السقوط أو حوادث السيارات أو الرياضات التي تتضمن الاحتكاك البدني.
ومعظم كسور الأضلاع ما هي إلا شروخ. ورغم أن شروخ الأضلاع مؤلمة، فإنها لا تُسبب المشكلات التي يمكن أن تسببها الأضلاع المهشمة. فالحواف الحادة لكسور العظام يمكن أن تُلحق الضرر بالأوعية الدموية الرئيسية أو الرئتين وأعضاء الجسم الأخرى. وتلتئم كسور الأضلاع عادةً من تلقاء نفسها في غضون ستة أسابيع تقريبًا. وتلزم السيطرة على الألم لتتمكن من التنفس بعمق وتجنب مشكلات الرئة مثل التهاب الرئة.
والكدمات المباشرة، مثل الناتجة عن حوادث السيارات أو حالات السقوط أو إساءة معاملة الأطفال أو رياضات التلاحم البدني، هي السبب الأكثر شيوعًا لكسور الأضلاع. يمكن أن تنكسر الأضلاع أيضًا بفعل الصدمات المتكررة الناتجة عن رياضات مثل الغولف والتجديف، أو الناتجة عن السعال الشديد لمدة طويلة.
وقد تزيد العوامل الآتية من احتمالات الإصابة بكسر في أحد الأضلاع:وكالات
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
الإمساك في رمضان.. أسبابه وعلاجه بطرق طبيعية
يعاني الكثير من الامساك في رمضان وتكون أحدي المشاكل التي تواجه الصائم ومن أسباب الإمساك في رمضان واكدت الدكتورة فاطمة موسي استشاري التغذية العلاجية علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك ان قلة شرب المياه بين الفطار والسحور.
تناول أكل دسم ومقلي كتير.
الإكثار من النشويات وقلة الألياف في الأكل.
قلة الحركة والكسل بعد الأكل.
علاج الإمساك بطرق طبيعية:
اشرب 2-3 لتر مياه يوميًا
زود في الألياف الطبيعية .. الخضار زى الخس والفاكهة زى البرتقال
كوباي زبادي بالردة أو بذور الكتان تساعدك جدًا
المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع مفيدة للهضم
العلاج الطبي :
لو الإمساك استمر لأكتر من 3 أيام وسبب تعب، ممكن تلجأ لأدوية ملينة (بعد استشارة الطبيب)
كما أن الامساك يحدث بسبب قلة شرب الماء في رمضان حيث أن احتباس سوائل تعمل علي الامساك وتزيد الوزن
وترفع مستويات سكر الدم .
تسبب التعب والخمول.
تسبب آلام الجسم والمفاصل.
طريقة شرب المياه في رمضان:
تثبيت كوب كبير ماء قبل كل وجبة.
شراب كمية قليلة من الماء بين ركعات التراويح.
كما يمكن تناول الخيار حيث انه لو فوائد كتير و خصوصاً في رمضان لانه بيساعد على:-
1. الشعور بالشبع
2. تعديل حموضة المعدة
3. علاج الإمساك والجفاف
4. تقليل العطش في الصيام
5. يسهل عملية الهضم لانه غنى بالالياف
كل خيار يومياً في رمضان و حافظ على صحتك