استعلم الآن عن نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس والاسم عبر الوطن
تاريخ النشر: 6th, August 2024 GMT
اعتمد محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، نتيجة الثانوية العامة 2024 رسميًا، وأعلنت الوزارة أوائل الطلاب لكل الشُعَب، الأدبية وعلمي علوم وعلمي رياضة، وستكون النتيجة متاحة على موقع بوابة الوطن.
خطوات الاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس والاسم عبر الوطنوأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أن نسبة النجاح في نتيجة الثانوية العامة 2024 هذا العام أعلى نسبة منذ 5 سنوات، حيث تخطت الـ81%، وللاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس والاسم عبر الوطن، اتبع الخطوات التالي:
- الدخول على نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس عبر موقع الوطن.
- كتابة الاسم رباعي بشكل صحيح.
- إدخال رقم جلوسك ومراجعته جيدا.
- اختر الشعبة «علمي علوم أو رياضة أو أدبي».
- اكتب بريدك الإلكتروني.
- اختر المحافظة.
- اكتب رقم تليفونك.
- اضغط على سجل.
- تظهر نتيجة الثانوية العامة 2024 بالاسم في جميع الدرجات في المواد الدراسية.
وستظهر النتيجة أمام الطلاب .
وتعد هذه الخدمة التي تقدمها «الوطن»، خدمة مجانية لجميع طلاب الثانوية العامة الشعبتين العلمية بأن تكون نتيجة الثانوية العامة بالاسم ورقم الجلوس، متاحة بالدرجات للطلاب، ويمكن أن تحصل عليها بدون أي مبالغ مالية، ويأتي ذلك في أطار الخدمات التي نقدمها لطلابنا بالثانوية العامة وأولياء الأمور لتوفير لهم النتيجة دون أي خطوات صعبة أدخل بياناتك الآن وسجل أسمك ورقم جلوسك وشعبتك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نتيجة الثانوية العامة 2024 الثانوية العامة 2024 احصل على نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس الاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة بالاسم ورقم الجلوس نتیجة الثانویة العامة 2024 برقم الجلوس
إقرأ أيضاً:
وضعية جلوس خطرة على الصحة
#سواليف
حذر خبراء من أن #الوضعيات #السيئة أثناء #الجلوس لفترات طويلة تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع والأرق والاكتئاب.
وأشار الخبراء إلى أن هناك وضعية جلوس تعد هي الأكثر ضررا، مؤكدين أن اتخاذ وضعية صحيحة يمكن أن يسهم في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على العمود الفقري والعضلات.
وأوضحت الدكتورة ديبورا لي من Dr Fox Online Pharmacy أن أولئك الذين يعملون على #المكاتب يعانون من #مخاطر الجلوس مع رقبة منخفضة، مشيرة إلى أن هذه الوضعية تؤثر سلبا على صحة الجسم.
مقالات ذات صلة
وقال الدكتور ستيفان مينديا، من Dr Fox Online Pharmacy، إنه عند إمالة الرأس إلى الأمام، والمعروف باسم “رقبة التقنية”، يزداد الوزن الفعلي للرأس بشكل كبير بسبب الزاوية.
وأضاف: “على سبيل المثال، عند إمالة الرأس إلى الأمام بمقدار 30 درجة، يشعر المرء أن وزن الرأس يبلغ 40 رطلا (18 كغ). ويؤدي هذا الإجهاد غير الطبيعي إلى إجهاد العضلات والصداع وآلام الرقبة المزمنة”.
ووفقا لديبورا، يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة إلى حدوث صداع شديد ونابض بسبب التوتر المطول في الرأس والرقبة والعمود الفقري، وفقا لتقارير Surrey Live.
ويمكن أن يساهم هذا التوتر أو عدم القدرة على الاسترخاء أيضا في الأرق، حيث يمكن أن تجعل آلام الرقبة والظهر الناتجة من الصعب الاسترخاء في الليل.
ويمكن أن يكون القلق والاكتئاب أيضا من الآثار الجانبية لوضعية الجلوس السيئة هذه، حيث تشير الأبحاث إلى أن الانحناء في الكرسي يمكن أن يسهل الأفكار السلبية، ما يؤدي إلى الشعور بالقلق وإفساد مزاجك.
ما هو أفضل وضع للجلوس؟
للتأكد من أنك تجلس بشكل صحيح وتجنب هذه الأعراض غير المرغوب فيها، تقترح الدكتورة ديبورا تبني وضعية الجلوس على شكل “S”، والتي تمنع عضلات العمود الفقري من التعرض للإجهاد بسبب الجاذبية.
وللجلوس بشكل صحيح يمكن اتباع الخطوات التالية:
أولا، اجلس للأمام مع إبقاء قدميك مسطحتين على الأرض. تحتاج إلى تعديل ارتفاع الكرسي لتجنب تدلي القدمين أو تشنج الركبتين. تأكد من أن ركبتيك في مستوى الوركين. ويجب أن تكون كاحليك أبعد قليلا عن مستوى ركبتيك. حافظ على الاتصال بين ظهرك ومسند ظهر الكرسي، باستخدام وسادة إذا لزم الأمر.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف