ما التوقيت المناسب للتعرض لأشعة الشمس دون ضرر؟ استشارية توضح
تاريخ النشر: 5th, August 2024 GMT
قالت استشارية أمراض الجلد والليزر والتجميل د. سلمى البرقاوي، إن أفضل وقت للتعرض للشمس في الصباح الباكر قبل الثامنة، وفي آخر وقت النهار بعد الرابعة أو الخامسة.
وأشارت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن في هذه الأوقات تكون الآشعة فوق البنفسجية «أ» التي تحوي الفائدة وفيتامين «د» دون أن يتسبب في حروق.
ولفتت إلى ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا
.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: تأثير الشمس على الجلد
إقرأ أيضاً:
11 ظاهرة فلكية متبقية خلال يناير.. أبرزها «النجم سبيكا وقلب الأسد»
كشف الدكتور أشرف تادروس الأستاذ في المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن تفاصيل الظواهر الفلكية المتبقية خلال شهر يناير الجاري، موضحا أنّ هناك 11 ظاهرة متبقية تبدأ باكتمال بدر شهر رجب وتنتهي بمحاق شهر شعبان.
الظواهر الفلكية لشهر يناير الجاري 2025وترصد السطور التالية أبرز الظواهر الفلكية المتبقية خلال شهر يناير 2025، وفق تقرير صادر عن الدكتور أشرف تادروس الأستاذ بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية:
14 يناير «اكتمال القمر»يكتمل قرص القمر ويصبح بدرا كامل الاستدارة، حيث يكون القمر في حالة تقابل مع الشمس، يشرق بعد غروب الشمس مباشرة ويظل في السماء طوال الليل إلى أن يغرب مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي، وتكون نسبة لمعانه 100%، ويُعرف هذا البدر عند القبائل الأمريكية باسم «وولف مون» أو «قمر الذئب» لأنه في هذا الوقت من العام تجتمع الذئاب الجائعة وتعوي خارج البيوت.
الحشد النجمييشرق القمر بدرا في ذلك اليوم بعد غروب الشمس مباشرة ويكون مقترنا مع الحشد النجمي خلية النحل Beehive في برج السرطان، علما بأنّ الحشد النجمي يقع على مسافة 580 سنة ضوئية تقريبا من الأرض ويبلغ عمره حوالي 600 مليون سنة.
16 يناير «المريخ يتقابل مع الشمس»كوكب المريخ يتقابل مع الشمس، حيث يكون كوكب المريخ Mars «الكوكب الرابع بعدا عن الشمس وهو الكوكب الأحمر، وإله الحرب في الأساطير الرومانية» في حالة تقابل مع الشمس في ذلك اليوم
16 يناير «قلب الأسد»يشرق القمر في هذا اليوم الساعة 8 مساء تقريبا مقترنا مع النجم ريجولس Regulus أو قلب الأسد، وهو ألمع نجم في برج الأسد ويعتبر من النجوم اللامعة في سماء الليل عموما.
16- 20 يناير «تقارب الزهرة وزحل»يقترب كوكب الزهرة Venus «ألمع كواكب المجموعة الشمسية وهو الكوكب الثاني في الترتيب بعدا عن الشمس»، وكوكب زحل Saturn «لؤلؤة المجموعة الشمسية وهو الكوكب السادس في الترتيب بعدا عن الشمس» من بعضهما البعض في الفترة من 16 حتى 20 يناير ويكون اقترانهما الفعلي يوم 18 يناير، حيث يكونا أكثر قربا في ذلك اليوم، ويبدأ هذا المشهد بعد غروب الشمس مباشرة حتى يبدأ بالغروب بحلول 8:45 مساء تقريبا.
21 يناير «النجم سبيكا»يشرق القمر في الدقائق الأخيرة من يوم 20 يناير والدقائق الأولى من يوم 21 يناير مقترنا مع النجم سبيكا Spica السماك الأعزل أو السنبلة «ألمع نجوم برج العذراء»
21 يناير «القمر في منطقة الأوج»يكون القمر في هذا اليوم في منطقة الأوج في مداره حول الأرض، وهي المنطقة البعيدة نسبيا عن الأرض، حيث تبلغ المسافة بينهما نحو 403 آلاف كيلومترات.
21 يناير «قمر التربيع الثاني»يشرق القمر في ذلك اليوم بعد منتصف الليل في طور التربيع الثاني حيث يضيئ نصف قرصه فقط، وتبلغ نسبة لمعانه 50%، علما بأنّ الجزء المضيئ من القمر يشير دائما إلى اتجاه الشمس حتى لو كانت الشمس تحت الأفق «اتجاه الشرق في حالة التربيع الثاني»، ومن ثم يصبح القمر في وسط السماء تقريبا عند شروق الشمس، ثم يستمر في التحرك نحو الغرب إلى أن يبدأ بالغروب الفعلي عند الظهر، أي عندما تكون الشمس في منتصف النهار تقريبا.
23 يناير «القمر يقترب من النجم بولوكس»يترائى كوكب المريخ بالقرب من النجم بولوكس «ألمع نجم في برج الجوزاء = التوأم» في الأفق الشرقي بعد غروب الشمس مباشرة ودخول الليل في النصف الثاني من شهر يناير، إلا أنّهما يقترنان في 23 يناير حيث يكونا أقرب ما يمكن لبعضهما البعض في ذلك اليوم.
25 يناير «قلب العقرب»يشرق القمر الساعة 3:30 صباحا تقريبا في ذلك اليوم مقترنا مع النجم Antares (قلب العقرب) ألمع نجم في برج العقرب، وهو نجم أحمر عملاق يفوق كتلة الشمس بـ10 أضعاف، ويبعد عن الأرض بحوالي 600 سنة ضوئية.
29 يناير «محاق شهر شعبان»عندما يقترن أي جرم سماوي مع الشمس لا يمكن رؤيته أبدا بسبب قوة إضاءة الشمس، ولذلك لا يمكننا رؤية القمر أثناء اقترانه بالشمس، وعلى هذا الأساس لن يكون القمر مرئيا في السماء طوال الليل في ذلك اليوم إيذانا ببدء ميلاد القمر الجديد، حيث يقترن القمر مع الشمس في ذلك اليوم فيشرق معها ويغرب معها فلا يترائى لنا أبدا.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة