حيلة بسيطة تحمي من السكري من دون دواء
تاريخ النشر: 5th, August 2024 GMT
أوصت دراسة بريطانية بأهمية اتباع نظام غذائي معين، للحماية من مرض السكري من النوع الثاني ومضاعفاته الخطيرة.
ووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت، فحصت الدراسة استهلاك الغذاء ومستويات الجلوكوز في الدم لدى أكثر من 1500 رجل في منتصف العمر وكبار السن المشاركين في دراسة المتلازمة الأيضية الأوسع لدى الرجال (METSIM).
وتم قياس استهلاك الغذاء باستخدام استبيان، وقياس مستويات الجلوكوز في الدم باستخدام اختبار تحمل الجلوكوز لمدة ساعتين.
وبالإضافة إلى ذلك، تم تسجيل الخطر الوراثي للمشاركين في الدراسة لمرض السكري من النوع الثاني بناء على 76 متغيرا وراثيا مرتبطا بخطر الإصابة بالمرض.
وحدد الباحثون من جامعة شرق فنلندا، نمطين غذائيين يعتمدان على استهلاك الغذاء. ويشمل النمط الغذائي الصحي، الخضروات والتوت والفواكه والزيوت النباتية والأسماك والدواجن والبطاطس والزبادي غير المحلى ومنخفض الدهون والجبن قليل الدسم ومنتجات الحبوب الكاملة، مثل العصيدة والمعكرونة والأرز..
وارتبط هذا النظام الغذائي بانخفاض مستويات الجلوكوز في الدم وانخفاض خطر الإصابة بمقدمات مرض السكري ومرض السكري من النوع الثاني.
واستكشفت الدراسة أيضا تأثير الخطر الوراثي لمرض السكري من النوع الثاني على الارتباطات مع النظام الغذائي واستقلاب الجلوكوز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري دراسة الجلوكوز السکری من النوع الثانی
إقرأ أيضاً:
كشف حيلة المشجع في آخر لحظة.. واقعة غريبة في لقاء إيرلندا وإنجلترا
إيرلندا – شهدت مباراة منتخب إيرلندا وضيقه الإنجليزي التي أقيمت امس السبت ضمن مسابقة دوري الأمم الأوروبية لكرة القدم، واقعة غريبة عندما اصطف لاعبو المنتخبين لأداء النشيد الوطني.
وتداول مستخدمو منصة “إكس”، فيديو يظهر
أحد المشجعين، وهو يرتدي زي المنتخب الإنجليزي بالكامل، وقام بالتوغل إلى أرضية الملعب والانضمام إلى لاعبي “الأسود الثلاثة” أثناء عزف النشيد الوطني، قبل أن يرصده أفراد الأمن ويتم توقيفه واقتياده إلى خارج الملعب.
وانتهت المباراة التي تدخل ضمن منافسات الجولة الأولى للمجموعة الثانية بالمستوى الثاني بدوري الأمم الأوروبية بفوز إنجلترا بهدفين دون رد.
وكانت هذه المباراة الأولى للمنتخب الإنجليزي تحت قيادة مدربه المؤقت لي كارسلي.
المصدر: ESPN UK