متابعة بتجــرد: تواصل النجمة أحلام الشامسي رحلتها الصيفية مع زوجها بطل الرالي القطري مبارك الهاجري، وتحرص كالعادة على مشاركة متابعيها بمقاطع فيديو عفوية توثّق علاقة الحب والانسجام الكبيريرن بينهما.

ونشر الثنائي عبر تطبيق سناب شات مقطع فيديو عفوي يظهر النجمة الاماراتية وهي تحتضن زوجها للتعبير عن حبها الكبير له ومن شدة سعادتها قامت بالصعود على الكنبة واحتضان زوجها بعد إقدامه على شراء حقيبتين فخمتين كهدية لها.

واستعرضت أحلام الحقيبتين بلونين مختلفين، إحداها من ماركة louis vuitton باللون الأكوا الأنيق مع شعار الدار مرصع بالماس.

وشاركت النجمه الإماراتية متابعيها على انستغرام بصورة جديدة لها برفقة زوجها، ظهرت فيها في غاية الترتيب والأناقة، ولفتت الأنظار بفستان صيفي أنيق نسقته بعناية مع حقيبة يد فخمة مزينة بشعار المملكة العربية السعودية.

ولفتت الأنظار بتسريحة شعرها الكيرلي الطويل وطبقت مكياجاً ناعماً يبرز ملامحها الجميلة ، وأرفقت الصورة بتعليق كتبت فيه: “ربي لا يحرمني شوفك يا نور عيني”.

View this post on Instagram

A post shared by رقيـه الجميـله ???? (@rq_be4_and_after_)

main 2024-08-04 Bitajarod

المصدر: بتجرد

إقرأ أيضاً:

5 أشياء عليك فعلها قبل بداية 2025.. «ابدأ عاما جديدا دون سلبيات»

قبل بدء العام الجديد 2025، عادة ما يتجه البعض لحصر أخطاء السنة الماضية، بالإضافة إلى التفكير في كل الأشياء التي قد حدثت، لعيش سنة جديدة تملأها السعادة والإنجازات، ما يتطلب قبل الغوص في خطط العام المقبل التفكير جيدا فيما حدث خلال العام الماضي، من خلال وضع أهداف تساعدك على العيش بشكل أفضل.

أشياء عليك فعلها قبل بداية 2025

وضع الأهداف يمنحك أساسًا متينًا لسنة ناجحة في المستقبل، ويمكن اتباع 6 نصائح مهمة أشارت إليهم الدكتورة إيناس علي، إخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسري، خلال حديثها لـ«الوطن»، منها:

الحديث مع النفس

أوضحت «علي» أنه يجب التحدث مع نفسك وتقبل كل الأخطاء التي وقعت فيها، وتذكر أن لديك 24 ساعة فقط في اليوم، فكن لطيفّا مع نفسك ولا تقسو عليها وعليك أن تبدأ كل يوم في التخطيط من جديد، ومسامحة نفسك على ما مضى.

تحديد الأنشطة الشخصية

ونصحت بضرورة تنظيم جدولا زمنيا لتحقيق التوازن في ما تريده بالحياة، وأن تحدد ما الأنشطة التي يجب عليك فعلها، والابتعاد عن أي عمل ضار كنت تفعله.

اتخاذ قرارات جديدة مع صحتك

وأكدت أنه لتحسين الحالة النفسية يجب تحسين الحالة الصحية، وعليك تنظيم وقتك، وتفحص صحتك والنوم في مواعيد منتظمة.

تمارين الشكر والتأمل

وأوضحت أن تمارين الشكر والتأمل تساعد على حالة نفسية أفضل وبدء عام جديد دون أي تشتت، مع اتخاذ خطوات للتقرب إلى الله.

ترك العادات السلبية

تعتبر من أهم الأشياء التي يجب عليك فعلها قبل بداية العام الجديد هي ترك العادات السلبية، لأن اتخاذ قرار صارم  بشأن عاداتك السلبية من الأشياء الضرورية التي تساعدك قضاء عام أفضل.

مقالات مشابهة

  • بعد سقوط « الأسد».. روسيا تتلقى صفعة مزدوجة من السودان وليبيا
  • كيت ميدلتون تتلقى هدية إستثنائية من أحد المعجبين
  • هل تبخرت أحلام السيتي في الدفاع عن لقب البريميرليغ؟
  • 5 أشياء عليك فعلها قبل بداية 2025.. «ابدأ عاما جديدا دون سلبيات»
  • مثل الشعب البرازيلي.. مايا دياب تخطف الأنظار احتفالا بالكريسماس
  • مايا دياب تسرق الأنظار مع ابنتها.. احتفال مميّز بعيد الميلاد
  • فيديو: أغرب أشجار عيد الميلاد
  • بالفيديو.. شاهدوا لحظة سقوط المبنى في طرابلس
  • على أنغام يلا تنام... شاهدوا كيف فجّر جنود العدوّ منازل في الجنوب
  • سيشن الحمل أمام الكعبة للبلوجر جهاد البنا وزوجها يثير غضب متابعيها