مختص يوضح كيفية اختيار بطاقة الائتمان المناسبة
تاريخ النشر: 4th, August 2024 GMT
قال المختص ببطاقات الائتمان ووسائل الدفع عبدالله الراشد، إن بطاقة دفع واحدة تكفي، ويجب أن يحدد الفرد احتياجته أولا.
وأضاف خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أنه يجب قبل اختيار البطاقة تحديد نوع الإستفادة الذي يريده الفرد واهتماماته.
وأشار الراشد إلى أن الشخص نفسه هو من يحدد نوع المكافأة المطلوبة له ويختار ما بين الاسترداد النقدي أو نقاط يتم استبدالها بقسائم شرائية أو أميال.
ولفت إلى أنه كان الفرد كثير الرحلات على ناقل جوي معين، فمناسب له اختيار بطاقة أميال سفر
المختص ببطاقات الائتمان ووسائل الدفع عبدالله الراشد @alrashed1000: بطاقة دفع واحدة تكفي.. حدد احتياجاتك أولا#سلة_تسوق مع هناء عوني#العربيةFM pic.twitter.com/gmC9kW70BV
— FM العربية (@AlarabiyaFm) August 4, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: بطاقة الائتمان أخبار السعودية أخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
بعد تغيير الساعة.. كيف تتأقلم مع التوقيت الصيفي 2025؟
بعد تغيير الساعة للعمل بنظام التوقيت الصيفي 2025، قد يعاني البعض من صعوبة التأقلم مع تغيير التوقيت خاصة في الأيام الأولى، مما يؤثر بالسلب على قدرة الفرد على النوم بشكل جيد.
النوم عدد ساعات أقلأشار بعض الأطباء النفسيين وخبراء النوم في مركز (هنري فورد الصحي الأمريكي) إلى أن بعض الأفراد مع تغير التوقيت الصيفى قد يشعرون بأنهم يناموا في زمن معين ويستيقظوا في منطقة زمنية أخرى، حيث أن فقدان ساعة واحدة قد يحدث فرق كبير، خاصة إذا كان الفرد يحصل على عدد ساعات نوم أقل من المدة الموصى بها، وهي من 7 إلى 8 ساعات.
التكيف مع التغيرأوضح موقع(henry ford) أن بعض الأفراد قد يواجهوا صعوبة في التركيز، والالتزام في العمل في حالة عدم حصولهم على عدد ساعات النوم الكافية والتأقلم مع فقدان ساعة من نومهم، غير أن الموقع أشار إلى أن جسم الإنسان يتكيف مع التوقيت الصيفي والتغيير الطارئ بشكل طبيعي وتدريجي خلال مدة تتراوح بين 5 أيام إلى 7 أيام، ولكن هناك عدد من الإجراءات التي يمكن للفرد اتباعها لتسريع عملية التأقلم مع التغير الجديد والتوقيت الصيفي لتعديل الساعة الداخلية للفرد مع ساعة الزمن الطبيعية.
اجراءات للتأقلم مع التوقيت الصيفىيوجد العديد من الإجراءات والاستراتيجيات التي وصي بها موقع (henry ford) ومن بينها:
أخذ قسط كافي من النوميجب على الفرد أن يحصل على قسط كافٍ من النوم حتى يستطيع التأقلم والتكيف مع التوقيت الصيفي والتغير الطارئ في ساعة الزمن.
تغيير الروتينأشار الموقع إلى ضرورة تغيير الروتين اليومي للفرد مثل ضبط المنبه بتوقيت استيقاظ مبكرًا قبل الموعد المحدد بمدة 15 إلى 20 دقيقة عن موعد استيقاظ الفرد المعتاد قبل تغيير الساعة، مما يمنح الجسم فرصة للتكيف التدريجي مع تغير التوقيت.
الضوء الطبيعييجب على الفرد أن يتعرض إلى الضوء الطبيعي في الصباح الباكر حيث يعمل الجسم على إرسال إشارة إلى الساعة الداخلية لجسم الإنسان للتنبيه بموعد الاستيقاظ والنشاط، هذا إلى جانب تجنب الضوء أثناء خلود الفرد إلى النوم إذ أن الجسم يرسل إشارة إلى أنه قد حان وقت النوم.
الابتعاد عن الكافيينينصح موقع (henry ford) بالابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة الثانية ظهرًا، حتى لا تؤثر على عدد ساعات نوم الفرد.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية