فيديو.. طرق مضمونة لـ قص الشعر بنفسك في المنزل
تاريخ النشر: 4th, August 2024 GMT
قص الشعر .. تلجأ الكثيرات إلى الحلول التجميليلة كوسيلة رائعة لتوفير الوقت والمال، وقص شعرك في المنزل يعد أحدها، رغم خوف الكثيرات خوض مثل تلك التجربة.
وبحسب مجلة " goodhousekeeping"، يرى خبراء تصفيف الشعر أنه يمكن لأي فتاة تجديد قصة شعرها أو قص "القصة"، أو التخلص من الأطراف المتقصفة على سبيل المثال، بمفردهن في المنزل دون اللجوء إلى صالونات التجميل.
وقال خبير التجميل هوارد ماكلارين: "القاعدة الذهبية هي أن تتذكري دائمًا ترك الشعر أطول قليلًا مما تعتقدين، والأفضل أن يكون شعرك جافًا أو مبتلاً قليلاً، فالشعر الرطب قليلًا يسمح لك برؤية أوضح للطول المنشود للشعر".
وأوضحت أوليا إيودينا، مصففة الشعر في صالون آي جي كيه في نيويورك ، أن العمل على قص الشعر المبلل قد يؤدي إلى قصه أقصر مما تتوقعين، لأن الشعر المبلل يمتد في الطول، والاستثناء الوحيد هو إذا كان شعرك سائبًا؛ يمكنك ترطيبه بالقليل من الماء أولاً ، ولكن تذكري قصه بحذر شديد لأن الشعر المبلل سيبدو أقصر بمجرد أن يجف.
ونصح فريدريك فيكاي، مصفف شعر المشاهير ومؤسس علامة العناية بالشعر التي تحمل نفس الاسم: "إذا قررت يومًا ما قص شعرك، فشاهدي مقاطع فيديو لخبراء وابحثير قليلاً عبر الإنترنت لمعرفة المزيد قبل القصة التي تريدين الحصول عليها.
واستعرضت المجلة بعض الفيدوهات التي يمكنك الإستعانة بها عند قص الشعر في المنزل.
كيفية قص الشعر بطريقة مستقيمة
يمكن لأي شخص لديه شعر ناعم أن يستخدم هذه الطرق المضمونة للتأكد من قص شعرك في المنزل سيكونجميلاً ومتساويًا، كل ماعليكي فعله هو جمع كل الشعر للأمام وقصه بزاوية أو بشكل مستقيم، اعتمادًا على ما إذا كنت تفضل الشكل الدائري أو الحاد لقص شعرك.
والخطوة الأولى لضمان الحصول على قصة ناجحة هي اقتناء مقص خاص لقص الشعر على أن يكون حادًا ومخصصًا لمثل هذه المهمة، وذلك للحصول على أفضل قصة شعر ممكنة وأكثر صحة ممكنة، إذ يمكن أن تؤدي الحواف الباهتة للمقصات المنزلية إلى زيادة تقصف الأطراف.
كيفية قص أطراف شعرك المتقصفة بنفسك
إذا كنت تعانين من تقصف أطراف شعرك وتقصفها ولكنك لا ترغبين في خسارة أي طول، فإن هذه الطريقة توضح لك كيفية استهداف الأطراف المتقصفة وقصها دون تغيير شكل أو طول قصتك الحالية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: قص الشعر شعر المشاهير الشعر فی المنزل قص الشعر قص شعرک
إقرأ أيضاً:
كيفية تجنب التخمة في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية وتعزيز الصحة العامة، إلا أنه قد يتحول إلى فترة من الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالتخمة وعدم الراحة بعد الإفطار. يعاني العديد من الصائمين من التخمة نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يسبب اضطرابات في الهضم، الإحساس بالخمول، وزيادة الوزن. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى التخمة بعد الإفطار، آثارها السلبية، ونستعرض نصائح فعالة لتجنبها والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال الشهر الفضيل.
تحدث التخمة بعد الإفطار عندما يستهلك الصائم كميات كبيرة من الطعام بسرعة، دون إتاحة الفرصة للمعدة لهضم الطعام تدريجيًا. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الإفراط في تناول الطعام بسرعة، حيث يدفع الجوع الشديد بعد ساعات الصيام الطويلة الشخص إلى الأكل بسرعة دون إعطاء الجسم الوقت الكافي للشعور بالشبع التدريجي. كما أن تناول وجبات ثقيلة ودسمة مباشرة بعد الإفطار، خاصة الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، يؤدي إلى امتلاء المعدة بسرعة، مما يسبب الشعور بالانتفاخ والثقل. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الإكثار من المشروبات السكرية، مثل العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، في ارتفاع سريع لمستوى السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالخمول والتخمة. كما أن قلة الحركة بعد الإفطار، والجلوس مباشرة بعد تناول الطعام، يبطئ عملية الهضم، مما يعزز الإحساس بالامتلاء الزائد. وأخيرًا، يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة إلى تمدد المعدة بشكل مفاجئ، مما يسبب الشعور بعدم الراحة والتخمة الشديدة.
لا تقتصر التخمة بعد الإفطار على مجرد الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة بشكل عام. فعند امتلاء المعدة بكميات كبيرة من الطعام، تتباطأ عملية الهضم، مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم والانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات. كما أن تناول وجبات دسمة يزيد من تدفق الدم نحو الجهاز الهضمي، مما يقلل تدفقه إلى الدماغ والعضلات، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب. بالإضافة إلى ذلك، يسهم الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية في زيادة الوزن، حيث يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون. وقد تؤدي التخمة أيضًا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة، الارتجاع المريئي، والحرقة، بسبب امتلاء المعدة بشكل مفرط. كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يسبب تقلبات في مستوياته، وهو أمر خطير خاصة لمرضى السكري.
لتجنب التخمة بعد الإفطار، يُنصح بالبدء بوجبة خفيفة مثل حبات التمر مع كوب من الماء أو اللبن، حيث يساعد ذلك في إعادة توازن مستوى السكر في الدم بعد ساعات طويلة من الصيام دون إجهاد المعدة، مع الانتظار 10-15 دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية. كما يُفضل تناول الطعام ببطء والمضغ جيدًا، حيث يستغرق الدماغ حوالي 20 دقيقة لإرسال إشارات الشبع، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة وتجنب التخمة. بدلاً من تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة، يُنصح بتقسيم الوجبات على مراحل، مثل تناول إفطار خفيف أولًا، ثم الوجبة الرئيسية بعد فترة، مع وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور. وللحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي تحتاج إلى وقت طويل للهضم، واستبدالها بوجبات متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والخضروات. كما أن شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور يساعد في تحسين عملية الهضم وتجنب الجفاف، مع الحرص على عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة أثناء الأكل لتجنب الانتفاخ. كذلك، ينبغي تقليل استهلاك المشروبات السكرية التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم وتسبب الشعور بالخمول، واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة. بعد الإفطار، يُفضل ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لمدة 15-30 دقيقة لتنشيط الجهاز الهضمي ومنع الشعور بالثقل. كما يُنصح بعدم النوم مباشرة بعد الأكل، والانتظار 2-3 ساعات قبل النوم للسماح للجسم بهضم الطعام بشكل صحيح، مما يقلل خطر الإصابة بالارتجاع المريئي. ومن الأفضل التحكم في كميات الطعام بدلاً من ملء الطبق بكميات كبيرة، مع الانتباه إلى إشارات الجسم عند الشعور بالشبع. وأخيرًا، يُنصح بتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية، مما يقلل الشعور بالجوع خلال النهار ويحدّ من الرغبة في الإفراط في الأكل عند الإفطار.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية