طريقة عمل ساندويتش توست التونة بالجبن الشيدر
تاريخ النشر: 4th, August 2024 GMT
التونة من البحريات الغنية بأوميجا 3
المقادير اللازمة
زبدة
تونة مصفاة
خبز التوست
جبن شيدر شرائح
مايونيز 2 ملعقة كبيرة
طريقة العمل
يدهن التوست زبدة من الجهتين
تقلب التونة والمايونيز مع امكانية اضافة ملح وفلفل حسب الرغبة
يغطي الخبز بشريحة من الجبن
ثم يغطي بطبقة من التونة
ثم شريحة من الجبن ويغلق
يوضع في مقلاة بها زبدة مذوبة حتي يصبح ذهبي اللون
يقلب علي الجهة الأخري حتي يصبح ذهبي
يخرج ويقدم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
هل يصبح إبراهيم دياز الوريث الجديد لأساطير "الملكي"؟
أفادت شبكة ريليفو الإسبانية أن جناح نادي ريال مدريد، المغربي إبراهيم دياز، عاد إلى التشكيل بعد التعافي من إصابته ويستعد لتقديم أداء مهم في الأسابيع المقبلة.
وقدم اللاعب البالغ من العمر 25 عاماً، والذي أصبح جاهزاً بدنياً بنسبة %100، دقائق مميزة في المباريات الأخيرة، إذ شارك لمدة 45 دقيقة أمام ميلان، و71 دقيقة ضد أوساسونا، وسجل هدفين في 64 دقيقة مع "أسود الأطلس" أمام الغابون، وثلاثية ضد ليسوتو خلال تصفيات كأس أمم أفريقيا.
وقالت ريليفيو إن عودة دياز ستكون أساسية لتعزيز ديناميكيات الفريق "الملكي"، حيث يثق زملاؤه في قدرته على تقديم إضافة قوية سواء في الهجوم أو في الدفاع، وفي ظل غياب رودريغو بسبب الإصابة، من المتوقع أن يصبح دياز عنصراً مهماً في المباريات المقبلة، مما يساعد الفريق على تجاوز أزمة الأداء التي يعانون منها.
وأكدت أن دياز يُعتبر لاعباً ذا قيمة عالية في غرفة خلع الملابس، حيث يمكنه اللعب في مواقع متعددة ويساهم كحافز لزملائه، ويعتبر عنصراً لا غنى عنه في تشكيل المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي.
ومع تفشي الإصابات، تصبح قوة البدلاء ضرورية، فبجانب إبراهيم، ستحصل مجموعة من اللاعبين مثل فران غارسيا وغولر على مزيد من الفرص لإحداث تغيير في وضع ريال مدريد الحالي والحفاظ على آمالهم في المنافسة على الألقاب هذا الموسم.
يذكر أن دياز، انتقل إلى ريال مدريد مقابل 17 مليون يورو في عام 2019، قادماً من مانشستر سيتي، وتمت إعارته إلى ميلان في 2020 قبل أن يعود مرة أخرى إلى الفريق "الملكي" في 2021.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء