نتيجة الثانوية العامة 2024.. استعلم بالاسم ورقم الجلوس عبر هذا الرابط
تاريخ النشر: 3rd, August 2024 GMT
يُمكن لطلاب الثانوية العامة الراغبين في الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2024، الدخول على موقع الوطن وعمل الاستعلام بالاسم ورقم الجلوس عبر هذا الرابط الذي يتم توفيره للطلاب للحصول على النتيجة بسهولة ويُسر.
نتيجة الثانوية العامة 2024.. استعلم بالاسم ورقم الجلوس عبر هذا الرابطكما أنّ نتيجة الثانوية العامة 2024 ستكون موجودة ويمكن أن يتم الاستعلام بالاسم ورقم الجلوس عبر هذا الرابط، بعد أن يعتمدها وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبداللطيف.
ومن المُقرر أن يُعقد مؤتمر صحفي للوزير لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2024 وتفاصيل نسب النجاح الخاصة بالشعبتين العلمية والأدبية بعد التسجيل على الموقع.
كما يقدم موقع «الوطن» رابطا سريعا للطلاب وأولياء الأمور للحصول بكل سهولة ويسر على نتيجة الثانوية العامة 2024 بالاسم ورقم الجلوس، إذ يُتيح الموقع حاليًا خدمة تسجيل بيانات الطالب لإرسال له نتيجة الثانوية العامة 2024 بالاسم فور ظهورها.
وتبدأ كنترولات الثانوية العامة في تسكين درجات الرأفة للطلاب، وتجهيز نتيجة الثانوية العامة 2024 بالاسم، كما سيتم تحديد أسماء الأوائل بعد الاعتماد رسميًا من الوزير.
ويُمكن أيضًا الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2024 برقم الجلوس، عبر موقع الوطن بسهولة ويُسر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثانوية العامة نتيجة الثانوية العامة الثانوية العامة 2024 التربية والتعليم وزارة التربية والتعليم بالاسم ورقم الجلوس عبر هذا الرابط نتیجة الثانویة العامة 2024
إقرأ أيضاً:
وضعية جلوس خطرة على الصحة
#سواليف
حذر خبراء من أن #الوضعيات #السيئة أثناء #الجلوس لفترات طويلة تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع والأرق والاكتئاب.
وأشار الخبراء إلى أن هناك وضعية جلوس تعد هي الأكثر ضررا، مؤكدين أن اتخاذ وضعية صحيحة يمكن أن يسهم في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على العمود الفقري والعضلات.
وأوضحت الدكتورة ديبورا لي من Dr Fox Online Pharmacy أن أولئك الذين يعملون على #المكاتب يعانون من #مخاطر الجلوس مع رقبة منخفضة، مشيرة إلى أن هذه الوضعية تؤثر سلبا على صحة الجسم.
مقالات ذات صلة
وقال الدكتور ستيفان مينديا، من Dr Fox Online Pharmacy، إنه عند إمالة الرأس إلى الأمام، والمعروف باسم “رقبة التقنية”، يزداد الوزن الفعلي للرأس بشكل كبير بسبب الزاوية.
وأضاف: “على سبيل المثال، عند إمالة الرأس إلى الأمام بمقدار 30 درجة، يشعر المرء أن وزن الرأس يبلغ 40 رطلا (18 كغ). ويؤدي هذا الإجهاد غير الطبيعي إلى إجهاد العضلات والصداع وآلام الرقبة المزمنة”.
ووفقا لديبورا، يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة إلى حدوث صداع شديد ونابض بسبب التوتر المطول في الرأس والرقبة والعمود الفقري، وفقا لتقارير Surrey Live.
ويمكن أن يساهم هذا التوتر أو عدم القدرة على الاسترخاء أيضا في الأرق، حيث يمكن أن تجعل آلام الرقبة والظهر الناتجة من الصعب الاسترخاء في الليل.
ويمكن أن يكون القلق والاكتئاب أيضا من الآثار الجانبية لوضعية الجلوس السيئة هذه، حيث تشير الأبحاث إلى أن الانحناء في الكرسي يمكن أن يسهل الأفكار السلبية، ما يؤدي إلى الشعور بالقلق وإفساد مزاجك.
ما هو أفضل وضع للجلوس؟
للتأكد من أنك تجلس بشكل صحيح وتجنب هذه الأعراض غير المرغوب فيها، تقترح الدكتورة ديبورا تبني وضعية الجلوس على شكل “S”، والتي تمنع عضلات العمود الفقري من التعرض للإجهاد بسبب الجاذبية.
وللجلوس بشكل صحيح يمكن اتباع الخطوات التالية:
أولا، اجلس للأمام مع إبقاء قدميك مسطحتين على الأرض. تحتاج إلى تعديل ارتفاع الكرسي لتجنب تدلي القدمين أو تشنج الركبتين. تأكد من أن ركبتيك في مستوى الوركين. ويجب أن تكون كاحليك أبعد قليلا عن مستوى ركبتيك. حافظ على الاتصال بين ظهرك ومسند ظهر الكرسي، باستخدام وسادة إذا لزم الأمر.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف