الميلاتونين.. هرمون النوم كيف يؤثر على صحتنا؟
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
إعداد: صونيتا ناضر
تستضيف صونيتا ناضر في هذا العدد من برنامج "الصحة أولا" الدكتور زياد زودة الاستشاري في أمراض الغدد والسكري. لفتح الملف التالي: الميلاتونين.. هرمون النوم كيف يؤثر على صحتنا؟ في هذه الحلقة تشاهدون أيضا روبورتاجا عن دراسة طبية حديثة تشير إلى أن الإقبال المتزايد على استهلاك الميلاتونين من دون وصفة طبيية بهدف علاج الأرق شائع اليوم في كل أنحاء العالم.
ما علاقة الجهاز اللمفاوي بتكدس الدهون عند المرأة؟
تقويم الأسنان الشفاف: في أي الحالات ينفع؟
ماذا بعد النجاة من السكتة الدماغية؟
ما هي مضاعفات الإصابة بداء بطانة الرحم المهاجرة؟
الميلاتونين.. هرمون النوم كيف يؤثر على صحتنا؟
ما هي مخاطر زراعة الأعضاء؟
ما هي أسباب إصابة حديثي الولادة بالصفراء؟
كيف نتخلص من آلام الكتف؟
الشخير.. هل التخلص منه ممكن ؟
الرئيسية البرامج مباشر الأخبار الأخبار القائمة القائمة الصفحة غير متوفرةالمحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.
المصدر: فرانس24
كلمات دلالية: النيجر الحرب في أوكرانيا مونديال السيدات ريبورتاج صحة مرض طب
إقرأ أيضاً:
أبل تستعد لإطلاق مدرب صحي ذكي في 2026
أميرة خالد
تعمل شركة أبل على تطوير مدرب صحي ذكي يعتمد على الذكاء الاصطناعي، في خطوة جديدة نحو تعزيز تقنيات الرعاية الصحية الشخصية.
ويُعرف هذا المشروع داخلياً باسم “مشروع مولبيري” (Project Mulberry)، حيث يهدف إلى دمج قدرات الذكاء الاصطناعي المتقدمة في تطبيق “هيلث” (Health) على أجهزة “آيفون” لتقديم إرشادات صحية وشخصية للمستخدمين.
ويتوقع أن تطلق شركة أبل هذا المدرب الذكي مع إصدار «iOS 19» في ربيع عام 2026، حيث يعتمد على تحليل البيانات الصحية التي تجمعها أجهزة أبل مثل الآيفون والساعة الذكية Apple Watch، من خلال تتبع مؤشرات مثل معدل ضربات القلب وأنماط النوم ومستويات النشاط البدني وغيرها من المعايير.
وسيتمكن المدرب من تقديم توصيات مخصصة لتحسين اللياقة البدنية والتغذية وجودة النوم والصحة النفسية، ومن بين الميزات التي يتم تطويرها، إمكانية تتبع الطعام وتحليل العادات الغذائية إلى جانب استخدام كاميرا الآيفون لتقييم حركات المستخدم أثناء التمارين الرياضية وتقديم ملاحظات لتحسين الأداء والسلامة.
وتعتمد أبل على بيانات خبرائها في المجال الطبي، لضمان دقة المحتوى والتوصيات التي يقدمها المدرب الصحي، كما تخطط للتعاون مع مختصين خارجيين في مجالات مثل النوم والتغذية والعلاج الطبيعي والصحة النفسية وأمراض القلب.
وسيشارك هؤلاء الخبراء أيضاً في إنتاج محتوى تعليمي داخل التطبيق على شكل مقاطع فيديو ومقالات متخصصة.
من المتوقع أن يتكامل هذا المدرب الذكي مع خدمات أخرى تقدمها أبل مثل «Fitness+» ليقدّم تجربة صحية متكاملة تشمل التمارين الموجهة، وتتبع الأداء والتوصيات اليومية المبنية على بيانات شخصية دقيقة.
وتعكس خطوة أبل توجهاً عالمياً متزايداً نحو دمج الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية، من خلال هذه التقنية، تهدف الشركات إلى تقديم حلول صحية أكثر تخصيصاً، ما يمنح المستخدمين قدرة أكبر على متابعة صحتهم بأنفسهم.
وقد تشكّل هذه المبادرة من شركة التكنولوجيا العملاقة نموذجاً يُحتذى به في تطوير أدوات الصحة الرقمية لدى شركات التقنية الأخرى.
ومع اقتراب موعد الإطلاق المتوقع في عام 2026، من المنتظر الكشف عن المزيد من التفاصيل حول هذه التقنية الواعدة، التي قد تشكّل مستقبلاً جديداً لإدارة الصحة الشخصية عبر الهواتف الذكية.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي