أوضح استشاري ورئيس قسم جراحة أمراض وأورام الكلى والمسالك البولية، عبدالله الفاخري، أعراض التهابات المسالك البولية وطرق الوقاية منها.

وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أعراض التهاب المسالك البولية يشمل، حرقان بالبول، رغبة ملحة بالتبول، تعكر لون البول، رائحة البول متغيرة، تكرار التبول.

واستعرض الفاخري طرق الوقاية من هذه الالتهابات والتي تشمل:

1 - شرب كميات كافيه من الماء من ٢الى ٣ لتر يوميا.

2 - شرب عصير التوت البري حسب الدراسات قد يساعد للوقاية من الالتهابات ويكون طبقة عازلة بالمثانة.

3 - علاج اسباب التكرار مثل البروستات او تضيق الاحليل أو الحصوات وغيرها.

4 - إفراغ المثانة بعد الجماع مباشرة.

5 - تغير وسيلة منع الحمل المسبب للالتهابات.

6 - تجنب المستحضرات النسائيه التي تودي لتهيج المنطقة.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: التهابات المسالك البولية

إقرأ أيضاً:

أسباب وطرق علاج الصداع بعد الإفطار في رمضان

الصداع بعد الإفطار في رمضان من المشكلات الصحية الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون، لأسباب مختلفة أبرزها الصيام.
الأسباب متعددة وقد تتعلق بالعديد من العوامل المرتبطة بالصيام، لكن يمكن الوقاية منها باتباع بعض النصائح البسيطة، وفقا لموقع “هيلث لاين”.

أسباب الصداع بعد الإفطار
الجفاف: بسبب نقص السوائل طوال فترة الصيام، يمكن أن يعاني الجسم من الجفاف، ما يسبب صداعًا بعد الإفطار.
التغيرات في مستوى السكر في الدم: بعد الصيام، قد يحدث ارتفاع مفاجئ أو انخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع.
الابتعاد عن الكافيين: الأشخاص الذين اعتادوا على تناول الكافيين (مثل القهوة أو الشاي) قد يعانون من صداع بعد الإفطار بسبب انسحاب الكافيين من الجسم أثناء الصيام.
تناول الطعام بسرعة: قد يسبب تناول الطعام بشكل سريع بعد ساعات من الصيام ضغطًا على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الصداع.
الأطعمة الثقيلة أو الدسمة: تناول وجبات ثقيلة تحتوي على الكثير من الدهون أو السكريات قد يؤدي إلى الشعور بالصداع نتيجة لارتفاع السكر في الدم أو الإرهاق الناتج عن الهضم.

طرق الوقاية:
شرب الماء بانتظام: احرص على شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام.
توازن الطعام: حاول تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والخضروات، وتجنب الأطعمة الدسمة أو السكرية.
تجنب الإفراط في الطعام: لا تفرط في تناول الطعام بعد الإفطار، وحاول أن تبدأ بوجبة خفيفة ثم تناول وجبتك الرئيسية بعد فترة قصيرة.
شرب كميات قليلة من الكافيين تدريجيًا: إذا كنت معتادًا على شرب القهوة أو الشاي، حاول تقليل الكميات تدريجيًا أثناء الشهر بدلاً من التوقف المفاجئ لتفادي أعراض انسحاب الكافيين.
الراحة بعد الإفطار: بعد تناول الطعام، حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة وتجنب الأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا.

مصراوي

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • أسباب وطرق علاج الصداع بعد الإفطار في رمضان
  • هل شفي أحد من السكري من النوع الثاني؟
  • زاد انتشاره مؤخرا.. اكتشف أعراض سرطان القولون والمستقيم
  • استشاري: 95 % من حالات المياه الزرقاء بالعين لا تظهر عليهم أعراض ..فيديو
  • أساليب الوقاية ضد الجرائم الإلكترونية
  • وصفات طبيعية تقوى المناعة وتعالج التهابات القولون.. اكتشفها
  • الأمم المتحدة تختار مصر أول دولة على العالم لتطبيق مبادرة لتعزيز أنظمة الوقاية من المخدرات
  • بعد وفاة طالبة المنوفية.. استشاري يوضح كيفية التعامل مع الضغط النفسي
  • طبيبة تحذر: الاستخدام العشوائي لأدوية مدرات البول خطر على الصحة
  • أمراض خطيرة تهدد الرجال دون أعراض واضحة