متلازمة غريبة ونادرة تصيب كبار السن من مرضى ألزهايمر أو الخرف، يطلق عليها اسم متلازمة غروب الشمس أو صن دوان، وهي حالة نفسية يشعر فيها المريض بالتوتر الشديد وزيادة أعراض فقدان الذاكرة، ما يتطلب الدعم النفسي له لمروره بسلام من تلك الحالة، وفق ما ذكره موقع مايو كلينيك الطبي، لذا نتعرف في التقرير التالي على أعراض تلك المتلازمة ونصائح لتخفيف أعراضها.

 

أعراض متلازمة غروب الشمس

يُصاب كبار السن من مرضى ألزهايمر بعدة أعراض مصاحبة لمتلازمة غروب الشمس، أشارت إليها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية مثل القلق وتجاهل حديث الآخرين والعدوانية كما يشعر المريض بالتشوش الذهني والرغبة في المشي بحركات سريعة دون أي هدف: «الأعراض دي بتظهر في وقت متأخر من بعض العصر وتستمر حتى الليل».

لا يزال السبب الأساسي وراء الإصابة بمتلازمة غروب الشمس غير معروف حتى الآن، حسب ما أضافته استشاري الصحة النفسية خلال حديثها لـ «الوطن»، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص حدوثه مثل اضطرابات النوم، الإرهاق الشديد والخوف من الظلام.

نصائح لتخفيف الأعراض 

وأشارت الدكتورة عبد الرحمن إلى عدة نصائح للتخفيف من أعراض المتلازمة، أبرزها إضاءة مصابيح ليلية ذات ضوء عالي لتقليل أعراض القلق والتوتر التي تحدث عندما يكون المريض في غرفة مظلمة،  كما يساعد تشغيل الموسيقى الهادئة والأصوات الطبيعة مثل صوت الأمواج على بعث الاسترخاء في النفس.

كما تحتاج بعض الحالات المصابة بمتلازمة صن داون إلى العلاج الدوائي، خاصة عندما تكون الحالة مرتبطة باضطرابات النوم والاكتئاب، إذ يساعد الدواء على تقليل أعراض المتلازمة وبالتالي يشعر المريض بالراحة والهدوء النفسي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: غروب الشمس ألزهايمر الاكتئاب القلق

إقرأ أيضاً:

ممنوع خروج كبار السن .. نصائح ذهبية للوقاية من نزلات البرد في الشتاء

موجة من انخفاض درجات الحرارة  الحرارة تشهدها البلاد في الأيام الحالية وفقا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية .

رغم الأجواء المستقرة.. أمطار تضرب البلاد وأمواج البحر عالية| الطقس اليوماضطراب حاد| "الأرصاد الجوية" تحذر من الطقس.. وهذه درجات الحرارة المتوقعة اليومالطقس اليوم.. أجواء غائمة تغطي شمال البلاد وأمطار قادمة بعد ساعاتتحول مفاجئ في الطقس بهذا الموعد.. وإليك درجات الحرارة المتوقعة اليوم

وبدورها قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من نزلات البرد في أيام الشتاء شديدة البرودة والتي تتمثل في التالي .

نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة.حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.

وقالت وزارة الصحة والسكان من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي أنه في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة.

نصائح لتقليل حدة نزلات البرد 

تعد نزلات البرد والانفلونزا والام الاسنان من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها الكبار والصغار خلال فصل الشتاء ولكن هل تعلم أن هناك مشروب يخلصك من كل هذه المشكلات.

ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نعرض لكم تأثير الشاي الأخضر في علاج نزلات البرد والام الاسنان 

الوقاية من البرد والإنفلونزا
يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة البكتيريا وخلايا الفيروسات. ويمكنه منع ظهور الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا من النوع أ والإنفلونزا من النوع ب.

الوقاية من أمراض القلب

يساعد الشاي الأخضر على تنظيم مستويات الكوليسترول، وخاصة الكوليسترول السيئ أو LDLويحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ويساعد على منع تكون الجلطات في الدم وهو مفيد في الوقاية من حالات مثل النوبات القلبية وفشل القلب والجلطات.

تحسين صحة الأسنان

بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات، يساعد الشاي الأخضر على منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب دواعم الأسنان كما يعد هذا الشاي خيارًا رائعًا لإدارة رائحة الفم الكريهة.

الوقاية من مرض السكري

بفضل التأثير المضاد للأكسدة الذي تتمتع به الكاتيكين، يعمل الشاي الأخضر على تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين عمل الأنسولين. وهذا يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم للوقاية من مرض السكري أو علاجه.

مقالات مشابهة

  • موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2025-1446.. الرؤية بعد غروب شمس هذا اليوم
  • أسباب ضعف الذاكرة لدى كبار السن
  • الأنبا فام يزور بيت "سمعان الشيخ" لخدمة كبار السن
  • طبيب يوضح أسباب ضعف الذاكرة لدى كبار السن وطرق الوقاية
  • اصطفاف 7 كواكب في خط واحد 28 الجاري
  • دراسة تكشف تأثير فيتامين B12 على وظائف المخ لدى كبار السن
  • دعاء يوم الجمعة للرزق.. ردده الآن وحتى غروب الشمس
  • عدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان في تونس
  • ممنوع خروج كبار السن .. نصائح ذهبية للوقاية من نزلات البرد في الشتاء
  • البحث عن مأوى خلف القضبان.. لماذا يلجأ كبار السن في اليابان إلى السجن؟