أخبارنا:
2025-03-11@22:03:51 GMT

انتفاخ تحت العين: الأسباب وأهم تقنيات العلاج

تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT

انتفاخ تحت العين: الأسباب وأهم تقنيات العلاج

انتفاخ تحت العين يمكن أن يكون مصدر انزعاج كبير للعديد من النساء، حيث يعتبر هذا الوضع شائعًا، ويمكن أن يؤثر على مظهر البشرة والمظهر العام، حيث تشعر النساء بعدم الراحة والاستياء من الانتفاخ، خصوصًا إذا كان ملحوظًا، ويجعلهن يشعرن بالتعب والقلق بشأن شكلهن.

لذا نجد السيدات دائمات البحث عن وسائل فعالة للتخلص انتفاخ العيون، سواء من خلال الاستشارة مع الأطباء، أو استخدام المستحضرات الطبية المناسبة، أو تبني نمط حياة صحي، أو اتباع نصائح العناية بالبشرة.

نناقش في هذا المقال أسباب انتفاخ تحت العين مع شرح لتقنيات العلاج الطبية والطبيعية.

أسباب انتفاخ تحت العين

قد يكون سبب انتفاخ العين هو الإصابة بالحساسية، أو التهاب الجفن نتيجة تلقي عدوى ما، بالإضافة إلى العوامل التالية:

قلة النوم أو التعب الشديد يمكن أن يسبب انتفاخ العين من خلال تراكم السوائل في هذه المنطقة، والذي يعد من أشهر أسباب انتفاخ تحت العين.

مشاكل الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية هو من اسباب انتفاخ العين.

بعض الأشخاص يمكن أن يعانوا من تراكم السوائل في منطقة تحت العين نتيجة للتغيرات في نمط الحياة ومواعيد النوم، أو التغيرات الهرمونية.

مع تقدم العمر، يمكن أن تفقد بشرة الوجه مرونتها، وقد يكون ذلك من أسباب انتفاخ جفن العين.

الإجهاد والتوتر النفسي يمكن أن يؤديا إلى عدة تغيرات في الجسم تشمل حدوث تورم تحت العين.

تناول الكحول بكميات كبيرة والتدخين يمكن أن يزيدا من احتمالية ظهور الانتفاخ تحت العين.

بعض الظروف الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وتغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تسهم في انتفاخات العيون.

علاج انتفاخ تحت العين

يمكن علاج انتفاخ تحت العين بطرق متعددة، وعلى الرغم من الإزعاج الذي تسببه هذا المشكلة، إلا أن علاجها والتخلص منها ليس أمرًا مستحيلاً، بالتوجيه والعناية الغذائية الصحيحة، يمكن تحقيق تحسين ملحوظ وعلاج انتفاخ العين.

تطبيق العلاجات المنزلية مثل استخدام الكمادات الباردة، واستخدام الكريمات المضادة للانتفاخ، وإجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل تنظيم مواعيد النوم ونوع الغذاء، كلها خطوات يمكن تنفيذها بسهولة، وتسهم بفاعلية في التخلص من انتفاخات العيون.

تقنيات التخلص من انتفاخ العينين الطبية

تتوفر تقنيات طبية مختلفة وفعالة للتخلص من انتفاخ العينين، تهدف هذه العلاجات إلى معالجة السبب الجذري للانتفاخ بدلاً من تخفيف الأعراض الظاهرة فقط.

من بين الطرق المستخدمة الجراحات التجميلية التي توفر حلاً دائماً لبعض الحالات الشديدة، مثل جراحة رفع الجفون، بالإضافة إلى ذلك يوجد تقنيات مثل العلاج بالليزر للحد من توسع الأوعية الدموية أو تراكم الدهون تحت العينين.

كما يمكن استخدام الحقن التجميلية مثل حمض الهيالورونيك لتحسين ملمس الجلد وتقليل الانتفاخ، أما استخدام العلاج بالبروتين مثل Botox، فقد يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين عن طريق استرخاء العضلات.

علاج انتفاخ تحت العين بالأعشاب

هناك عدة أعشاب قد تستخدم للمساعدة في علاج انتفاخ تحت العين، على الرغم من أنه من المهم أن يتم التعامل معها بحذر وباستشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها، خاصة إذا كانت هناك حالات صحية أو تفاعلات دوائية ينبغي مراعاتها، من هذه الأعشاب ما يلي:

الشاي الأسود أو الأحمر: يعتبر الشاي الأحمرمن أكثر الأعشاب المستخدمة في علاج انتفاخ العين شيوعاً، حيث يوضع باكت الشاي البارد على الجفون في شكل كمادات، لتهدئة التورم وتخفيفه.

البابونج: يعتبر البابونج مضادًا للالتهابات ومهدئًا طبيعيًا، ويمكن استخدام قطعة قماش ناعمة مشبعة بشاي البابونج المبرد للضغط على منطقة الانتفاخ لتخفيف الالتهاب والانتفاخ.

الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات التي قد تساعد في علاج الانتفاخ تحت العين.

الخيار: يعرف عن الخيار أنه يساعد في تقليل الانتفاخ وتهدئة البشرة، يمكن وضع شرائح من الخيار المبرد على العينين لمدة عشر دقائق للمساعدة في تخفيف الانتفاخات.

زيت اللافندر: يمكن دمج بضع قطرات من زيت اللافندر المهدئ مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز، ثم تدليك منطقة الانتفاخ تحت العين بحركات دائرية خفيفة لتهدئة البشرة وتقليل الانتفاخ.

تمارين لإزالة انتفاخ العين

تعتبر ممارسة عدة تمارين بسيطة مفيدة في بعض الحالات للتخفيف من انتفاخ تحت العين بطريقة طبيعية، الغرض من هذه التمارين هو تحفيز الدورة الدموية وتقوية العضلات المحيطة بالعين، مما قد يساهم في التقليل من الانتفاخ وتحسين مظهر البشرة في هذه المنطقة، فيما يلي عدة تمارين بسيطة يمكن تضمينها في روتينك اليومي للمساعدة في التخفيف من انتفاخ العين:

التدليك: استخدام أطراف الأصابع بلطف لتدليك منطقة حول العين بحركات دائرية خفيفة يمكن أن يحفز تدفق الدم، ويساعد في تخفيف الانتفاخ.

تمارين العين: تحريك العينين بشكل دائري، والتركيز على النظر لأعلى ولأسفل وإلى الجانب، يمكن أن يعزز قوة العضلات المحيطة بالعين، ويحسن من الدورة الدموية.

تمارين الاسترخاء: تمارين التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والتهيج الذي قد يسهم في ظهور الانتفاخ.

كيف تقي نفسك من انتفاخ العيون؟

الوقاية من انتفاخ العيون أمراً ضرورياً خاصة للسيدات المتقدمات في العمر، إليك سيدتي قائمة ببعض النصائح للوقاية من انتفاخات العين في كل الأعمار:

استخدمي مرطبًا خفيفًا ومنتجات عناية خاصة بمنطقة العين للحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب الجفاف الذي قد يساهم في ظهور الانتفاخ.

تناولي غذاء صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات، وامتنعي عن الأطعمة المالحة والدهون الزائدة التي يمكن أن تسبب احتباس السوائل وبالتالي زيادة انتفاخ العيون.

حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، وحافظي على وضع الرأس مرتفعًا قليلًا خلال النوم للمساعدة في تصريف السوائل وتقليل احتمالية ظهور الانتفاخ في الصباح.

استخدمي كريمات العين المبردة التي تحتوي على مكونات منعشة مثل الكافيين، وقد تساعد في تقليل الانتفاخ وتحفيز الدورة الدموية في هذه المنطقة.

الإقلاع عن التدخين أمر ضروري، لأن التدخين يمكن أن يزيد من تجاعيد البشرة ويؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة انتفاخ العين.

استخدمي واقي الشمس ونظارات شمسية للحفاظ على صحة البشرة حول العين، وتجنب التأثيرات الضارة للشمس التي قد تزيد من انتفاخ العيون.

ختامًا، يعود الانتفاخ تحت العين إلى عوامل متعددة مثل الحساسية والتهاب الجفن، نقص النوم والتعب، مشاكل الغدة الدرقية، فقدان مرونة البشرة مع التقدم في العمر، التوتر والإجهاد النفسي، تناول الكحول والتدخين، ارتفاع ضغط الدم والتقلبات الهرمونية.

لعلاج انتفاخ تحت العين، يمكن استخدام الكمادات الباردة والكريمات المضادة للانتفاخ، وتحسين نمط الحياة والتغذية، أو الاستعانة بالحقن التجميلية، وعلاجات بالليزر. بالإضافة إلى العلاجات الطبية، يمكن استخدام الأعشاب مثل الشاي الأحمر والأخضر، البابونج، وزيت اللافندر.

تشمل طرق الوقاية من انتفاخ العيون الحفاظ على الترطيب، والالتزام بنمط حياة صحي، والحصول على كمية كافية من النوم، وتجنب التدخين، واستخدام واقي الشمس.

عن تاجك.كوم

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: یمکن استخدام أسباب انتفاخ انتفاخ العین للمساعدة فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

تقنيات ذكية للكشف عن السل في مراكز فحص الإقامة

أعلنت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، إدخال حلول وتقنيات الذكاء الاصطناعي في مراكز فحص الإقامة، للكشف عن مرض السل الرئوي باستخدام فحوصات تصوير الصدر بالأشعة العامة.
وتوفر المؤسسة من خلال هذه التقنية، إمكانية تحليل صور الأشعة في أقل من دقيقة واحدة، حيث تم اختصار الوقت اللازم لاعتماد التقرير الطبي النهائي من قبل طبيب الأشعة، الأمر الذي ساهم بتسريع عملية التشخيص وبدء العلاج بشكل فوري، مما يساعد على الحد من انتشار المرض وتحسين النتائج العلاجية.
وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود المؤسسة المستمرة لتحسين خدماتها الصحية في جميع منشآتها، وكجزء من استراتيجيتها الرامية إلى تعزيز جودة الخدمات التشخيصية وتقديم رعاية صحية أكثر دقة وسرعة.
وتشهد عملية الكشف عن السل الرئوي تحسناً ملحوظاً في الدقة والكفاءة، منذ البدء باستخدام التقنية في العام 2021، حيث ارتفعت نسبة دقة النتائج من 80% إلى 98% في عام 2024، ما يعكس التقدم الكبير في قدرات الذكاء الاصطناعي على تحليل صور الأشعة بدقة عالية.
وأكد الدكتور عبدالله النقبي، المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الصحية المساندة بالإنابة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن إدخال تقنيات الذكاء الاصطناعي في مراكز فحص الإقامة يمثل خطوة متقدمة نحو تعزيز دقة وكفاءة التشخيص الطبي، وتسريع عمليات الكشف عن الأمراض المعدية، وفي مقدمتها مرض السل الرئوي، مشيراً إلى أن هذه التقنية تسهم في رفع دقة الفحوصات إلى 98%، ما يعزز القدرة على التدخل السريع وتقديم الرعاية الصحية وفق أعلى المعايير.
وأضاف أن الابتكار الرقمي في قطاع الرعاية الصحية يمثل ركيزة أساسية، لتعزيز استدامة الخدمات الصحية، وتحقيق رؤية الإمارات المستقبلية في هذا القطاع الحيوي، حيث تسعى المؤسسة من خلال هذه المشاريع إلى تقديم تجربة صحية متكاملة تضع احتياجات المجتمع في الصدارة، مشيراً إلى أن هذه المشاريع تعكس نهج المؤسسة في تبني الحلول الاستباقية والمستدامة، التي تسهم في الارتقاء بجودة الخدمات الصحية لتواكب أعلى المعايير العالمية، وتعزز من تنافسية الدولة على الصعيد العالمي كوجهة رائدة في مجال الصحة الرقمية.
وأكدت المؤسسة التزامها بتبني أحدث التقنيات لتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة، وتعزيز موقع الدولة كمركز رائد للابتكار في مجال الرعاية الصحية، فيما تساهم هذه التقنية في دعم جهود الدولة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، والحد من انتشار الأمراض المعدية، وتحسين صحة المجتمع بشكل عام.

أخبار ذات صلة الإمارات تشارك في اجتماعات اللجنة الإحصائية بالأمم المتحدة سعود بن صقر يستقبل رئيس مجلس إدارة فنادق "كمبينسكي" المصدر: وام

مقالات مشابهة

  • نعومة للجلد ونضارة .. فوائد لا تتوقعها لحبوب بذرة الشيا
  • وصفة مذهلة للتخلص من آثار الصيام على البشرة
  • حكم استخدام قطرة العين والأنف والأذن أثناء الصيام.. الإفتاء تجيب
  • تقنيات ذكية للكشف عن السل في مراكز فحص الإقامة
  • تعافي أول حالة لـورم “شبكية العين” بالداخل
  • نصائح لتجنب انتفاخ البطن وعسر الهضم في رمضان
  • فيديو| نصيحة رمضانية.. استشارية لـ"اليوم": ترطيب البشرة مفتاح النضارة
  • العيون تتزين لشهر رمضان الأبرك بأجواء روحانية وبنية تحتية متكاملة
  • الدوخة في رمضان: الأسباب، طرق العلاج
  • نصائح لتجنب انتفاخ البطن وعسر الهضم أثناء الصيام