مديرية أمن بنغازي تنفذ حملة مكثفة لمحاربة ظاهرة التسول في المدينة
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
الوطن|متابعات
بدأ قسم الشرطة النسائية التابع لمُديرية أمن بنغازي حملة مكثفة لمُحاربة ظاهرة التسول، التي شهدت في الفترة الأخيرة ازدياداً ملحوظاً في أعداد المتسولين من العنصر النسائي من جنسيات مختلفة وكذلك المتسولين من الرجال.
جاءت هذه الحملة تنفيذاً للتعليمات الصادرة من مدير أمن بنغازي، اللواء أحمد الشامخ، حيث خرجت الدوريات التابعة لقسم الشُرطة النسائية بإمرة رئيس القسم، الرائد فوزية الحسناوي، إلى الأماكن التي تم رصدها مسبقاً، وأسفرت الجهود المبذولة عن ضبط العديد من النساء والرجال الذين يمتهنون التسول وتم نقلهم إلى القسم استعداداً لإحالتهم إلى جهات الاختصاص.
وتنوه مديرية أمن بنغازي بأن الحملات ضد ظاهرة التسول مُستمرة وبشكل يومي لتحقيق الأمن والنظام في المدينة.
الوسومقسم الشرطة النسائية ليبيا مُحاربة ظاهرة التسول مديرية أمن بنغازي
المصدر: صحيفة الوطن الليبية
كلمات دلالية: قسم الشرطة النسائية ليبيا مديرية أمن بنغازي ظاهرة التسول أمن بنغازی
إقرأ أيضاً:
مكمل غذائي لمحاربة السلوك العدواني.. الحل المثالي لتحسين المزاج
في ظل الضغوط اليومية والتوتر المستمر، بات السلوك العدواني ظاهرة تؤثر على الأفراد والمجتمعات بشكل متزايد، وسواء كنت شخصًا بالغًا يعاني من تقلبات مزاجية أو والدًا لطفل يتعامل مع الغضب، فإن التغذية الصحيحة قد تكون المفتاح للحل.
أهمية التغذية في تعديل السلوكوأثبتت الدراسات العلمية أن هناك مكملات غذائية معينة قادرة على تحسين المزاج وتقليل العدوانية، عبر دعم صحة الدماغ والجهاز العصبي.
مكمل غذائي لمحاربة السلوك العدوانوقال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واسشتارى العلاقات الأسرية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، ان الاستقرار النفسي والسلوكي يعتمد، بشكل كبير على توازن العناصر الغذائية في الجسم.
وأوضح أنه من أبرز المكملات الغذائية الفعالة لتحقيق النفسي والسلوكي:
1. أوميجا 3:
تُعرف أحماض أوميجا 3 الدهنية بقدرتها على تعزيز صحة الدماغ وتحسين الاتصال بين خلاياه.
تظهر الدراسات أن تناول أوميجا 3 يساعد في تقليل نوبات الغضب وتحسين المزاج بشكل عام.
2. فيتامين د:
نقص فيتامين د مرتبط بالقلق والاكتئاب، مما يجعل تعويضه ضروريًا للحصول على حالة نفسية مستقرة.
3. فيتامينات ب (ب6 وب12):
تلعب دورًا حيويًا في دعم وظائف الجهاز العصبي وتقليل التوتر.
تعمل على تحسين إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالسعادة.
4. المغنيسيوم:
هذا المعدن معروف بتأثيره المهدئ للأعصاب. يساعد في تقليل التهيج والغضب.
يمكن الحصول عليه عبر مكملات غذائية أو أطعمة غنية به مثل المكسرات والبقوليات والشوكولاتة الداكنة.
نصائح لتحسين السلوك والمزاجاتباع نظام غذائي متوازن:
ركز على تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية.
تجنب السكريات والوجبات المصنعة
هذه الأطعمة تؤثر سلبًا على استقرار المزاج وتزيد من العصبية.
ممارسة الرياضة:
النشاط البدني يُحفّز إنتاج هرمونات السعادة مثل الإندورفين والسيروتونين.
الحفاظ على ترطيب الجسم:
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز من وظائف الدماغ والجسم.
تحسين المزاج وتقليل السلوك العدواني ليس أمرًا معقدًا، بل يمكن تحقيقه بالاعتماد على مكملات غذائية مدروسة واتباع نمط حياة صحي، العناية بصحتك النفسية والجسدية ليست رفاهية، بل ضرورة تساعدك على العيش بسلام مع نفسك ومع الآخرين، اختر الطريق الأفضل لك، وابدأ رحلة التغيير نحو حياة أكثر هدوءًا واستقرارًا.
أمير الباحة يطلع على تقرير إنجازات المركز السعودي للأعمال بالمنطقة