نصائح لعلاج البشرة الدهنية للنساء.. وكيفية العناية بها
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
مشاكل البشرة.. البشرة هي الطبقة الخارجية للجلد، والتي تقي الجلد من الأمراض المختلفة الموجودة في البيئة كما تعمل على تنظيم كمية العرق التي يقوم الجسم من خلالها بالتخلص من بعض الماء الزائدة في الجسم.
ونستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية كل ما يخص مشاكل البشرة. ضمن خدمة تتيحها على مدار اليوم لقرائها ومتابعيها
أسباب مشاكل البشرة1)البكتيريا الموجودة في مسام الجلد وبصيلات الشعر.
2)الفطريات والطفيليات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تعيش على الجلد.
3)الفيروسات.
4)ضعف جهاز المناعة.
5)حدوث تلامس بين بشرة الشخص والمواد المسببة للحساسية، أو المهيجات، أو جلد شخص آخر مصاب.
6)تراكم الزيوت والبكتيريا والجلد الميت على الجلد.
7)العوامل الوراثية.
انواع البشرةوتتمثل أنواع البشرة فيما يلي:
البشر الدهنيةالبشرة الدهنية المعرضة لظهور البثور: يتميز هذا النوع من البشرة بزيادة إفراز الزيوت وغالباً ما تكون البشرة الدهنية لامعة ومتعرقة وأكثر عرضة للاحمرار وظهور البثور والرؤوس السوداء والمسام المفتوحة، لذا، تحتاج البشرة الدهنية إلى غسول خاص خالٍ من الزيوت يُطبّق صباحاً ومساء
نصائح تُساعد على علاج البشرة الدهنية للنساء_المواظبة على غسل الوجه صباحًا وبعد التمرين.
_اختيار نوع مكياج مائي خالي من الزيوت.
_استخدام واقي الشمس بشكل دائم.
_عدم استخدام مواد مطهرة تحتوي على الزيوت أو الكحول.
_مراعاة استخدام نوع غسول رغوي.
البشرة العاديةالبشرة العادية هي المتوازنة بشكل جيد ويمكن أن تكون المنطقة المحيطة بالجبين والأنف دهنية قليلاً، ولكن الزهم الجلدي والترطيب العامين متوازنان، كما أن البشرة ليست دهنية جداً ولا جافة جداً.
العناية بالبشرة العادية1)البشرة العادية تعتبر بشرة مثالية حيث تتميز بتوازنها فى إفراز الدهون وهى رقيقة، رطبة، ناعمة الملمس ومسامات هذه البشرة ضيقة خالية من الشوائب كالرؤس السوداء وحب الشباب
2)غسل الوجه باستخدام غسول مناسب صباحاً ومساءا
3)تجنبي غسل البشرة بالماء الساخن
4)ترطيب البشرة يومياً
5)استعيني بسيروم غنى بمواد مضادة للأكسدة
6) استخدام واقي شمسي
7) إزالة المكياج قبل النوم
8) تقشير البشرة
9) اتباع نظام غذائي سليم
البشرة الجافةنمط الحياة والعلاجات المنزلية ربما يؤثر على البشرة الجافة التي تنتج زيوتا أقل من البشرة العادية وتكون بشرة جافة و باهتة وتتقشر بسرعة كما تتميز بحاجز بشرة ضعيف يحتاج للتقوية و الدعم. لذا، استخدمي هذه النصائح للحفاظ على بشرتك الجافة
1)غسل الوجه برفق مرتين على الأقل يوميًا.
3)استخدام الماء الدافئ وتقصير زمن الاستحمام.
4)استخدام صابون مرطب خالٍ من المواد المسببة للحساسية.
5)استخدام جهاز لترطيب الهواء.
6)اختيار الأقمشة اللطيفة على بشرتك.
7)العلاج المخفف للحكة.
البشرة الحساسة هي بشرة رفيعة وناعمة الملمس وجافة، تتفاعل بصورة سريعة مع الحر والبرد فتصاب بلسعات والحروق بسهولة. عادةً ما تكون عرضة للإصابة بالحساسية بأشكالها المختلفة من المنظفات والمستحضرات المتنوعة
ما هي أعراض البشرة الحسّاسة؟قد تظهر أعراض البشرة الحسّاسة على النّحو الآتي:
_الشّعور بحكّة في البشرة بالإضافة إلى انتفاخها واحمرارها.
_الشّعور بلذع أو حرقان في البشرة.
_ظهور خلايا البشرة أو طفح جلديّ.
_المعاناة من جفاف البشرة الّتي قد تنتفخ أو تتشقّق أو تنزف.
_ظهور بقع جلديّة وهشّة وجافّة على البشرة.
ما هي الطّرائق الخمسة الّتي تساعد على تهدئة البشرة الحسّاسة؟
فيما يلي أهمّ خمس طرق لتهدئة البشرة الحسّاسة:
1)الحماية من أشعّة الشّمس
2)تناول طعام صحيّ والحفاظ على نمط حياة موجّه
3)الانتباه لما تتعرّض له البشرة
4)العناية بالبشرة دائمًا
البشرة المختلطةالبشرة المختلطة هي البشرة التي تملك أجزاء بأنواع مختلفة، فقد تكون بعض الأجزاء دهنية، في حين أن الأجزاء الأخرى تكون جافة. عادة ما تكون منطقة الجبين والأنف والفم من الوجه.
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة1-اهتمي بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم لتعزيز نضارة البشرة.
2-ابتعدي عن أنواع الصابون الكيميائية التي تهيج البشرة.
3-لا تلمسي وجهك خصوصا أماكن حب الشباب حتى لا تنقلي العدوى من مكان لآخر.
4-لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس دون واقي الشمس حتى لا تتأذى بشرتك
العناية بالبشرةتعامل مع بشرتك برفق:
1- قلل زمن الاستحمام. فالماء السّاخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك.
2- تجنب الصابون المُركز. يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك.
3-احلق بعناية
4- رطب البشرة الجافة.
اقرأ أيضاًالقهوة المثلجة والريحان.. مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف
طرق لحماية البشرة من كلور المسابح خلال فصل الصيف\
فوائد وأضرار القهوة.. هل شربها فور الاستيقاظ يسبب مشاكل صحية؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة تفتيح البشرة تبييض البشرة البشرة الدهنية العناية بالبشرة تنظيف البشرة ترطيب البشرة علاج البشرة العناية بالبشرة الدهنية روتين العناية بالبشرة الاهتمام بالبشرة نضارة البشرة تقشير البشرة نعومة البشرة مشاكل البشرة تنظيف البشرة الدهنية ماسك للبشرة الدهنية مشاكل الأنف مشاكل الجلد مشاكل العيون دهون البشرة البشره البشرة الدهنیة مشاکل البشرة
إقرأ أيضاً:
هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
تواجه النساء عادة العديد من مشاكل البشرة والشعر كما أن تُفاقم العوامل البيئية، كالتلوث، هذا الضغط، مُؤثّرةً سلبًا على صحة البشرة والشعر. وفي خضمّ البحث عن حلول سريعة، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى استخدام منتجات مُتعددة دون فهم السبب الجذري.
مشاكل الشعر والبشرة الشائعة هذه بالإضافة إلى تفصيل عن المحفزات الأساسية لها:
لم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل يزداد انتشاره بين البالغين نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني والتوتر والملوثات البيئية. كما أن كثرة استخدام الشاشات ووضع المكياج لساعات طويلة قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من تفاقم البثور.
البقع الداكنة، والكلف، وعدم توحد لون البشرة من الأمور الشائعة نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والتقلبات الهرمونية (خاصةً أثناء الحمل)، وعلامات ما بعد الالتهاب التي يتركها حب الشباب. وبدون حماية مناسبة من الشمس، تتفاقم هذه المشاكل مع مرور الوقت.
تعاني العديد من النساء من جفاف مفرط أو دهنية مفرطة. يمكن للجفاف، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية، والتغيرات الموسمية أن تجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تقشرها. من ناحية أخرى، يؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية، الذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلبات هرمونية، إلى تراكم الدهون وانسداد المسام.
تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد بشكل مبكر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث وأنماط الحياة غير الصحية كالتدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي. كما أن قلة الترطيب والعناية بالبشرة غير السليمة تُسرّع شيخوخة الجلد.
مشاكل الشعر
يُعدّ التوتر، واختلال التوازن الهرموني (مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية)، وسوء التغذية، والتصفيف المفرط بالحرارة، من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ويُعد تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة شائعة أخرى بين الأمهات الجدد، حيث يخضع الجسم لتغيرات هرمونية.
فروة الرأس المتقشرة، والحكة، والإفراز المفرط للزيوت هي علامات على وجود قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني. غالبًا ما تنجم هذه الحالات عن عدوى فطرية، أو إجهاد، أو سوء العناية بالشعر. كما أن استخدام الشامبو غير المناسب أو غسل الشعر بكثرة قد يزيد الأمر سوءًا.
3. التجعد والتكسر وتلف الشعر
الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، وصبغات الشعر، والعلاجات الكيميائية قد يُضعف خصلات الشعر، مما يؤدي إلى تجعده وتقصف أطرافه وتكسره. كما أن نقص التغذية، بالإضافة إلى الرطوبة، يُفاقم من صعوبة تسريح الشعر.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء