نصائح لعلاج البشرة الدهنية للنساء.. وكيفية العناية بها

مشاكل البشرة.. البشرة هي الطبقة الخارجية للجلد، والتي تقي الجلد من الأمراض المختلفة الموجودة في البيئة كما تعمل على تنظيم كمية العرق التي يقوم الجسم من خلالها بالتخلص من بعض الماء الزائدة في الجسم.

ونستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية كل ما يخص مشاكل البشرة. ضمن خدمة تتيحها على مدار اليوم لقرائها ومتابعيها

أسباب مشاكل البشرة

1)البكتيريا الموجودة في مسام الجلد وبصيلات الشعر.

2)الفطريات والطفيليات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تعيش على الجلد.

3)الفيروسات.

4)ضعف جهاز المناعة.

5)حدوث تلامس بين بشرة الشخص والمواد المسببة للحساسية، أو المهيجات، أو جلد شخص آخر مصاب.

6)تراكم الزيوت والبكتيريا والجلد الميت على الجلد.

7)العوامل الوراثية.

انواع البشرة

وتتمثل أنواع البشرة فيما يلي:

البشر الدهنية

البشرة الدهنية المعرضة لظهور البثور: يتميز هذا النوع من البشرة بزيادة إفراز الزيوت وغالباً ما تكون البشرة الدهنية لامعة ومتعرقة وأكثر عرضة للاحمرار وظهور البثور والرؤوس السوداء والمسام المفتوحة، لذا، تحتاج البشرة الدهنية إلى غسول خاص خالٍ من الزيوت يُطبّق صباحاً ومساء

نصائح تُساعد على علاج البشرة الدهنية للنساء

_المواظبة على غسل الوجه صباحًا وبعد التمرين.

_اختيار نوع مكياج مائي خالي من الزيوت.

_استخدام واقي الشمس بشكل دائم.

_عدم استخدام مواد مطهرة تحتوي على الزيوت أو الكحول.

_مراعاة استخدام نوع غسول رغوي.

البشرة العادية

البشرة العادية هي المتوازنة بشكل جيد ويمكن أن تكون المنطقة المحيطة بالجبين والأنف دهنية قليلاً، ولكن الزهم الجلدي والترطيب العامين متوازنان، كما أن البشرة ليست دهنية جداً ولا جافة جداً.

العناية بالبشرة العادية

1)البشرة العادية تعتبر بشرة مثالية حيث تتميز بتوازنها فى إفراز الدهون وهى رقيقة، رطبة، ناعمة الملمس ومسامات هذه البشرة ضيقة خالية من الشوائب كالرؤس السوداء وحب الشباب

2)غسل الوجه باستخدام غسول مناسب صباحاً ومساءا

3)تجنبي غسل البشرة بالماء الساخن

4)ترطيب البشرة يومياً

5)استعيني بسيروم غنى بمواد مضادة للأكسدة

6) استخدام واقي شمسي

7) إزالة المكياج قبل النوم

8) تقشير البشرة

9) اتباع نظام غذائي سليم

البشرة الجافة

نمط الحياة والعلاجات المنزلية ربما يؤثر على البشرة الجافة التي تنتج زيوتا أقل من البشرة العادية وتكون بشرة جافة و باهتة وتتقشر بسرعة كما تتميز بحاجز بشرة ضعيف يحتاج للتقوية و الدعم. لذا، استخدمي هذه النصائح للحفاظ على بشرتك الجافة

1)غسل الوجه برفق مرتين على الأقل يوميًا.

3)استخدام الماء الدافئ وتقصير زمن الاستحمام.

4)استخدام صابون مرطب خالٍ من المواد المسببة للحساسية.

5)استخدام جهاز لترطيب الهواء.

6)اختيار الأقمشة اللطيفة على بشرتك.

7)العلاج المخفف للحكة.

مشاكل البشرة البشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي بشرة رفيعة وناعمة الملمس وجافة، تتفاعل بصورة سريعة مع الحر والبرد فتصاب بلسعات والحروق بسهولة. عادةً ما تكون عرضة للإصابة بالحساسية بأشكالها المختلفة من المنظفات والمستحضرات المتنوعة

ما هي أعراض البشرة الحسّاسة؟

قد تظهر أعراض البشرة الحسّاسة على النّحو الآتي:

_الشّعور بحكّة في البشرة بالإضافة إلى انتفاخها واحمرارها.

_الشّعور بلذع أو حرقان في البشرة.

_ظهور خلايا البشرة أو طفح جلديّ.

_المعاناة من جفاف البشرة الّتي قد تنتفخ أو تتشقّق أو تنزف.

_ظهور بقع جلديّة وهشّة وجافّة على البشرة.

ما هي الطّرائق الخمسة الّتي تساعد على تهدئة البشرة الحسّاسة؟

فيما يلي أهمّ خمس طرق لتهدئة البشرة الحسّاسة:

1)الحماية من أشعّة الشّمس

2)تناول طعام صحيّ والحفاظ على نمط حياة موجّه

3)الانتباه لما تتعرّض له البشرة

4)العناية بالبشرة دائمًا

البشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي البشرة التي تملك أجزاء بأنواع مختلفة، فقد تكون بعض الأجزاء دهنية، في حين أن الأجزاء الأخرى تكون جافة. عادة ما تكون منطقة الجبين والأنف والفم من الوجه.

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

1-اهتمي بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم لتعزيز نضارة البشرة.

2-ابتعدي عن أنواع الصابون الكيميائية التي تهيج البشرة.

3-لا تلمسي وجهك خصوصا أماكن حب الشباب حتى لا تنقلي العدوى من مكان لآخر.

4-لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس دون واقي الشمس حتى لا تتأذى بشرتك

العناية بالبشرة

تعامل مع بشرتك برفق:

1- قلل زمن الاستحمام. فالماء السّاخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك.

2- تجنب الصابون المُركز. يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك.

3-احلق بعناية

4- رطب البشرة الجافة.

اقرأ أيضاًالقهوة المثلجة والريحان.. مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف

طرق لحماية البشرة من كلور المسابح خلال فصل الصيف\

فوائد وأضرار القهوة.. هل شربها فور الاستيقاظ يسبب مشاكل صحية؟

المصدر: الأسبوع