تدابير فعالة لمواجهة حرارة الصيف في العمل
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
قال معهد الاستشارات الصحية للشركات في ألمانيا إن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يؤثر بالسلب على إنتاجية الموظفين، حيث تتسبب حرارة الطقس في الإصابة بالخمول والصداع وضعف التركيز.
ملابس مناسبة
وللحفاظ على الإنتاجية، أوصى المعهد الموظفين باتخاذ بعض التدابير، التي تساعد على مواجهة حرارة الصيف، على رأسها ارتداء ملابس مناسبة، حيث تعمل الملابس الخفيفة ذات التهوية الجيدة على تبخر العرق، كما يمكن للهواء أن يدور بشكل أفضل حول الجسم.
سوائل كافية
وإلى جانب الملابس المناسبة، ينبغي أيضاً شرب السوائل على نحو كافٍ من أجل ترطيب الجسم من الداخل، حيث ينبغي بشكل عام شرب السوائل بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يومياً، لا سيما الماء ومشروبات الإلكتروليت وماء جوز الهند.
أطعمة خفيفة
ومن المهم أيضاً تناول أطعمة خفيفة وطازجة خلال العمل.
وتعد الخضراوات والفواكه الطازجة، مثل الخيار والطماطم والبطيخ والبرتقال مثالية لهذا الغرض، وذلك بفضل محتواها العالي من الماء والعناصر المغذية المفيدة للجسم كالفيتامينات والمعادن.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
برلماني يثمن جهود وزارة العمل لمواجهة الشركات الوهمية للعمالة داخلياً وخارجيا
أشاد الدكتور إيهاب رمزى عضو مجلس النواب بالنجاحات الكبيرة التى حققتها وزارة العمل فى مواجهة ونسف الشركات الوهمية وسماسرة توفير فرص العمل الوهمية داخلياً وخارجياً ، مؤكداً أن هذه السياسات الحاسمة حدت من النصب على الشباب المصرى الراغب فى الحصول على فرص العمالة فى الداخل والخارج.
ووجه " رمزى " فى بيان له أصدره اليوم تحية قلبية لوزير العمل محمد جبران ولجميع قيادات الوزارة ومديرى مديريات العمل فى مختلف المحافظات على جهودهم الكبيرة والناجحة فى الإعلان بصفة مستمرة عن الالاف من فرص العمالة للشباب المصرى ولكل الراغبين فى الحصول على فرص العمالة داخل مصر وخارجها معلناً اتفاقه التام مع تجديد محمد جبران وزير العمل، تحذيراته للمواطنين بعدم الانسياق وراء الصفحات، والمواقع الإلكترونية، التي تنشر شائعات ومعلومات مغلوطة، وكذلك الشركات غير المرخصة، والرسائل الهاتفية الوهمية، التي تنصب بها على المواطنين وتطلب منهم الأموال، مقابل تسهيل خدمات كتوفير فرص عمل في الداخل أو الخارج أو صرف منح للعمالة غير المنتظمة، وغيرها.
وطالب الدكتور إيهاب رمزى من الشباب المصرى الراغب فى الحصول على فرص العمالة بالاستجابة الفورية لتنبيه وزير العمل محمد جبران بعدم التعامل مع هذه الكيانات المزيفة، وسرعة الإبلاغ عنها لدى مباحث الأموال العامة، وشرطة الإنترنت مشيداً بتوفير الوزارة لكافة الخدمات الخاصة بفرص العمالة وبالمجان وبدون أي رسوم وبدون شركات وسيطة، وأن التعامل يكون بشكل مُباشر مع الوزارة، أو مديريات العمل بالمحافظات، للاستفسار عن كل المعلومات التي تخص فرص العمل، أو العمالة غير المُنتظمة، أو خدمات الوزارة بشكل عام.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين