الوطن:
2025-04-07@14:17:07 GMT

3 طرق لعلاج الصداع النصفي.. إليك أعراضه

تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT

3 طرق لعلاج الصداع النصفي.. إليك أعراضه

الصداع النصفي واحد من المشكلات الصحية التي تسبب آلامًا مزعجة للمصابين بها، قد تعوقهم عن القيام بمهام عملهم اليومية وقضاء أغلب الوقت نائمين أو بحالة مزاجية سيئة.. فكيف يمكن علاج الصداع النصفي أو تخفيف آلامه؟

الصداع النصفي وأسبابه

أوضح الدكتور أحمد عصمت، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «TEN»، أن الصداع النصفي هو نوع من الصداع شديد الألم، ويصيب عادة جانبًا واحدًا من الرأس، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت، لافتًا إلى أن أسباب الصداع النصفي غير معروفة تمامًا، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى حدوثه.

1- عوامل وراثية؛ إذ تلعب الجينات دورًا كبيرًا في الإصابة بالصداع النصفي.

2- قلة النوم إذ ينتج عنها شعور عام بالتعب والصداع وعدم الراحة.

3- التغيرات الهرمونية، لا سيما عند النساء، حيث ترتبط الإصابة بالصداع النصفي بدورة الطمث.

4- الضغوط النفسية تعد من أهم العوامل المسببة للصداع النصفي.

5- الأطعمة إذ أن بعض الأطعمة مثل الشيكولاتة والأجبان والأطعمة المعالجة قد تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي.

6- الأضواء الصاخبة والأصوات العالية قد تكون محفزات قوية للصداع النصفي.

طرق علاج الصداع النصفي

ويمكن علاج الصداع النصفي وتخفيف آلامه من خلال إحدى الطرق التالية:

1- الأدوية

الأدوية المسكنة مثل الأسبرين والإيبوبروفين، وتستخدم لتخفيف الألم. أدوية خاصة بالصداع النصفي مثل التريبتانات، وهي أكثر فعالية في تخفيف أعراض الصداع النصفي. الأدوية الوقائية تستخدم لمنع حدوث نوبات الصداع النصفي المتكررة، مثل مضادات الاكتئاب وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.

2- العلاجات الطبيعية

الزيوت العطرية مثل زيت النعناع واللافندر؛ إذ تساعد في الاسترخاء وتخفيف الألم. العلاج بالتبريد من خلال وضع كمادات باردة على الجبهة أو الرقبة. العلاج بالتدليك يساعد في تخفيف التوتر العضلي وتقليل شدة الصداع.

3- تعديل نمط الحياة

الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تقليل الإصابة بالصداع النصفي. ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تساعد في تقليل التوتر والقلق. تجنب المحفزات وتحديد الأطعمة والأشربة والأنشطة التي تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي وتجنبها. العلاج السلوكي المعرفي؛ إذ يساعد في التعامل مع التوتر والقلق اللذين يزيدان من حدة الصداع النصفي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الصداع النصفي صداع نصفي أسباب الصداع النصفي علاج الصداع النصفي بالصداع النصفی الصداع النصفی

إقرأ أيضاً:

وزير الخارجية الفرنسي في الجزائر لتعزيز العلاقات وتخفيف التوتر بين البلدين

وزير الخارجية الفرنسي في الجزائر لتعزيز العلاقات وتخفيف التوتر بين البلدين

مقالات مشابهة

  • مهم للسمافرين .. قائمة الأدوية المحظور حملها للسعودية / أسماء
  • الصحة في غزة تُحذّر من تداعيات خطيرة جراء انعدام الأدوية
  • تحت تأثير الأدوية والكحول.. راكب أردني يرتكب فعلا خطيرا على متن طائرة متجهة إلى سيدني
  • التوتر قد يكون ايجابيًا..5 نصائح للاستفادة منه
  • وزير الخارجية الفرنسي في الجزائر لتعزيز العلاقات وتخفيف التوتر بين البلدين
  • اليونيسف: إغلاق نحو 21 مركزا لعلاج سوء التغذية في غزة نتيجة استئناف العدوان
  • 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
  • كيفية العلاج بالقرآن؟.. إليك هذا الدواء الحقيقي للضيق والاكتئاب
  • تجنبها.. 3 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
  • وزير الصناعة استقبل وفد نقابة مصانع الأدوية.. وهذا ما تمّ بحثه