3 طرق لعلاج الصداع النصفي.. إليك أعراضه
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
الصداع النصفي واحد من المشكلات الصحية التي تسبب آلامًا مزعجة للمصابين بها، قد تعوقهم عن القيام بمهام عملهم اليومية وقضاء أغلب الوقت نائمين أو بحالة مزاجية سيئة.. فكيف يمكن علاج الصداع النصفي أو تخفيف آلامه؟
الصداع النصفي وأسبابهأوضح الدكتور أحمد عصمت، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «TEN»، أن الصداع النصفي هو نوع من الصداع شديد الألم، ويصيب عادة جانبًا واحدًا من الرأس، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت، لافتًا إلى أن أسباب الصداع النصفي غير معروفة تمامًا، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى حدوثه.
1- عوامل وراثية؛ إذ تلعب الجينات دورًا كبيرًا في الإصابة بالصداع النصفي.
2- قلة النوم إذ ينتج عنها شعور عام بالتعب والصداع وعدم الراحة.
3- التغيرات الهرمونية، لا سيما عند النساء، حيث ترتبط الإصابة بالصداع النصفي بدورة الطمث.
4- الضغوط النفسية تعد من أهم العوامل المسببة للصداع النصفي.
5- الأطعمة إذ أن بعض الأطعمة مثل الشيكولاتة والأجبان والأطعمة المعالجة قد تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي.
6- الأضواء الصاخبة والأصوات العالية قد تكون محفزات قوية للصداع النصفي.
ويمكن علاج الصداع النصفي وتخفيف آلامه من خلال إحدى الطرق التالية:
1- الأدوية
الأدوية المسكنة مثل الأسبرين والإيبوبروفين، وتستخدم لتخفيف الألم. أدوية خاصة بالصداع النصفي مثل التريبتانات، وهي أكثر فعالية في تخفيف أعراض الصداع النصفي. الأدوية الوقائية تستخدم لمنع حدوث نوبات الصداع النصفي المتكررة، مثل مضادات الاكتئاب وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.2- العلاجات الطبيعية
الزيوت العطرية مثل زيت النعناع واللافندر؛ إذ تساعد في الاسترخاء وتخفيف الألم. العلاج بالتبريد من خلال وضع كمادات باردة على الجبهة أو الرقبة. العلاج بالتدليك يساعد في تخفيف التوتر العضلي وتقليل شدة الصداع.3- تعديل نمط الحياة
الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تقليل الإصابة بالصداع النصفي. ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تساعد في تقليل التوتر والقلق. تجنب المحفزات وتحديد الأطعمة والأشربة والأنشطة التي تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي وتجنبها. العلاج السلوكي المعرفي؛ إذ يساعد في التعامل مع التوتر والقلق اللذين يزيدان من حدة الصداع النصفي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصداع النصفي صداع نصفي أسباب الصداع النصفي علاج الصداع النصفي بالصداع النصفی الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
كارثة صحية تهدد مديرية لودر بأبين.. ارتفاع وفيات الكوليرا وسط نقص حاد في الأدوية!
شمسان بوست / خاص:
أكد مصدر طبي أن مديرية لودر في محافظة أبين تواجه أزمة صحية حادة، مع ارتفاع ملحوظ في عدد الإصابات بوباء الكوليرا، وسط غياب شبه كامل لأي استجابة من الجهات المختصة، ما يهدد بوقوع كارثة إنسانية وشيكة.
وأوضح المصدر في مستشفى لودر العام، وهو المنشأة الصحية الوحيدة في المديرية، أن عدد الوفيات الناجمة عن الكوليرا وصل حتى مساء أمس إلى سبع حالات، منها ثلاث حالات بين مهاجرين أفارقة دخلوا البلاد بطرق غير قانونية، مشيرًا إلى تسجيل 195 حالة إصابة مؤكدة مخبريًا، مع استمرار تدفق المرضى بشكل يومي.
وأشار المصدر إلى أن المستشفى يعاني من نقص حاد في الأدوية، والسوائل الوريدية، والمستلزمات الطبية، بالإضافة إلى ضعف القدرة الاستيعابية ونقص الكادر الطبي، مما يضع فرق العمل تحت ضغط كبير يصعب معه السيطرة على تفشي الوباء.
كما أكد أن المستشفى أطلق نداء استغاثة عاجلًا للمنظمات الدولية والإنسانية قبل يومين، مطالبًا بسرعة تقديم الدعم، خاصة في ظل تزايد أعداد المهاجرين غير النظاميين الذين يشكلون عبئًا إضافيًا على الإمكانات المحدودة.
وأضاف المصدر أن المشكلة لا تقتصر على الكوليرا فقط، بل تشمل أيضًا تفشي أمراض أخرى مثل الحصبة والحمى، مما يزيد من هشاشة الوضع الصحي ويشكل تهديدًا متزايدًا للسكان.
ودعا المصدر منظمات المجتمع المدني ووزارة الصحة والجهات المعنية إلى تحمل مسؤولياتها والتدخل السريع لإنقاذ ما يمكن إنقاذه، قبل أن تتفاقم الأزمة وتنتشر الكارثة إلى المديريات المجاورة.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال