بالتفاصيل.. شروط تكرار أداء العمرة خلال فترة الإقامة بمكة
تاريخ النشر: 1st, August 2024 GMT
في إطار سعيها لتسهيل أداء المناسك على المعتمرين وضمان راحتهم، أكدت وزارة الحج والعمرة على إمكانية أداء العمرة أكثر من مرة خلال فترة الإقامة في مكة المكرمة.
وأوضحت الوزارة أن تكرار أداء العمرة يتطلب الالتزام بمجموعة من التعليمات الصادرة عنها، منها الحصول على تصريح جديد عبر تطبيق "نسك"، والخروج من حدود الحرم المكي، بالإضافة إلى الإحرام بنية العمرة من جديد.
أخبار متعلقة وفاة شخص غرقًا في عين هيت جنوب الرياض4 طلاب يمثلون المملكة في "أولمبياد العلوم النووية الدولي INSO بالفلبينوأكدت أن هذا الإجراء يهدف إلى الحفاظ على سلامة الجميع، وتوفير أجواء روحانية مريحة للمعتمرين.عمرة واحدة فقط في رمضان وفي سياق متصل، نوهت الوزارة بأن أداء العمرة خلال شهر رمضان المبارك يقتصر على مرة واحدة فقط، وذلك في إطار إجراءاتها الرامية إلى تخفيف الزحام في هذا الشهر الفضيل، الذي يشهد توافد أعداد كبيرة من المعتمرين من مختلف أنحاء العالم.
وأشارت إلى أن هذا القرار يهدف إلى ضمان سلاسة الحركة وتيسير أداء المناسك للجميع، مع مراعاة تحقيق الأجر الكامل للمعتمرين.
تأتي هذه الإجراءات ضمن جهود وزارة الحج والعمرة المستمرة لتحسين تجربة العمرة وتوفير كافة الوسائل التي تضمن راحة وأمان المعتمرين في أثناء تأديتهم لهذه الشعيرة المباركة.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات الحج والعمرة حج عمرة مكة أداء العمرة
إقرأ أيضاً:
دراسة: أقراص الملح تحسّن أداء الرياضات في الأجواء الحارة
أميرة خالد
كشفت دراسة حديثة عن طريقة فعالة لتحسين أداء النساء في الرياضات طويلة المدى، خصوصاً في الأجواء الحارة، عبر تناول أقراص الملح مع السوائل قبل بدء التمارين.
وبحسب الدراسة التي أجرتها جامعة ديكين الأسترالية والتي نُشرت تفاصيلها في موقع “ميديكال إكسبريس”، فإن النساء اللواتي تناولن أقراص الملح مع السوائل قبل ممارسة التمارين تمكنّ من قطع مسافات محددة بسرعة أكبر بنحو دقيقة ونصف مقارنة بمن تناولن علاجاً وهمياً.
ولاحظ الباحثون تحسنًا واضحًا في الأداء خصوصاً خلال فترة ما بعد الإباضة، وهي مرحلة ضمن الدورة الشهرية يُعتقد أن النساء يكنّ فيها أكثر عرضة للإجهاد الحراري.
وقالت الدكتورة ليليا كونفيت، الباحثة المشاركة في الدراسة، إن النتائج تمثل تحولاً مهماً في فهم العلاقة بين الدورة الشهرية والأداء الرياضي، مضيفة: “لطالما ساد الاعتقاد بأن الأداء البدني يتأثر سلباً خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية.
وتابعت أن ما توصلوا إليه يشير إلى إمكانية التعامل مع هذه التغيرات من خلال استراتيجيات بسيطة مثل تعزيز الترطيب بالصوديوم”.
وأوضحت كونفيت أن الدراسة شملت اختبار الرياضيات خلال مرحلتين مختلفتين من الدورة الشهرية: فترة الحيض (اليوم 1 إلى 5) ومرحلة ما بعد الإباضة (اليوم 19 إلى 25)، حيث تبين أن الترطيب المحسن ساعد المشاركات على بذل مجهود أكبر دون زيادة في معدل ضربات القلب أو درجة حرارة الجسم.
وأضافت: “هذا يعني أن الرياضيات تمكنّ من الحفاظ على وتيرة عالية من الأداء دون الشعور بإرهاق إضافي، وهو ما قد يشكل فارقًا حاسمًا في البطولات والمنافسات”.
وترى كونفيت أن هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة أمام تحسين أداء النساء في الرياضة، خاصة في البيئات الحارة أو عندما يكون من الصعب الوصول إلى مصادر كافية للسوائل.
كما أكدت أن اعتماد استراتيجيات وقائية مثل تناول أقراص الملح قد يضمن للرياضيات التفوق دون التأثر الكبير بالتغيرات الهرمونية الطبيعية.
إقرأ أيضًا
أخصائي: ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم ..فيديو
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير