أوضحت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر أن الأفضل حساب الحمل بعدد الأسابيع وليس بالأشهر.

وأشارت عبر حسابها على منصة «إكس» أن مدة الحمل 40 أسبوعا، وأن التطبيقات تحسب بالأسابيع.

ولفتت النمر إلى أن الحساب بالأشهر به صعوبات نظرا لتغير عدد الأيام بين الأشهر المختلفة، بينما عدد أيام الأسبوع ثابت لا يتغير.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟

سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. مثل أنواع أخرى من مرض السكري، تؤثر هذه الحالة على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر، ويسبب سكري الحمل ارتفاعاً في نسبة الغلوكوز في الدم ما قد يؤثر على الحمل وصحة الطفل.

ومن المحتمل أن يسبب سكري الحمل صعوبات في الولادة، ويؤثر على صحة الأم.

ووفق "مايو كلينيك"، يعتبر سكري الحمل من المضاعفات التي يمكن السيطرة عليها عند حدوثها من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.

 وتتطلب إدارة الحالة إجراء اختبار الغلوكوز بشكل متكرر.

أما من حيث الأعراض، فهناك زيادة العطش والتبول المتكرر، وبخلاف ذلك لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة.

وغالباً ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد الولادة، لكن تظل هناك مخاطر مرتفعة للإصابة بالسكري من النوع 2 لاحقاً.

إجراءات الوقاية

يمكنك تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل من خلال إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك قبل الحمل:

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن، يمكنك محاولة إنقاص الوزن قبل الحمل. يمكنك استشارة الطبيبة حول مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبيه أثناء الحمل.

التغذية

خلال فترة الحمل تناولي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. وقلّلي من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر والدهون.

المشي

من الهام أن تحصل الحامل على 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل كل أسبوع. ويشمل ذلك المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات.

كما تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق أو التدليك والمساج قبل الولادة على تقليل الإجهاد، والذي يساهم في اختلال التوازن الهرموني الذي قد يؤثر على مستويات السكر في الدم.

مقالات مشابهة

  • في هذه المرحلة الدقيقة.. مولوي يوكّد: حفظ الأملاك الخاصة والعامة أولوية الأولويات
  • فك لغز مقبرة عاش بداخلها أشخاص على فترات متباعدة تصل لـ2500 عام
  • جماهير الزمالك تضيء الكشافات فى الدقيقة 22 أمام سموحة
  • الشرقية.. تمديد فترات حراج الدمام 4 أشهر استعدادًا للموسم الزراعي
  • إقالة إيسايلا والبديل النمر في خورفكان
  • "الصحة العالمية" تؤكد ضرورة توفير المعلومات والبيانات الدقيقة لوضع استراتيجيات التنمية
  • النمر يوضح فوائد الزنجبيل لمرضى الضغط والقلب
  • استمرار سقوط الأمطار.. الأرصاد تكشف حالة الطقس حتى الإثنين
  • كيف أتعامل مع برج الحمل عند الغضب؟
  • كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟