المناطق_متابعات

يعتبر التوتر أثناء قيادة السيارات مسألة مزعجة للغاية، لذلك فإن أول خطوة للشعور بالهدوء أثناء القيادة هو التأكد من أهمية الهدوء من أجل الاستمتاع بالقيادة.

وتقول مؤسسة جي.تي يو الألمانية المتخصصة في اختبار عوامل السلامة والأمان في السيارات إن «القيادة تصبح أكثر أماناً وسلامة عندما لا يشعر السائق بالتوتر ولا بالعدوانية».

وبرغم كل شيء، فإن المناورات الخطرة المحتملة أثناء القيادة التي يغذيها الانفعال العاطفي، سواء كان السائق يتبع سيارة أخرى عن كثب أو يحاول تجاوزها، تزيد مخاطر وقوع الحوادث.

فإذا أراد سائق السيارة التحلي بالاسترخاء والهدوء أثناء القيادة عليه الالتزام بالوصايا الثلاث التالية:

الالتزام بالهدوء مقدَّماً

يعتقد الناس غالباً أن الشعور بالإحباط سبب رئيس للقيادة بطريقة خطيرة، لكن اتضح أيضاً أن المشاعر الإيجابية مثل الشعور بالنشوة يمكن أن تغذي أيضاً الرغبة في القيادة بطريقة خطيرة. وسواء كان السائق يشعر بالغضب أو بالسعادة، فعليه أخذ الوقت والمساحة الكافية لكي يستعيد هدوءه قبل الجلوس خلف عجلة القيادة حتى يستطيع السير بطريقة آمنة.

تخصيص الوقت الكافي لزمن الرحلة

التخطيط المسبق لأي رحلة بشكل مسبق سيساعد في التخلص من ضغوط الوقت أثناء القيادة.

كما يجب مراجعة حالة المرور في الوقت المناسب حتى يمكنه بدء الرحلة مبكراً إذا لزم الأمر بحيث يتيح لنفسه وقتاً احتياطياً يضمن له الوصول إلى وجهته في الوقت المناسب دون الحاجة إلى القيادة بطريقة متهورة ولا الشعور بالتوتر أثناء القيادة.

التحلي باليقظة وأخذ قسط كافٍ من الراحة

الشعور بالإرهاق يجعل الكثير الناس متوترين ويؤدي إلى بطء في ردود أفعالهم، لذلك على السائق الحرص على أخذ قسط كاف من الراحة قبل بدء قيادة السيارة، ويمكنه الحصول على فترات راحة متقطعة وكافية أثناء الرحلات الطويلة.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الاسترخاء النفسي أثناء القیادة

إقرأ أيضاً:

المدفع: الشارقة لا يمانع قيادة كوزمين تدريب «الأبيض»

 
علي معالي (أبوظبي)

أخبار ذات صلة الشارقة يُتوج بأول ألقاب «موسم السلة» «الإمارات للدراجات» يتألق في إيطاليا وكاتالونيا


أكد خالد المدفع رئيس نادي الشارقة، رئيس شركة كرة القدم، أن النادي لا يمانع في تولي الروماني أولاريو كوزمين تدريب المنتخب الأول.
وقال في تصريح خاص لـ«الاتحاد»: «ليس لدينا أي مانع إذا طلب اتحاد الكرة تولي كوزمين مهمة تدريب منتخبنا الوطني، طالما أن مصلحة «الأبيض» تقتضي ذلك، وأننا جميعاً في كل الأندية نخدم منتخبنا، وما يريده في أي مرحلة».
وتناولت العديد من الصحف والمواقع في رومانيا خبر إمكانية تولى كوزمين لمهمة تدريب المنتخب، مؤكدة أن الخبرة الكبيرة التي يملكها المدرب في منطقة الخليج بشكل عام والكرة الإماراتية تحديداً تمنحه أفضلية كبيرة لتولي المهمة.

مقالات مشابهة

  • أحمد هارون: التخلص من التفكير الزائد خطوة نحو التوازن النفسي
  • ضبط سائقين وحجز مركبتيهما بعد ظهورهما في فيديو / تفاصيل
  • أحمد هارون يوضح الفرق بين الاتزان النفسي والتوازن النفسي
  • الاتزان والتوازن النفسي.. ما الفرق بينهما؟
  • المدفع: الشارقة لا يمانع قيادة كوزمين تدريب «الأبيض»
  • احذر.. عدم شرب الماء بين الإفطار والسحور يصيبك بمشكلات صحية خطيرة
  • بالفيديو .. شاهد لحظة استهداف السيارة في برعشيت بلبنان
  • الأمير هاري يشعر بالأسى بعد تنحيه عن جمعيته الخيرية في أفريقيا
  • صلاة ليلة القدر .. اعرف عدد ركعاتها ودعاءها وطريقتها.. تمنحك 23 عطية ربانية
  • ماذا لو أقنعنا الذكاء الاصطناعي بأنَّه يشعر ويحس؟!