شهي وصحي.. طريقة عمل كيك التوت في المنزل
تاريخ النشر: 1st, August 2024 GMT
كيك التوت.. تعتبر كيك التوت، من الحلويات المحببة والمفضلة لدي الكثير من الأشخاص، لذلك تساءلت الكثير من ربات البيوت، عن طريقة عمل كيك التوت بخطوات سهلة وبسيطة.
كيك التوتيستعرض «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه طريقة عمل كيك التوت، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:
طريقة عمل كيكة التوتمكونات كيكة التوت
-كوب من التوت الأزرق.
-كوب من التوت الأحمر.
-نصف كوب سكر أبيض.
-نصف ملعقة صغيرة ملح.
-3 أكواب دقيق أبيض منخول.
-3 ملاعق صغيرة بيكنج بودر.
-4 بيضات.
-1 ملعقة صغيرة مسحوق فانيليا أو سائل.
-كوب ونصف من السكر الناعم.
-نصف كوب زبادي.
-نصف كوب زيت نباتي.
طريقة تحضير كيك التوت طريقة تحضير كيكة التوتسخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية قبل البدء في تحضير كيك التوت.
احضري وعاء كبير وضعي فيه الزيت والحليب، ثم ضيفي السكر واخلطي جميع المكونات مع بعضها باستخدام الخلاط اليدوي.
ضيفي البيض والفانيليا ثم اسكبي الدقيق المنخل وضيفي البيكنج بودر والملح واخلطي المكونات بشكل جيد حتى يتحول الخليط إلى قوام كريمي.
ادهني قالب الكيك ثم رشيه بالدقيق حتى لا يلتصق الكيك بالمقلاة.
ضعي خليط الكيك في الصينية ثم وزعي حبات التوت الأحمر والأزرق على وجه خليط الكيك ورشيها بالقليل من السكر.
اتركي الكيك في الفرن مدة نصف ساعة ثم نفتح افتحي الفرن ببطء وادخلي سكينًا رفيعًا في منتصف الكيكة حتى تتأكدي من نضجها تمامًا.
بعد أن تنضج الكيكة تمامًا أخرجيها من الفرن واتركيها جانبًا لتبرد ثم قطعيها لتقدم باردة.
ربع كوب عصير ليمون.
ثلث كوب سكر بودرة.
2 ملعقة كبيرة حليب.
في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون، السكر البودرة، والحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا.
اسكبي صوص الليمون على الكيكة بعد أن تبرد.
زيّني الكيكة بالتوت الطازج (اختياري)
اقرأ أيضاًبخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل كيك المانجو اللذيذ والمنعش
طريقة عمل الكب كيك بالمقادير
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التوت طريقة عمل كيك طريقة تحضير كيك التوت طريقة عمل كيك التوت كيك الليمون كيكة التوت كيك التوت الازرق كيكة بالتوت كيك الكرز الذ كيك كيك الفواكه طريقة عمل تشيز كيك التوت كيك التوت البري تشيز كيك التوت طریقة عمل کیک کیک التوت
إقرأ أيضاً:
5 مخاطر يسببها الإفراط في تناول السكر خلال رمضان
أضرار الإفراط في السكر
ويستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز المخاطر التي يسببها الإفراط في تناول السكر، وفقا لموقع "medical news today".زيادة الوزنالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة غنية بالسعرات الحرارية، تؤدي إلى زيادة الوزن حتى مع ممارسة الرياضة بانتظام.
وتشير الأبحاث إلى أن السكر يساهم في اضطراب مسارات تنظيم الجوع في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن، كما أن السكريات المضافة لا توفر شعورًا بالشبع لفترات طويلة، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام بشكل متكرر.
السكر يرتبط بشكل قوي بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، على الرغم من أن السكر بمفرده لا يسبب المرض، إلا أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر، وخاصة المشروبات السكرية، تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري.
وتشير الدراسات إلى أن استهلاك المشروبات السكرية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 26% مقارنة بمن يستهلكون كميات قليلة منها.
أحد المشاكل الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول السكر حدوث تسوس للأسنان، حيث تتفاعل البكتيريا في الفم مع السكريات، مما يؤدي إلى إفراز حمض يضر بالأسنان ويسبب تسوسًا، وقد يؤدي تناول السكر بكثرة إلى تلف دائم للأسنان، مما يستدعي ضرورة تقليل استهلاك السكر للحفاظ على صحة الفم.
أمراض القلبمن المخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول السكر الإصابة بأمراض القلب، حيث أظهرت دراسة استمرت 15 عامًا أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من السكر المضاف هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ومن بين العوامل التي تسهم في هذا الخطر، شرب المشروبات السكرية التي تعد الأكثر ضررًا، حيث إنها غنية بالسعرات الحرارية ولا تؤثر على الشعور بالجوع
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد