بوابة الوفد:
2025-01-31@04:05:02 GMT

باستا بالسلمون والكريمة.. غنية بالبروتينات

تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT

باستا بالسلمون والكريمة، من اشهي وصفات الأكلات البحرية، تعد وجبة رئيسية على سفرة الغداء مميزة بطعمها الرائع بسمك السلمون المطبوخ مع كريمة الطبخ، والباستا، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة.

باستا بالسلمون والكريمة
مقادير باستا بالسلمون والكريمة

- الباستا : 250 غراماً (مسلوقة ومصفّاة)
- السلمون المدخن : 175 غراماً (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- البصل : 2 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- الثوم : فص (مفروم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- كريمة الطبخ : كوب
- قشرة ليمون : ملعقة صغيرة (حامض ومبشور)
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- الفطر : نصف كوب (معلب ومصفى)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة التحضير

ذوّبي الزبدة في قدر على النار، وأضيفي البصل والثوم وشوحي حتى يذبلا.


أضيفي قطع السلمون وحركي لدقيقة، ثم اسكبي كريمة الخفق، وبرش الليمون الحامض، والفطر.
تبّلي بالملح والفلفل الأسود واتركي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي.
أضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي الخليط جيداً حتى تتداخل المكوّنات.
أطفئي النار وانثري جبن البارميزان وقلبي قليلاً، ثم قدميها ساخنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: كريمة باستا

إقرأ أيضاً:

مذاق لا يقاوم.. طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل

يعد قرع العسل بالبشاميل من الأطباق المميزة واللذيذة، ويمكن تحضير قرع العسل بالبشاميل بخطوات بسيطة، وإليك طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل .

ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر ؟سر الشراب الذهبي.. علاج طبيعي يذهل الأطباء في التخلص من حصوات الكلىمكونات قرع العسل بالبشاميل 

1 كيلو قرع عسلي (مقشر ومقطع مكعبات)

2 ملعقة كبيرة زبدة

2 ملعقة كبيرة دقيق

2 كوب حليب

1/2 كوب سكر (أو حسب الذوق)

1 ملعقة صغيرة فانيليا

رشة قرفة (اختياري)

رشة جوزة الطيب (اختياري)

1/2 كوب مكسرات مفرومة (مثل الجوز أو اللوز) للتزيين

1/2 كوب جوز هند (اختياري للتزيين)

طريقة تحضير قرع العسل بالبشاميل 

اسلقي مكعبات القرع العسلي في ماء مغلي مع قليل من الملح لمدة 10-15 دقيقة حتى يصبح طريًا.

صفيه جيدًا، ثم اهرسيه باستخدام شوكة أو خلاط حتى يصبح ناعمًا.

في قدر على نار متوسطة، ذوبي الزبدة.

ضيفي الدقيق وقلبي جيدًا لمدة دقيقة حتى يصبح لون الدقيق ذهبيًا.

ضعي الحليب تدريجيًا مع الاستمرار في التحريك لتجنب تكون كتل.

ضيفي السكر، الفانيليا، ورشة القرفة أو جوزة الطيب إذا رغبتِ، استمري في التحريك حتى يصبح البشاميل سميك وناعم.

في صينية فرن مدهونة بالزبدة، ضعي طبقة من القرع العسلي المهروس.

اسكبي فوقها طبقة من البشاميل الحلوة ووزعيها بالتساوي.

رشي المكسرات المفرومة وجوز الهند على السطح (اختياري).

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.

ضعي الصينية في الفرن لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يتحمر الوجه ويصبح لونه ذهبيًا.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الطعمية بالحمص
  • وصفة سمك السلمون المشوي مع الليمون والأعشاب
  • زي المطعم.. طريقة عمل الفول المطحون
  • طريقة عمل الزلابية لقمة القاضي
  • غنية بالحديد والكالسيوم.. طريقة عمل السبانخ بدون لحمة
  • مذاق لا يقاوم.. طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل
  • طريقة تحضير مكرونة بالسبانخ والكريمة البيضاء
  • طريقة عمل مهلبية بالتمر والهيل
  • طريقة عمل الهريسة الناعمة السادة بدون بيض
  • بدائل مذهلة للدجاج.. أفضل 10 أطعمة نباتية غنية بالبروتين