صحيفة صدى:
2025-01-18@01:45:19 GMT

مختص يكشف عدة خطوات لتصحيح الأخطاء الغذائية .. فيديو

تاريخ النشر: 1st, August 2024 GMT

مختص يكشف عدة خطوات لتصحيح الأخطاء الغذائية .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري ثلاث خطوات يمكن اتباعها، من أجل تصحيح الأخطاء الغذائية التي نقع فيها، خاصة بعد تناول كميات كبيرة من السكر.

وأوضح الشهري أن أهم شيء هو الصيام، مؤكدًا أنه بمثابة حماية لجسم الإنسان من الأمراض، وهو أرخص الوسائل التي يمكن استخدامها للتخلص من السموم.

وتابع أنه يجب تناول ورقيات خضراء قبل أي وجبة يتم تناولها، حيث تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والثالثة ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومي.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/07/TWMate.com-e77479e7f2bab246de69ba8cbb7f0bb0.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الأخطاء الغذائية الصيام طبيب أسرة

إقرأ أيضاً:

مختص: سائقي الفورمولا 1 عضلات الرقبة لديهم ضخمة وقوية جداً .. فيديو

خاص

أكد الدكتور ثامر الشهراني أخصائي علاج طبيعي أن سائقي الفورمولا ١ يتميزون بعضلات رقبة قوية وبارزة بشكل كبير جدا.

وقال الشهراني “رقبة سائقي الفورمولا ١ ضخمة جدا وهذا ما يعرف عنه سائقي الفورمولا ١ لأنهم يتعرضون لقوة الجاذبية الأرضية في التسارع والمنعطفات بشكل قوي جدا بسبب السرعات الكبيرة في سيارات الفورمولا والتوقفات المفاجأة والتي إذا قام شخص عادي بقيادة سيارة الفورمولا يمكن أن يصاب بإصابة قوية جداً على مستوى الرقبة “.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-338.mp4

مقالات مشابهة

  • البوابة نیوزقبل ۱۲ ساعة
  • الغرف العربية: السعودية حققت خطوات كبيرة في تمكين الشباب والمرأة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور خالد حنفي، أمين عام اتحاد الغرف العربية، خلال كلمته في افتتاح القمة السعودية لريادة الأعمال الاجتماعية التي عُقدت في المدينة المنورة تحت رعاية وحضور صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبد العزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، أن انعقاد القمة في هذا الموقع المقدس يضفي عليها طابعًا مميزًا، ويبرز حرص المملكة العربية السعودية على تعزيز القيم المجتمعية والتنمية الشاملة.وأشار الدكتور حنفي إلى أن القمة تمثل منصة حيوية تجمع الخبراء والمبتكرين والقادة من مختلف القطاعات، لتبادل الأفكار والرؤى حول دور ريادة الأعمال الاجتماعية...
  • بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة
  • خالد حنفي: «السعودية» حققت خطوات كبيرة في تمكين الشباب والمرأة
  • لاشك ان انعقاد القمة السعودية لريادة الأعمال الاجتماعية  في السعودية الموقع المقدس يضفي عليها طابعًا مميزًا، ويبرز حرص المملكة العربية السعودية على تعزيز القيم المجتمعية والتنمية الشاملة.هذا ما أكده الدكتور خالد حنفي، أمين عام اتحاد الغرف العربية، خلال كلمته في افتتاح القمة السعودية لريادة الأعمال الاجتماعية التي عُقدت في المدينة المنورة تحت رعاية وحضور صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبد العزيز، أمير منطقة المدينة المنورة.وأشار حنفي إلى أن القمة تمثل منصة حيوية تجمع الخبراء والمبتكرين والقادة من مختلف القطاعات، لتبادل الأفكار والرؤى حول دور ريادة...
  • صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة
  • مختص: سائقي الفورمولا 1 عضلات الرقبة لديهم ضخمة وقوية جداً .. فيديو
  • خاص أكد الدكتور ثامر الشهراني أخصائي علاج طبيعي أن سائقي الفورمولا ١ يتميزون بعضلات رقبة قوية وبارزة بشكل كبير جدا. وقال الشهراني “رقبة سائقي الفورمولا ١ ضخمة جدا وهذا ما يعرف عنه سائقي الفورمولا ١ لأنهم يتعرضون لقوة الجاذبية الأرضية في التسارع والمنعطفات بشكل قوي جدا بسبب السرعات الكبيرة في سيارات الفورمولا والتوقفات المفاجأة والتي إذا قام شخص عادي بقيادة سيارة الفورمولا يمكن أن يصاب بإصابة قوية جداً على مستوى الرقبة “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-338.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص يقدم نصائح ذهبية لتوفير المال وقت السفر ..فيديو
  • الرياض كشف أحمد الشريف، عضو مؤسس في جمعية الرحالة السعوديين، عن بعض النصائح الذهبية لتوفير المال والصرف وقت السفر. وقال الشريف في مداخلة مع برنامج سيدتي: “لكي توفر وقت السفر تحتاج إلى الترتيب قبل السفر بمدة شهر أو شهرين، تبحث عن تخفيضات المواسم، وتجنب موسم الصيف”. وتابع: “أيضا تجنب موسم الأعياد بسبب غلاء الأسعار بها، واحيانا لا تحصل سكن، أيضا البحث عن خط الطيران أو السير المناسب حتي لو كان ترانزيت، والبحث عن الفنادق ذات المبالغ الرخيصة التي تناسب ميزانيتك”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/kEpeK-FgPoUhSfRu.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص: ترطيب الجلد للرجال احتياج وليس كياتة.. فيديو
  • الرياض كشف المختص في الصحة العامة الدكتور أحمد العمار، عن احتياج جلد الرجال للترطيب . وقال “العمار” خلال مقطع فيديو: عادي الرجال يرطّب جلده، ترطيب الجلد احتياج وليس دلع أو كياتة. وتابع: جفاف الجلد أحد المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس خصوصاً في الشتاء، أحيانا يكون في بياض وقشور وتتفاوت شدتها من شخص لأخر. وأضاف: هناك أسباب عدة لجفاف الجلد، منها التقدم بالعمر، خصوصاً عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية، وكسل الغدة الدرقية، قصور الكلى، سوءء التغذية والأمراض الجلدية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/M7wuzQAtYDE3NMj3.mp4
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • مدرس روماتيزم يكشف خطوات بسيطة لحماية العمود الفقري (فيديو)
  • أكد الدكتور محمد العدل، مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، أن أسلوب الحياة اليومي له تأثير كبير على صحة العمود الفقري والمفاصل، خاصة لأولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب الجلوس لفترات طويلة أو حمل أشياء ثقيلة.  خطوات بسيطة لحماية الجسد «العديد من الأشخاص يتعرضون للإرهاق العضلي بسبب التمارين الخاطئة أو عدم اتباع طرق صحيحة في العمل، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكن للجميع اتباعها لحماية أجسادهم»، وفقا لما رواه مدرس الروماتيزم بكلية طب الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس. كما تحدث العدل...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يكشف هل يمكن زراعة الأسنان لمرضى السكر؟.. فيديو
  • أميرة خالد كشف الدكتور فواز القحطاني، أستاذ واستشاري تجميل وزراعة الأسنان، اليوم الخميس، هل يمكن زراعة الاسنان لمرضى السكر؟ وأوضح الدكتور فواز القحطاني، عبر برنامج “صباح السعودية” أن نسبة نجاح زراعة الأسنان عالية جدًا مع المرضى الذين يعانون من السكري. وأشار إلى أن أول شرط هو أن يكون معدل السكر التراكمي أقل من 7، وخلو الفم من أي اتجاهات، لافتًا إلى أن نسبة نجاح زراعة الأسنان عالية جدا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/FWo_jdkB1L1qzcSo.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص يجري تجربة على الهواء تكشف العسل الجيد من المغشوش.. فيديو
  • أميرة خالد أجرى محمد العامري، مختص بالعسل، تجربة على الهواء لكشف العسل الجيد من المغشوش. ولفت إلى أن العسل السمرة الجيد يكون سميك القوام، وتكون نسبة الرطوبة فيه قليلة، وبالتالي سيكون مفيد لعلاج الحروق والتسمم بالبطن، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج سيدتي المذاع على قناة روتانا خليجية. وأشار إلى أن العسل المغشوش إذا تم سكبه في وعاء به ماء فأنه سيتبعثر، بينما العسل الجيد سينزل في خط مستقيم بدون أن يتبعثر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736985816359.mp4  
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • “الشهري” يكشف عن أهم العوامل التي تسبب نقص هرمون الذكورة.. فيديو
  • أميرة خالد كشف الدكتور سعد الشهري، عن أهم العوامل التي تتسبب بنقص هرمون الذكورة “التستوستيرون” . وقال “الشهري”: السمنة تحارب هرمون الذكورة فكلما زادت السمنة نقص هرمون الذكورة وأجريت دراسة في 2007 على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 سنة فما فوق ووجدت الدراسة أنه كلما زادت كتلة الجسم بنقطة واحدة ينخفض هرمون التستوستيرون بمقدار 2 في المائة. وتابع: أجريت دراسة في 2008، على أشخاص 30عام فما فوق فوجدوا أنه كلما زاد محيط كتلة الجسم بمعدل 4 أنش، نزل معدل التستوستيرون بنسبة 75 بالمائة، لذلك أعتبرو أن زيادة محيط الخصر أقوي...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • مختص يكشف نصائح بسيطة للاعتناء بالشعر.. فيديو
  • الرياض كشف اختصاصي التجميل معتز سليمان، عن نصائح بسيطة للاعتناء بالشعر. وأوضح معتز سليمان، عبر قناة العربية، أنه لا يجب غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع وتكون بمياه باردة فقط، لافتًا إلى أن معظم المياه في الخليج بها كلور عالي ولذلك قومي بغسله بمياه معدنية. وأشار إلى تمشيط الشعر بفرشاة أسنانها واسعة مصنوعة من خشب أو عاج وذلك عندما يجف من البلل، وقللي الصبغات واجعليها خالية من الأمونيا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/euXE9YcgQYxLvl8w.mp4

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار