أخبارنا:
2025-04-29@12:39:17 GMT

7 مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية

تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT

7 مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية

تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى مشاكل صحية مختلفة.

فيما يلي بعض العلامات الشائعة لضعف الدورة الدموية، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 

برودة الأطراف

قد تكون المعاناة من البرودة المستمرة في اليدين والقدمين، حتى في البيئات الدافئة، علامة على ضعف الدورة الدموية.

عندما يتأثر تدفق الدم إلى الأطراف، قد يعطي الجسم الأولوية لإرسال الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يجعل أطرافك تشعر بالبرودة والخدر.

إذا لاحظت هذه الأعراض بشكل متكرر، فقد يكون من المفيد التحقق من صحة نظام الدورة الدموية.

تورم القدمين والساقين

يمكن أن تكون الوذمة أو التورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين مؤشراً على ضعف الدورة الدموية. عندما يكافح الدم للعودة إلى القلب، يمكن أن يتراكم السائل في الأطراف السفلية، مما يسبب تورماً ملحوظاً.

يمكن أن يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة إلى تفاقم هذه الحالة، وإذا كنت تعاني من تورم مستمر، فاستشر أخصائي رعاية صحية.

التعب والضعف الشديد

قد يكون الشعور بالإرهاق والضعف المفرط، حتى بعد الحد الأدنى من النشاط البدني، مرتبطاً بضعف الدورة الدموية. عندما يكون تدفق الدم غير كافٍ  فقد لا تتلقى عضلاتك الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية لتعمل على النحو الأمثل، مما يؤدي إلى الشعور المستمر بالتعب.

إذا وجدت نفسك متعباً بشكل غير عادي، حتى بدون الانخراط في أنشطة شاقة، ففكر في مناقشة هذا مع طبيبك. 

الإحساس بالتنميل والوخز

يمكن أن يكون الشعور بالوخز أو التنميل، خاصة في اليدين أو القدمين أو الأطراف، علامة على انضغاط الأعصاب الناتج عن ضعف الدورة الدموية. عندما يتم تقييد تدفق الدم، قد لا تتلقى الأعصاب الأكسجين الكافي، مما يسبب هذه الأحاسيس غير المريحة. التقييم الفوري أمر بالغ الأهمية لمعالجة المشكلات المحتملة المتعلقة بالأعصاب.

التئام بطيء للجروح

يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى إعاقة عملية الشفاء الطبيعية للجسم. إذا لاحظت أن الجروح أو القروح تستغرق وقتاً طويلاً بشكل غير معتاد للشفاء، فقد يكون هذا مرتبطاً بعدم كفاية تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. يمكن أن يؤدي التئام الجروح البطيء أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى، مما يؤكد الحاجة إلى العناية الطبية.

تلون الجلد 

قد يشير تلون الجلد، مثل اللون الشاحب أو المزرق، إلى ضعف الدورة الدموية. وقد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الجلد إلى تغير ملحوظ في لون الجلد، خاصة في الأطراف. انتبه لأي تغيرات غير عادية في الجلد واطلب المشورة الطبية، إذا لاحظت تغيراً مستمراً في اللون.

ضعف الانتصاب

يمكن أن يرتبط ضعف الانتصاب عند الرجال أحياناً بضعف الدورة الدموية، وعلى الرغم من أن عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في الضعف الجنسي، إلا أن معالجة أي مشكلات محتملة في الدورة الدموية أمر ضروري.

نقاط رئيسية يجب معرفتها

التعرف على علامات ضعف الدورة الدموية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض باستمرار، ففكر في تحديد موعد لتقييم شامل مع أخصائي الرعاية الصحية. يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر والإدارة المناسبة لمشاكل الدورة الدموية إلى تحسين نوعية حياتك بشكل كبير، وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات مرتبطة بضعف الدورة الدموية. 

كما يمكن أن يلعب تبني أسلوب حياة صحي، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن وتجنب التدخين، دوراً حيوياً في تعزيز الدورة الدموية ودعم صحتك العامة.

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: یمکن أن یؤدی الدم إلى

إقرأ أيضاً:

مؤشرات البورصة المصرية تواصل ارتفاعاتها وسط تداولات تقدر بـ 2.2 مليار جنيه

البورصة المصرية.. تواصل مؤشرات البورصة المصرية ارتفاعاتها في منتصف تداولات اليوم، منتصف جلسات الأسبوع.

ومالت تعاملات المساهمين المتداولين من الأجانب للشراء، فيما مالت تعاملات المساهمين المصريين والعرب للبيع، وسط تداولات بلغت 2.2 مليار جنيه.

البورصة المصرية

مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30

ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.47% ليصل إلى مستوى 32165 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان

وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.56% ليصل إلى مستوى 40149 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي

وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.47% ليصل إلى مستوى 14381 نقطة.

مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة

فيما تراجع مؤشر إيجي إكس 70 متساوي الأوزان بنسبة 0.01% ليصل إلى مستوى 9319 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 100 متساوي الأوزان

وصعد إيجي إكس 100 متساوي الأوزان، بنسبة 0.09% ليصل إلى مستوى 12762 نقطة.

مؤشر الشريعة الإسلامية

وقفز مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.73% ليصل إلى مستوى 3319 نقطة.

مؤشر تميز

ونزل مؤشر تميز بنسبة 0.73% ليصل إلى مستوى 11758 نقطة.

نتائج الأعمال للشركات المقيدة في البورصة المصرية

في سياق متصل أعلنت عدد من الشركات المقيدة بالبورصة نتائج الأعمال عن الفترة المنتهية في 31 ديسمبر عام 2024، ففي «قطاع الأغذية والمشروبات والتبغ»، حققت شركة الدلتا للسكر، إيرادات بلغت 2.2 مليار جنيه خلال الفترة المنتهية في 31 مارس عام 2025 مقابل 593.8 مليون جنيه خلال الفترة المماثلة من العام الماضي بنسبة نمو 264%، وبلغ صافي الربح بعد الضريبة 315 مليون جنيه مقارنة مع أرباح 215.7 مليون جنيه بنسبة نمو 45%.

اقرأ أيضاًقبل اجتماع البنك المركزي.. مؤشرات البورصة المصرية تواصل الهبوط لليوم الثاني

مصرف «أبو ظبي الإسلامي- مصر».. أكبر بنك إسلامي بعد تحقيق نتائج أعمال غير مسبوقة خلال 2024

زيادة تقدر بـ 80%.. ارتفاع صافي أرباح البنك المصري الخليجي بنهاية 2024

مقالات مشابهة

  • رئيس الوزراء: إيجابية مؤشرات الاقتصاد تزيد.. والبطالة 6.6 %
  • مؤشرات البورصة المصرية تواصل ارتفاعاتها وسط تداولات تقدر بـ 2.2 مليار جنيه
  • لماذا ينمو الشعر تحت الجلد؟ الأسباب والحلول الفعالة
  • ارتفاع الأسهم الآسيوية في ظل حالة عدم اليقين على خلفية رسوم ترامب
  • تحليل أداء مؤشرات البورصة المصرية أول تعاملات جلسة الاثنين
  • الأسباب الخفية لحكة الجلد بعد الاستحمام وأبسط طرق العلاج
  • ترامب: خفض الرسوم الجمركية يؤدي إلى خفض الضريبة على الدخل
  • مؤتمر الأمراض الجلدية الأول يدعو للارتقاء بمستوى الرعاية
  • اللهم تقبل.. مصطفى قمر يؤدي مناسك العمرة
  • محمد عبده يؤدي بروفته في الأوبرا استعدادا لحفل ليلة الموسيقار طلال