بشرة شاحبة؟ اكتشف الأسباب والعلاجات
تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT
شحوب البشرة قد يكون أمرًا طبيعيًا أو حالة ناتجة عن الإصابة بمرض أو خلل ما، فما مسببات شحوب البشرة؟ وما هي طرق العلاج؟ تابعوا هذا المقال مع دكتورة فرح الخياط من برنامج بيوتيك الذي يعرض عبر السومرية للتعرف على أعراضه وأبرز الأسباب. شحوب البشرة هي الحالة التي يُصبح فيها لون البشرة أفتح من الطبيعي، ويحدث نتيجة نقص كمية الدم المتدفق إلى البشرة أو نقص الأكسجين الواصل للبشرة.
من الممكن ملاحظة شحوب البشرة ظاهرًا وواضحًا بشكل خاص في المناطق الآتية:
الأغشية الداخلية في منطقة جفن العين السفلي
باطن الكفين
الأظافر
اللسان
الأغشية الرقيقة في داخل الفم
أسباب شحوب البشرة
المسبب الشائع والرئيس لشحوب البشرة هو الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) والتي لا يستطيع فيها الجسم إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، ويوجد عدة مُسببات لفقر الدم أبرزها الآتي:
1. التعرض لحادث
من الممكن أن تكون الإصابة بالأنيميا حادة ومفاجئة الحدوث، حيث تَنتج الأنيميا الحادة عن خسارة مفاجئة للدم نتيجة التعرض لصدمة أو حادث ما أو حتى إجراء عملية جراحية أو نتيجة حصول نزيف داخلي.
2. نقص بعض العناصر الغذائية
فقر الدم أمر شائع نتيجة نقص أحد العناصر الغذائية، مثل: نقص الحديد، أو نقص فيتامين ب12، أو نقص حمض الفوليك.
3. عدم قدرة الجسم على صناعة كمية كافية من الهيموغلوبين
هناك نوع من الأنيميا الجينية يُدعى فقر الدم المنجلي، وهناك كذلك أنيميا البحر المتوسط (الثلاسيميا)، هذان النوعان ناتجان عن عدم قدرة الجسم على صنع كفايته من مادة الهيموغلوبين التي تحمل الأكسجين.
4. أسباب أخرى لفقر الدم
من الممكن أن تتسبب أمور وحالات أخرى في فقر الدم أو في شحوب البشرة غير المصحوب بفقر الدم، وهذه بعضها:
الفشل الكلوي المزمن أو قصور الغدة الدرقية.
أنواع السرطانات التي تؤثر على العظام أو على نخاع العظام، ما يُسبب في نهاية المطاف أنيميا الدم. View this post on Instagram
A post shared by Alsumaria TV-قناة السومرية (@alsumariatv)
بالإضافة لفقر الدم يوجد مُسببات أخرى لشحوب البشرة، أبرزها:
عدم التعرض بما فيه الكفاية لأشعة الشمس.
ميل البشرة لأن يصبح لونها شاحبًا بطبيعتها.
التعرض للبرد أو لعضة الصقيع.
التعرض لحالة الصدمة وإنتان الدم.
وجود انسداد في أحد الأوعية الدموية في أحد الأطراف.
تشخيص شحوب البشرة
عادةً يطلب الطبيب مجموعة من الفحوصات لمعرفة وتشخيص السبب الرئيس وراء شحوب البشرة، مع إجراء فحص جسدي. وهذه بعض الفحوصات اللازمة:
فحص تعداد الدم.
فحص زراعة البراز.
فحص وظائف الدرقية.
فحص وظائف الكلى.
فحص الأشعة السينية للبطن.
فحوصات مستويات الفيتامينات والمعادن المختلفة.
فحص الحمل.
علاج شحوب البشرة
يوجد عدة خيارات لعلاج شحوب البشرة والحالات وراءها، منها:
اتباع نظام غذائي متوازن.
تناول مكملات الحديد ومكملات فيتامين بـ12 ومكملات حمض الفوليك.
الحصول على أدوية مناسبة للسيطرة على الحالة التي سببت الشحوب.
الخضوع لعملية جراحية للتخلص من أي انغلاق حاصل في الأوردة أو الشرايين.
لمتابعة الحلقة الكاملة والمزيد من المواضيع الصحية المتنوعة انقر هنا
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
اكتشف أسرار طبخ منفس الكبسة على أصولها
تُعتبر الكبسة من أشهر الأطباق في المطبخ العربي، وخاصة في دول الخليج. تتميز بنكهتها الغنية وبهاراتها المميزة، ولكن لتحضيرها بطريقة احترافية، تحتاج إلى معرفة بعض الأسرار التي تجعلها لا تُنسى.
أسرار طبخ منفس الكبسةفي هذا المقال، يشاركنا الشيف مصطفى العمدة أسرار طبخ منفس الكبسة على أصولها.
1. اختيار المكونات بعنايةيبدأ سر نجاح الكبسة باختيار المكونات الجيدة. يُفضل استخدام الأرز البسمتي، الذي يتميز بحباته الطويلة واللزجة. كما يجب اختيار لحم الغنم أو الدجاج الطازج. تأكدي من أن اللحم يحتوي على نسبة من الدهون، حيث تضيف هذه الدهون طعمًا غنيًا.
2. تجهيز البهاراتتعتبر البهارات من العناصر الأساسية في الكبسة. يشمل مزيج البهارات التقليدي: القرفة، والقرنفل، والهيل، والكمون، والفلفل الأسود، والكزبرة الجافة. يمكنك تحميصها قليلاً قبل إضافتها للطبخ لتعزيز النكهة. استخدم أيضًا ورق الغار لتضيف لمسة من العمق للطعم.
3. تحمير اللحمقبل إضافة الماء، احرص على تحمير اللحم جيدًا في قدر كبير. هذه الخطوة تُعزز النكهة وتجعل اللحم يحتفظ بعصاراته. استخدم زيت الزيتون أو السمن البلدي لتحمير اللحم، حيث يُضيف نكهة رائعة ويمنح الكبسة طابعًا خاصًا.
4. سلق الأرز بشكل صحيحبعد تحمير اللحم وإضافة البهارات، يأتي دور الأرز. اغسلي الأرز جيدًا لإزالة النشا الزائد، ثم انقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة قبل الطهي. يُفضل استخدام نسبة ماء تعادل 1.5 كوب من الماء لكل كوب من الأرز، لكن هذا قد يتغير حسب نوع الأرز.
5. الإضافة التدريجية للسوائلعندما تضيفي الماء، تأكدي من إضافة القليل في البداية حتى يتحمر اللحم ويُطلق نكهته، ثم أضيفي الكمية المتبقية لتغطية الأرز. يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الطماطم أو معجون الطماطم لإضفاء طعم مميز.
6. الطهي البطيءتُعتبر الكبسة من الأطباق التي تحتاج إلى الطهي البطيء. يُفضل طهي الكبسة على نار هادئة لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة، حتى ينضج الأرز ويكتسب النكهة من اللحم والبهارات. استخدم غطاء محكم لتحافظ على البخار.
7. التقديم بطريقة احترافيةبعد انتهاء الطهي، يُفضل ترك الكبسة ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم. يمكنك تزيينها بالمكسرات المحمصة مثل اللوز والصنوبر، بالإضافة إلى الزبيب. قدمي الكبسة مع السلطة أو اللبن الزبادي للحصول على تجربة طعام متكاملة.
تحضير الكبسة ليس مجرد عملية طهي، بل هو فن يتطلب الممارسة والمعرفة بالأسرار. مع هذه النصائح من الشيف مصطفى العمدة، يمكنك تحضير منفس الكبسة على أصولها، ما سيجعلها تجربة فريدة لكل من يتذوقها. استمتع بالتحضير وشاركها مع عائلتك وأصدقائك.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين